不同人群该选择哪种备份方式？

关键在于你需要恢复什么：一台可正常使用的替换设备、特定文件，还是一份重要资料的备用副本。

准备设置替换设备的人

如果手机或电脑丢失、损坏或需要更换，你会希望通过自己一直使用的账号体系，找回文件和受支持的设置。Apple、Google 和 Microsoft 都提供了备份与恢复说明，但各自涵盖的内容有所不同。

想保留独立本地副本的人

如果你想备份照片、视频或电脑文件夹，实体硬盘可以提供另一个存储位置。英国国家网络安全中心建议将备份与原始数据分开保存；你仍需自行选择要备份的文件，并确认这些文件能够恢复。

需要保护难以重新获取文件的人

如果丢失某些照片或文档会造成很大影响，你可能愿意同时维护一份基于账号的副本，以及一份另行存放的本地副本。请分别检查两份副本的内容，不要默认它们保护的是完全相同的文件。

选择备份方案时，哪些因素最重要？

先确定你的首要需求是恢复替换设备，还是找回指定文件。然后确认所选服务或存储设备实际会备份哪些内容，并在真正需要之前先试着恢复一个文件。

云备份

适合考虑：你希望通过现有的 Apple、Google 或个人 Microsoft 账号，恢复受支持的数据。

需要留意：账号访问权限、可用存储空间、备份涵盖的数据，以及替换设备，都会影响你能恢复哪些内容。

外置 SSD 或硬盘

适合考虑：你想将电脑文件夹或大量个人文件另存一份，并与原件分开放置。

需要投入精力：硬盘只提供存储空间；你还需要设置文件复制或备份软件，并确保备份副本可用。

USB 闪存盘

适合考虑：你打算在可移动存储设备中，专门保存一组筛选过的重要文件。

需要留意：它不会自动保存你从未复制过的文件，也不能默认用于完整恢复整台设备。

云端与本地双重备份

适合考虑：重要文件值得同时通过账号和独立存放的副本进行保护。

需要投入精力：你需要维护账号访问权限和云端存储空间，同时坚持本地复制和恢复检查。

关注事项 需要检查什么 哪些人需要关注
恢复到替换设备 确认账号和操作系统、最近一次成功备份的时间，以及替换设备能否恢复你需要的数据。 如果我更换手机或电脑，希望能通过自己可以访问的账号，恢复受支持的文件和设置。约 33% 的消费者最看重恢复到替换设备。
文件删除或损坏后的恢复 确认能否找回较早版本或已删除的文件，以及独立保存的副本是否涵盖重要文件。 误删或修改可能影响我当前的文件，因此我需要能够恢复到较早版本；约 25% 的消费者将这类恢复需求放在首位。
单独保存本地副本 检查存储容量、接口和设备兼容性，并确认复制流程会包含哪些文件夹。 我需要将照片、视频或电脑文件另存到实体设备中，并让它远离主要设备。约 25% 的消费者最重视这种本地备份需求。
轻松保存指定文件 列出要复制的文件，并检查可移动设备的接口、容量，以及敏感文件是否需要额外保护。 我只需要把选定的文档或照片另存一份，不需要恢复整台设备。约 17% 的消费者主要需要这种指定文件备份方式。

备份时要避免哪些误区？

  • 以为照片已同步，就代表整台设备都已备份

    Apple 表示，iCloud 照片同步与每日 iCloud 备份是分开的。因此，其他数据或不受支持的应用可能需要通过其他方式恢复。

    列出更换设备后需要找回的照片、文件、信息、应用数据和设置。查看服务提供商的备份详情，逐项确认覆盖情况；条件允许时，可尝试恢复一项不重要的数据。

  • 以为外置 SSD 会自动备份电脑

    硬盘容量和传输速度并不能说明哪些文件夹已被复制。Microsoft 的“文件历史记录”功能可以定期将已纳入备份的文件夹复制到外置硬盘，但需要先完成设置。

    仔细选择要备份的文件夹，设置合适的复制流程，并尝试从硬盘中恢复一个不重要的文件。

  • 以为所有 USB 设备都采用相同的加密方式

    SanDisk 区分了软件加密保险库和硬件硬盘锁定功能，并表示其硬件加密硬盘锁定功能不支持 USB 闪存盘或存储卡。具体支持的功能还取决于设备和操作系统。

    存储敏感文件前，请确认具体型号和主机设备、密码保护的工作方式，以及如何保存恢复信息。

  • 只看标称传输速度来挑选 SSD

    Samsung 表示，其 Portable SSD T7 要达到标称最高速度，主机需支持 USB 3.2 Gen 2，并使用兼容线缆和 UASP 模式。

    确认电脑接口和实际使用的连接方式。选购硬盘前，也要同样重视备份覆盖范围、兼容性和恢复流程。

相关品牌与服务

这些品牌和服务分别提供账号备份或本地存储产品，并不能互相替代，也不一定都能用于恢复整台设备。

Apple

更换设备、设备丢失或损坏后，iCloud 备份可用于恢复受支持的 iPhone 或 iPad 数据。

  • Apple 说明，iCloud 备份支持手动和自动备份；自动备份需要设备接通电源、连接 Wi-Fi 且屏幕锁定。
  • Apple 表示，iCloud 照片采用单独同步，不会包含在每日 iCloud 备份中。Apple 还表示，在英国，尚未启用“高级数据保护”的用户已无法新启用此功能；其保护范围包括 iCloud 备份和照片等类别。

Google

Google 账号备份可用于通过账号恢复受支持的 Android 数据。

  • Google 说明，备份信息可恢复到原手机或部分其他 Android 手机。
  • Google 表示，恢复内容因手机和 Android 版本而异；并非所有应用都会恢复每一项设置或数据。Google 账号存储空间由 Photos、Drive 和 Gmail 共用，请一并检查剩余空间。

Microsoft

Windows 备份和 OneDrive 可帮助使用个人账号的用户，将选定的文件和设置迁移到另一台 Windows 电脑。

  • Microsoft 说明，用户可以通过 OneDrive 备份选定的文件夹，也可以使用“文件历史记录”功能，定期将文件复制到外置硬盘或网络位置。
  • 面向普通用户的 Windows 备份流程使用个人 Microsoft 账号，而非工作或学校账号。请检查已选中的文件夹，以及 OneDrive 套餐提供的恢复选项。

Samsung

Samsung 便携式 SSD 可作为本地存储设备，用于单独维护文件副本。

  • Samsung 表示，当主机、线缆和运行模式符合其标注条件时，Portable SSD T7 可实现 USB 3.2 Gen 2 性能。
  • 传输规格并不代表备份覆盖范围。Samsung 表示，T7 Shield 的防护等级是在受控条件下测试得出的，因液体或灰尘造成的损坏不在保修范围内。

SanDisk

SanDisk 便携式 SSD 和 USB 产品提供多种本地存储选择；具体防护功能需按型号确认。

  • SanDisk 说明，受支持的 USB 闪存盘和便携式 SSD 可在 Windows 或 macOS 上使用软件加密功能。
  • SanDisk 表示，USB 闪存盘和存储卡不支持硬件加密硬盘锁定功能；部分功能也无法在 iOS 或 Android 上使用。

Joybuy 本地备份产品推荐

以下外置硬盘和 USB 闪存盘适合用于本地备份。请根据计划复制的文件和要连接的设备进行选择。无论选择哪款，都需要确认备份流程实际涵盖哪些内容，并测试文件恢复。

Western Digital My Passport 2 TB 黑色便携式外置硬盘

Western Digital My Passport 2 TB 便携式硬盘，黑色

这款 2 TB 外置硬盘可用于单独保存个人文件。请确定要备份的文件夹，设置可重复执行的复制流程，并确认能在计划使用的电脑上恢复文件。

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Samsung Portable SSD T7 1 TB 蓝色

Samsung Portable SSD T7 1 TB USB Type-C 3.2 Gen 2，蓝色

这款 1 TB USB Type-C SSD 可用于单独保存文件。请先确认目标设备支持相应连接方式并能访问文件，然后设置复制流程，不要以为连接硬盘就会自动开始备份。

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Western Digital My Passport Ultra for Mac 5 TB 银色便携式外置硬盘

Western Digital My Passport Ultra for Mac 5 TB 便携式硬盘，银色

这款面向 Mac 使用的 5 TB 硬盘适合存放大量本地文件。如果你还计划将它连接到其他电脑，请先确认文件系统的使用方式，再决定能否用同一份副本恢复文件。

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Samsung T7 Shield 1 TB 蓝色便携式 SSD

Samsung T7 Shield 1 TB USB 3.2 Gen 2 便携式 SSD，蓝色

如果你想随身携带本地备份，可以考虑这款 1 TB SSD。请确认各设备的连接方式和文件系统要求，并设置复制流程，同时检查文件是否能够恢复。

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MOVESPEED YSUSP05-512GSR 512 GB 银色 USB 闪存盘

MOVESPEED YSUSP05-512GSR 512 GB USB-A 和 Type-C 双接口闪存盘，银色

这款 512 GB 双接口闪存盘适合保存选定文件，不适合作为整台设备的完整备份。请确认计划使用的手机、平板或电脑能否访问文件；如果文件包含敏感信息，还要确认其保护方式。

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个人文件恢复常见问题

云同步等同于完整的设备备份吗？

不等同。同步内容和设备备份涵盖的内容可能不同。Apple 表示，启用 iCloud 照片后，照片和视频会同步到 iCloud，而不会包含在每日 iCloud 备份中。请确认哪些文件已同步、哪些文件已备份，以及哪些内容可以恢复到替换设备。

我可以将 Android 备份恢复到任意替换手机吗？

不可以。Google 表示，恢复情况因手机和 Android 版本而异；较高 Android 版本创建的备份无法恢复到运行较低版本的手机上。并非所有应用都会备份或恢复每一项设置和数据，因此换手机前，请先确认特别需要保留的内容。

我可以用 BitLocker 加密外置 USB 硬盘吗？

Microsoft 说明，拥有管理员权限的用户可以在 Windows Pro、Enterprise 和 Education 版本中使用 BitLocker 驱动器加密，其中可移动硬盘可以使用 BitLocker To Go。Windows Home 不提供这种 BitLocker 管理方式。请将恢复密钥单独保存：Microsoft 表示，无法找回或重新创建丢失的密钥。

英国的新 iCloud 用户可以为 iCloud 备份启用“高级数据保护”吗？

不可以。Apple 表示，在英国，尚未启用“高级数据保护”的用户已无法再开启此功能；iCloud 备份等类别也无法在英国新获得这项保护。请检查现有账号设置，不要默认该选项仍可用。