哪些人适合选择？

两人共享一顿晚餐

如果两个人都想吃同一道菜，选择一份装盘餐食会更省心。记得查看商品标注的份数和重量：Waitrose & Partners 有标注适合两人享用的冷冻餐，重量既有 400 g，也有 800 g。

口味或饮食需求不同的家庭

各选一份餐食，可以让每个人选择不同的菜品或饮食选项。分类筛选能帮你缩小范围，但仍要仔细查看具体商品的配料和过敏原信息。

计划囤几顿冷冻餐的消费者

搭配选购不同餐食，可以让一张订单包含多种菜品。下单前确认哪些餐食符合优惠条件，以及选定的配送时段是否适合整张订单。

选购时要查看什么？

先考虑每个人要吃什么，再查看包装和配送详情，不要只凭分类名称做决定。

关注事项查看内容你的需求
份量 查看商品标注的份数和总重量，了解餐食具体包含什么，以及你是否打算搭配其他菜品。Waitrose & Partners 有标注适合两人享用的餐食，重量既有 400 g，也有 800 g。 我们想共享一顿晚餐，但需要确认具体包装的份量是否适合两个人。
饮食需求 可以先用饮食筛选条件查找合适的商品，再查看商品页面及收到的包装上标明的具体配料和过敏原信息。 如果我们需要不同的配料或菜品，各选一份会比共享一盒更灵活。
优惠与配送条款 确认哪些餐食符合搭配优惠条件，再在结账时查看配送条件和所选时段。Iceland Foods 会分别展示即食餐优惠和配送条件。 我可能会选几种不同的餐食，但想在下单前确认哪些商品符合优惠条件。
储存与烹饪 配送前腾出冷冻室空间。按照每件商品包装上的储存、解冻和烹饪说明操作；GOV.UK 建议家用冷冻室保持在 −18°C 左右。 冷冻食品送到后要尽快放进冷冻室，而且每道菜都要适合我们计划的烹饪方式。

常见下单误区

  • 把“适合两人”当成固定的份量标准

    Waitrose & Partners 标注适合两人享用的冷冻餐，重量既有 400 g，也有 800 g。因此，仅看货架上的标签，无法判断一份餐食是否符合你的用餐计划。

    查看单件商品的份量说明和重量，并考虑是否还要搭配其他菜品。

  • 以为所有餐食都符合搭配优惠条件

    优惠仅适用于符合条件的商品，配送也有单独的条款。在零售商网站上同时看到优惠和配送信息，并不代表购物篮中的所有商品都符合两者的条件。

    结账时确认符合优惠条件的商品、配送条件和所选时段。

  • 只看饮食筛选条件，不看商品标签

    素食、纯素或不含某些成分等分类可以缩小搜索范围，但不能取代具体餐食的配料和过敏原信息。

    下单时查看最新商品详情，收到商品后也要检查包装，尤其是在需要避开某种过敏原时。

  • 拆包时把冷冻食品长时间放在外面

    GOV.UK 建议冷冻食品送达后尽快放进冷冻室，并按照包装上的冷冻和解冻说明操作。

    在配送时段前腾出冷冻室空间，并及时收好冷冻食品。

零售商与品牌参考

以下零售商的商品分类展示了查找冷冻餐的不同方式；下单时请查看具体商品和配送详情。

Tesco

Tesco Groceries 设有冷冻“双人即食餐”分类，也提供不含特定成分、素食和纯素即食餐分类。

  • 这些分类可以作为起点，方便查找适合共享或满足不同饮食需求的餐食。
  • 查看具体包装上的份量说明，不要只依据商品所属的分类来判断。

Waitrose

Waitrose & Partners 有多种标注适合两人享用的冷冻餐，重量各不相同，例如 400 g 和 800 g。

  • 标注的重量有助于消费者在计划共享一餐时区分不同规格的包装。
  • “适合两人”不代表不同规格的餐食可以互相替代；请查看每件商品的份量信息。

Iceland

Iceland Foods 在线提供冷冻即食餐系列和即食餐搭配优惠。

  • 这项优惠让你可以考虑在同一张订单中搭配不同餐食。
  • 请确认所选购物篮中的商品是否符合优惠条件，以及对应配送时段的配送条件。

M&S

M&S 冷冻即食餐目录中有多款大份菜品，例如 650 g 馅饼、700 g 鱼派和 1 kg 酥皮三文鱼。

  • 包装标注的重量可以作为规划共享餐食的参考。
  • 目录会提示消费者查询当地 Foodhall 的库存；计划在线下单前，请确认具体菜品的购买和配送选项。

Joybuy 冷冻食品推荐

以下商品是适合在家烹饪的冷冻饺子和点心，并非明确按双人完整晚餐份量包装的餐盘式冷冻餐。选购时请结合包装规格、份量说明和计划搭配的菜品进行比较。

Delico 什锦点心 360 g

Delico 什锦点心 360 g

这款 360 g 什锦点心适合想要一起分享点心的两个人。查看份量说明，并考虑是否需要搭配其他菜品；还要仔细阅读最新的过敏原信息和收到的商品包装。

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Itsu 蔬菜风味日式煎饺，20 只，270 g

Itsu 蔬菜风味日式煎饺，20 只，270 g

这款包装内含 20 只煎饺，净重 270 g，既可以按只数规划，也可以按重量考虑。别急着把它当作两人份晚餐，先查看包装建议的食用人数，并仔细阅读具体配料和过敏原信息。

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MS 什锦点心拼盘 475 g

MS 什锦点心拼盘 475 g

这款 475 g 什锦拼盘适合两个人一起分享点心。若打算把它作为两人份完整晚餐，请先查看份量说明，同时留意烹饪方法和过敏原信息。

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KUNG FU 猪肉韭菜饺子，400 g × 2 袋

KUNG FU 猪肉韭菜饺子，400 g × 2

两袋 400 g 装，方便你安排每袋的食用时间。若打算分作两顿晚餐，请先查看每袋的建议份数，并遵循包装上的储存和烹饪说明。

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FRESHASIA 猪肉白菜饺子 400 g

FRESHASIA 猪肉白菜饺子 400 g

这款 400 g 饺子适合在家烹饪，也可以考虑作为两人共享的一餐。查看份量说明并考虑是否搭配其他菜品，然后仔细阅读具体包装上的烹饪和过敏原信息。

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下单与储存常见问题

“适合两人”就一定够两个人吃一顿完整的晚餐吗？

不一定。请根据计划搭配的菜品，查看具体餐食的份量说明、重量和内容。Waitrose & Partners 有标注适合两人享用的冷冻餐，重量既有 400 g，也有 800 g；仅凭“适合两人”的字样，无法判断是否还需要搭配其他菜品。

冷冻餐可以不解冻，直接从冷冻室取出烹饪吗？

请按照该餐食的烹饪说明操作。GOV.UK 建议烹饪前先将食物彻底解冻，除非制造商说明可以直接烹饪冷冻食品。

冷冻餐送到后应该怎么处理？

送达后立即放入冷冻室，并按照包装上的储存说明操作。GOV.UK 建议家用冷冻室保持在 −18°C 左右。

如果需要避开某种过敏原，只看饮食筛选条件够吗？

不够。可以先用筛选条件查找可能适合的餐食，再分别查看下单时商品页面和收到的包装上标明的具体配料及过敏原信息。英国食品标准局说明了零售食品过敏原信息的重要性。

参加搭配优惠，就代表配送条件也已确定了吗？

不是。优惠资格和配送条件需要分别确认。Iceland Foods 在展示即食餐搭配优惠的同时，也会列出有条件的配送信息，因此请根据所选购物篮和配送时段分别核对两者。