哪种零食适合你？

挑选电视之夜的零食时，先想想自己更看重果冻糖的口感，还是可可的风味。

喜欢有嚼劲的水果糖？

如果你喜欢果冻糖的嚼劲，黑加仑是可选的水果风味之一。Haribo UK 将黑加仑列为其 Jelly Beans 的口味之一；这只说明糖果带有相应风味，并不代表其中含有黑巧克力。

想要可可风味？

如果可可风味是你的首要考量，黑巧克力棒是另一种选择。Marks & Spencer 标注，其 Collection 黑巧克力的可可固形物含量至少为 85%，但这款巧克力没有果冻夹心。

想选适合分享的纯素糖果？

不要只根据糖果种类判断是否适合纯素饮食，请查看具体包装上的标注。Haribo UK 标明其 Jelly Beans 适合纯素食者；Nestlé Confectionery 则称其 Rowntree's Fruit Pastilles 为纯素产品。

选购时要看什么？

先确定自己想要的糖果类型，再对照标签，查看分享食用、饮食需求和过敏原方面的重要信息。

关注重点 查看内容 你的需求
巧克力还是水果糖 选巧克力时，查看是否标明可可固形物含量。如果还想要果冻口感，请确认产品是否带有果冻或水果凝胶夹心。Marks & Spencer 标注，其 Collection 黑巧克力棒的可可固形物含量至少为 85%；这款巧克力棒并不是果冻糖。 在选择电视之夜的零食前，我想确认“深色”指的是水果风味，还是货真价实的黑巧克力。
分享食用份量 查看每份标注的糖含量，并结合每 100g 的营养信息一起参考；同时确认包装内含几份。ASDA 标注，其 143g 的 Rowntree's Fruit Pastilles 分享装约含 6 份。 如果要在看电视时把糖果拿出来分享，我更愿意按份量取用，而不是根据整袋大小来估算。
是否适合纯素饮食 查看具体商品的纯素标注。Haribo UK 标明其 Jelly Beans 适合纯素食者；Nestlé Confectionery 则称其 Fruit Pastilles 为纯素产品。这两项说明都不代表糖含量。 无论选择哪种口味或类型，我都需要所购买的糖果明确标注适合纯素食者。
过敏原 查看具体商品的最新过敏原信息。Marks & Spencer 标注，其 85% Collection 黑巧克力棒不适合对牛奶、坚果或花生过敏的人食用；Tesco 则提示 Terry's Dark Chocolate Orange Ball 可能含有坚果和小麦。 从果冻糖换成巧克力时，我需要查看新商品的过敏原说明，不能想当然地认为配料都一样。

常见选购误区

  • 把深色水果风味误认为高可可含量

    黑加仑味果冻糖可以满足你对水果风味的偏好，却未必符合你对黑巧克力的期待。Haribo UK 将黑加仑列为 Jelly Beans 的一种口味；而 Marks & Spencer 的 85% 可可产品则是另一种巧克力棒。

    如果你既想要可可风味，又想要果冻口感，请确认同一款商品明确标注可可固形物含量，并带有果冻夹心。

  • 根据纯素标注判断糖含量

    是否适合纯素饮食和糖含量是两个不同的问题。挑选适合分享的糖果时，纯素标注不能代替营养信息。

    请同时查看准备购买的包装上的纯素标注和每份糖含量。

  • 以为黑巧克力适合所有过敏人群

    不同黑巧克力产品的配料和过敏原说明各不相同。Marks & Spencer 标注，其 85% Collection 黑巧克力棒不适合对牛奶、坚果或花生过敏的人食用。

    请查看具体规格和口味的最新标签，尤其是在更换产品时。

  • 把学校食品规定套用到在家吃零食

    英国卫生与社会关怀部的指南说明了面向英格兰地区销售的商家，在推广和摆放某些高脂、高盐或高糖产品方面受到的限制。英国教育部的学校食品指南则针对英格兰公立资助学校提供的食品。两者都没有禁止在家看电视时购买糖果。

    请将学校食品要求与家庭购物区分开来；在家购买时，可根据商品标签判断是否符合你的饮食和份量需求。

品牌与零售商参考

Haribo

如果你更看重有嚼劲的水果糖，而非可可风味，可以参考这个品牌。

  • Haribo UK 将黑加仑列为 Jelly Beans 的 6 种水果口味之一，并标明该产品适合纯素食者。
  • Jelly Beans 不是黑巧克力；Haribo UK 标注，这款产品每 100g 含糖 66g。

Rowntree's

适合分享的有嚼劲水果糖，与可可类糖果不同。

  • Nestlé Confectionery 将 Fruit Pastilles 描述为有嚼劲的纯素糖果，并表示其经典 Fruit Pastilles 系列不含明胶。
  • Fruit Pastilles 是水果糖，不是黑巧克力糖果。分装分享装时，请查看包装标注的每份份量。

M&S

Marks & Spencer 将果冻糖和巧克力列为不同的产品类型。

  • 其 Collection 黑巧克力棒标注可可固形物含量至少为 85%，并标明适合纯素食者。
  • 这款巧克力棒不是果冻糖，并标明不适合对牛奶、坚果或花生过敏的人食用。

Tesco

可参考这款橙味黑巧克力，但它没有果冻夹心。

  • Tesco 标注，Terry's Dark Chocolate Orange Ball 带有橙味，可可固形物含量至少为 40%。
  • 这不是果冻类产品。选购前请查看最新配料表和过敏原说明。

Joybuy 商品推荐

这里推荐两种适合电视之夜的选择：有嚼劲的水果软糖和黑巧克力棒。请根据自己喜欢的类型挑选；黑巧克力棒不是果冻糖。

Rowntree's 纯素水果软糖，143g × 6 件

Rowntree's 纯素水果软糖，143g × 6 件

如果比起可可风味，你更喜欢有嚼劲的糖果，可以选择这款水果软糖。商品标题标注规格为 143g × 6 件；购买前请在商品页面确认总数量。黑加仑是一种水果风味，并不代表含有黑巧克力。

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Green & Black's 85% 黑巧克力，90g

Green & Black's 85% 黑巧克力，90g

如果你更看重可可风味，可以选巧克力棒，而不是水果软糖；这款产品不是果冻糖。商品标题标注可可含量为 85%，规格为 90g 巧克力棒。请查看最新包装上的过敏原信息，包括可能含有杏仁、榛子和牛奶等信息；如有需要，也请确认是否适合纯素饮食。

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关于深色果冻糖的常见问题

黑加仑味果冻糖含有黑巧克力吗？

不能只凭风味判断。Haribo UK 将黑加仑列为 Jelly Beans 的一种水果口味；如果你既想要巧克力，又想要果冻口感，请查看具体商品描述和配料表，确认两者都符合要求。

看电视时，怎样分装分享装糖果？

查看包装上标注的每份份量，并在观看前把想吃的量倒进碗里。ASDA 标注，其 143g 的 Rowntree's Fruit Pastilles 分享装约含 6 份；不过，请以你购买的包装上的份量信息为准。

标注适合纯素饮食，是否代表果冻糖含糖更低？

不是。纯素标注说明的是配料，不代表糖含量更低。比较不同的纯素糖果时，请查看每份标注的糖含量。

可以认为黑巧克力不含牛奶或坚果吗？

不可以。Marks & Spencer 标注，其 85% Collection 黑巧克力棒不适合对牛奶、坚果或花生过敏的人食用。请查看准备购买的具体巧克力产品上的最新过敏原说明。

英格兰的学校食品规定会影响在家购买电视之夜零食吗？

不会。英国教育部的指南针对英格兰公立资助学校提供的食品，而不是家庭购买零食。英国卫生与社会关怀部的指南另行说明了面向英格兰地区销售的商家在推广和摆放某些产品方面受到的限制，并未禁止消费者购买糖果。