你要为哪些人选购？

准备在圣诞晚餐后招待客人的主人

随身携带的糖卷、铁盒装薄荷糖和一碗硬糖，各有不同用途。先想好客人是每人拿一颗，还是从公用糖碗里自取，再把包装上的产品信息放在方便查看的地方。

对特定成分有要求的客人

仅凭“无糖”无法判断产品是否适合纯素饮食、是否含乳或大豆成分、是否含阿斯巴甜或糖醇。请核对实际要提供给客人的那款产品。

想买方便随身携带薄荷糖的人

与节日糖果碗相比，糖卷或小包装更方便单独分给一个人。为出行、工作或餐后食用选购时，除了口味，也要比较包装形式。

选购时要检查什么？

先确定食用场景和包装形式，再仔细查看具体包装上的糖含量、配料和警示信息。

关注要点 检查内容 你的需求
糖含量信息 查看无糖声明以及每 100 g 的糖含量。在英国，无糖声明的糖含量门槛由 legislation.gov.uk 规定：每 100 g 食品中的糖不超过 0.5 g；液体则以每 100 ml 计算。 我想选标注为无糖的薄荷糖，但不会认为无糖声明能回答所有有关配料或饮食要求的问题。
配料 查看甜味剂、过敏原和适用人群说明。Tesco 标注 POLO 无糖糖卷含山梨糖醇；Waitrose 将 Peppersmith 薄荷味标注为不含阿斯巴甜、以木糖醇作为甜味剂；Sulá 薄荷太妃糖则含奶油、黄油和大豆卵磷脂。 如果客人不吃乳制品或遵循纯素饮食，我需要找出合适的产品，而不能只看“无糖”字样来选择。
警示信息 查看年龄建议、苯丙氨酸说明，以及过量食用警示。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，苯丙酮尿症（PKU）患者不适合食用阿斯巴甜；Royal Berkshire NHS Foundation Trust 提醒，部分糖醇大量食用可能产生通便作用。 把薄荷糖放出来供客人自由取用前，我希望他们能看到相关的包装警示。
食用和包装形式 比较随身糖卷或小包装与铁盒装或盒装糖果。查看包装规格；如果要放在公用糖碗里，还要考虑客人如何查看原包装上的配料信息。 单人食用时，便携装薄荷糖很合适；如果放在公用糖碗里，我需要选择适合分享、且标签信息便于查看的包装形式。

常见选购误区

  • 以为无糖就适合所有客人

    无糖薄荷糖可能使用不同的甜味剂，也可能含有其他成分或附带相关警示。NHS 指出，苯丙酮尿症（PKU）患者不适合食用阿斯巴甜；而无糖声明并不能证明产品适合纯素饮食或不会引起过敏。

    上桌前请查看具体产品的包装。如果客人的饮食需求各不相同，最好准备分别标注清楚的选项，不要只依赖一种公用产品。

  • 分享糖果时把包装收起来

    Waitrose 标注 Sulá 薄荷太妃糖含奶油、黄油和大豆卵磷脂，而且不适合 3 岁以下儿童食用。如果糖果放在没有标签的碗里，客人就很难及时查看这些信息。

    将原包装放在糖碗旁，或确保配料和警示信息清晰可读。

  • 忽略公用糖果碗里糖醇的影响

    Sulá 薄荷太妃糖和 Smint XXL 薄荷味都带有过量食用可能产生通便作用的警示。Royal Berkshire NHS Foundation Trust 在针对肠易激综合征相关腹泻患者的指南中也指出，大量食用山梨糖醇、甘露醇和木糖醇等糖醇可能产生通便作用。

    选择适合分享的包装形式前，请查看甜味剂和包装警示，并把包装留在旁边，让客人自行判断是否食用。

  • 只看商品页面，不再核实最新信息

    Tesco 已将 Trebor Mighties Extra Strong 无糖薄荷糖标记为缺货。圣诞购物下单时，库存和包装信息可能会有所变化。

    结账前确认商品页面上的最新信息，提供给客人食用前还要检查实物包装上的配料、过敏原和警示信息。

品牌及产品系列介绍

以下示例展示了不同的薄荷糖包装形式和配料表；所列信息仅适用于对应的具体产品，并不代表该品牌的所有产品。

POLO

Tesco 列出了一款 33.4 g 的 POLO 无糖糖卷，适合想要购买便携压片薄荷糖的消费者。

  • Tesco 商品页面标注该产品不含糖、适合纯素人群，最低适用年龄为 4 岁。
  • 其甜味剂为山梨糖醇，属于糖醇；请确认这一成分是否适合预期食用的客人。

Peppersmith

Waitrose 将 Peppersmith 薄荷味列为小包装薄荷糖，适合特别想避开阿斯巴甜的消费者。

  • 商品页面将其描述为纯素、无麸质、不含阿斯巴甜，并以木糖醇作为甜味剂。
  • 木糖醇属于糖醇，因此标注不含阿斯巴甜并不能解决所有配料方面的顾虑。

Trebor

Tesco 列出了一款 12.5 g 小包装的 Trebor Mighties Extra Strong 无糖薄荷糖。

  • Tesco 的营养信息显示，每 100 g 含糖量为 0 g，糖醇总量为 97 g。
  • Tesco 已将这款具体产品标记为缺货；计划购买前，请查看商品页面上的最新信息。

Sulá

Waitrose 将 Sulá 薄荷太妃糖列为无糖硬糖，更适合放在公用糖碗里分享，而不是随身携带。

  • 这款产品提供了太妃糖风格的选择，可与压片薄荷糖有所区别。
  • 产品含奶油、黄油和大豆卵磷脂，可能含有大麦或麸质；不适合 3 岁以下儿童食用，并带有过量食用可能产生通便作用的警示。

Smint

Waitrose 将 Smint XXL 薄荷味列为 35 g 铁盒装产品，每盒含 50 颗大颗薄荷糖。

  • 铁盒包装和每盒颗数，为糖卷或盒装太妃糖提供了另一种选择。
  • Waitrose 的配料表包含阿斯巴甜，包装上还注明苯丙氨酸和过量食用相关警示。

Joybuy 薄荷糖推荐

以下 Joybuy 商品包括适合个人食用的小包装无糖薄荷糖和一款薄荷味铁盒装产品。若客人对特定成分有要求，提供任何产品前都请查看最新包装信息。

Asahi Mintia 无糖清爽葡萄味薄荷糖 22g

Asahi Mintia 无糖清爽葡萄味薄荷糖 22g

这款 22 g 葡萄味薄荷糖适合在圣诞采购时作为个人食用的选择。商品信息列有阿斯巴甜；NHS 指出，苯丙酮尿症（PKU）患者不适合食用阿斯巴甜。因此，提供给客人前请查看最新配料表和包装警示。

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Smint 无糖薄荷味薄荷糖 35g

Smint 无糖薄荷味薄荷糖 35g

这款 35 g 薄荷味产品采用铁盒包装，方便单颗取用。商品页面对甜味剂的描述存在不一致，请在购买前查看最新包装上的配料信息；如果客人需要避免阿斯巴甜，更要仔细核对。

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Asahi Mintia 无糖清爽 Calpis 味薄荷糖 22g

Asahi Mintia 无糖清爽 Calpis 味薄荷糖 22g

这款 22 g Calpis 风味薄荷糖适合个人食用。为有特定需求的客人选购前，请查看最新包装上的甜味剂、过敏原和警示信息。

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无糖薄荷糖常见问题

薄荷糖包装上的“无糖”是什么意思？

根据 legislation.gov.uk 发布的定义，在英国，无糖声明要求每 100 g 食品中的糖不超过 0.5 g。这并不意味着薄荷糖不含甜味剂，也不代表产品符合每位客人的配料要求。

如何为患有 PKU 的客人检查薄荷糖？

请查看最新包装上是否含有阿斯巴甜，以及是否标注苯丙氨酸。NHS 指出，苯丙酮尿症（PKU）患者不适合食用阿斯巴甜；Waitrose 的 Smint XXL 薄荷味商品页面列有阿斯巴甜，并说明产品含有苯丙氨酸来源。

无糖薄荷糖有食用警示吗？

部分产品有。Waitrose 的 Sulá 薄荷太妃糖和 Smint XXL 薄荷味商品页面都提示，过量食用可能产生通便作用。购买后请查看包装上的警示，尤其是在把糖果放出来供客人自由取用之前。

这些薄荷糖中，哪些标注为纯素？

Tesco 将 POLO 无糖糖卷标注为适合纯素人群，Waitrose 对 Peppersmith 薄荷味也作了相同标注。Sulá 薄荷太妃糖含奶油和黄油，不适合不吃乳制品的客人；提供前请查看最新包装信息。