想控制食用分量的零食爱好者
如果你想先决定吃几颗,再打开分享装,产品标注的每份分量就能提供有用的比较依据。Nestlé Confectionery UK 标注,42 g 的 Rowntree's Jelly Tots 每份为 7 颗,含 44 kcal 和 7.6 g 糖;Asda 则标注,另一款 150 g 分享装每份为 11 颗,含 70 kcal 和 11 g 糖。
午夜想吃点零食,可以根据自己想要的口味和分量挑选果冻糖:黑加仑或可乐口味并不代表可可含量高。如果你看重可可含量,应选择黑巧克力产品。根据计划食用的分量比较糖含量;如需选择纯素或素食产品,请查看最新配料表。分享装不等于单人份。
如果你想先决定吃几颗,再打开分享装,产品标注的每份分量就能提供有用的比较依据。Nestlé Confectionery UK 标注,42 g 的 Rowntree's Jelly Tots 每份为 7 颗,含 44 kcal 和 7.6 g 糖;Asda 则标注,另一款 150 g 分享装每份为 11 颗,含 70 kcal 和 11 g 糖。
如果你说的“深色”指的是黑加仑,而不是可可,请查看产品的口味说明。Marks & Spencer 的 Fruit Jellies 包含黑加仑口味,Nestlé Confectionery UK 也将黑加仑列为 Rowntree's Jelly Tots 的口味之一。但这两款都不是黑巧克力。
请核对具体产品,不要以为所有软糖的配料都一样。Nestlé Confectionery UK 表示,其常规 Jelly Tots 系列不含明胶,适合纯素和素食人群;HARIBO UK 则在 Starmix 的配料表中列出了明胶。
先确认“深色”指的是口味还是可可含量,再根据计划食用的分量和所需的饮食信息进行比较。
| 关注重点 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 深色口味还是可可含量 | 查看口味说明和配料表。黑加仑和可乐只是口味提示,并不代表可可含量;如果你在意可可含量,请查看黑巧克力标签。 | 我想要黑加仑或其他口味较浓郁的糖果,而不是巧克力。如果我看重的是可可含量,就需要选择其他品类。 |
| 糖含量与食用分量 | 比较每 100 g 和标注的每份含糖量,并确认每份包含多少颗,再决定自己打算吃多少。 | 一袋分享装可能够吃好几次;我更愿意先分出今晚要吃的分量,而不是把整袋当作一份。 |
| 是否符合饮食需求 | 查看具体产品最新的纯素或素食标注及配料表,包括是否含有明胶。 | 如果我需要不含明胶的产品,就要从包装上确认,不能只凭糖果的外观判断。 |
| 过敏原信息 | 查看最新配料表、过敏原声明,以及任何“可能含有”提示。英国食品标准局说明,预防性过敏原提示表示产品可能意外含有相关过敏原。 | 如果某种配料或过敏原对我很重要,即使之前买过同款糖果,也要重新检查包装。 |
黑加仑或可乐口味的糖果或许符合你的口味偏好,但不一定是你想买的高可可含量巧克力。
请查看产品品类和配料表。如果你想比较标明可可百分比的产品,应选择黑巧克力。
每 100 g 的数据有助于比较产品,但无法告诉你计划食用的那几颗糖含有多少糖。
查看标注的每份分量和含糖量,然后从分享装中取出计划食用的分量。
不同产品的配料并不相同:HARIBO UK 在 Starmix 中列出了明胶,而 Nestlé Confectionery UK 表示其常规 Jelly Tots 系列不含明胶。
请查看所购具体包装上的最新饮食适用标注和配料表。
以下示例说明,口味、每份分量和饮食适用性都需要按具体产品核对;它们并不代表某个品牌或零售商的所有糖果。
Jelly Tots 是一款水果风味糖果,适合关注纯素或素食适用性的消费者了解和选择。
Starmix 将水果和可乐风味软糖做成不同形状,带来多样口感。
其 Fruit Jellies 含有黑加仑口味,适合想尝试深色水果风味的消费者。
其果冻糖和软糖品类包含不同包装规格的品牌产品及自有品牌产品。
其商品页面提供了 150 g Rowntree's Jelly Tots 分享装的每份分量参考。
以下商品包括配料中列有黑加仑的混合水果糖、甘草糖和葡萄味蒟蒻果冻。甘草糖不是果冻糖;这些商品名称也都不能证明其属于高可可含量黑巧克力。
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这款混合水果糖的水果配料中包括黑加仑,并标注为纯素产品;多包装内含独立小袋,方便分次食用。一袋不一定就是一份,请查看当前包装上的每份分量标注,并按需取出适量食用。
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内含 4 袋独立包装,适合想把未开封小袋留待之后食用的人;水果配料中包括黑加仑。一袋不一定就是一份。商品页面提示产品含乳,并可能含有其他过敏原;如果这些信息与你有关,请查看当前包装。
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如果你说的“深色”指甘草风味,这款产品可以作为另一种选择。但 Liquorice Allsorts 不是果冻糖,也没有标注为高可可含量巧克力。配料表列有小麦和亚硫酸盐;如果这些信息与你有关,请查看当前包装。
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6 个独立包装的葡萄味果冻,形式不同于散装糖果;葡萄味并不等同于黑加仑、可乐或甘草口味。商品信息提示有窒息风险:请充分咀嚼,不要一口吞下整袋,也不要给 4 岁以下儿童食用。建议较大儿童在成人看护下食用。
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这款水果糖的水果配料中包括黑加仑,但黑加仑并不是唯一标注的口味。商品页面称,140 g 袋装适合素食人群;这并不代表产品适合纯素人群。如果每份分量和糖含量会影响你的食用量,请查看当前包装上的相关信息。
不是。颜色较深或黑加仑口味的果冻糖,并不能说明其可可含量。Marks & Spencer 有黑加仑味 Fruit Jellies,HARIBO UK 则有水果和可乐口味的 Starmix。如果你想比较可可百分比,请查看黑巧克力的标签。
查看标注的每份包含多少颗糖,再取出你打算吃的数量。Nestlé Confectionery UK 标注,42 g 袋装 Jelly Tots 每份为 7 颗,含 44 kcal 和 7.6 g 糖;Asda 则标注,另一款 150 g 分享装每份为 11 颗,含 70 kcal 和 11 g 糖。请以实际购买包装上的标注为准。
不是。Nestlé Confectionery UK 表示,其常规 Jelly Tots 系列不含明胶,适合纯素和素食人群;HARIBO UK 则在 Starmix 中列出了明胶。请查看具体产品当前包装上的饮食适用标注和配料表。
请查看具体产品当前的配料表、过敏原声明,以及任何“可能含有”提示。英国食品标准局说明,预防性过敏原标签用于告知消费者产品可能意外含有受监管的过敏原;这与纯素或素食适用标注不同。