适合哪些人阅读？

准备非酒精饮品的派对主人

水果冰沙可以作为圣诞派对上的一种水果饮品。请提前规划好分量和冷藏方式，尤其是需要多人分享大瓶装时。

关注糖分的宾客

标注“无添加糖”并不代表冰沙不含糖。请对照营养成分表中的糖含量，以及您打算倒出的饮用量。

有特定饮食需求的宾客

如果宾客遵循纯素饮食、有过敏情况，或需要按照个人糖尿病管理方案控制饮食，请查看具体产品的最新标签，不要仅凭水果口味或品牌名称判断是否适合。

选购时要注意什么？

先确认饮用份量和糖分信息，再检查具体产品是否符合宾客的饮食需求及储存要求。

关注要点 检查内容 您的需求
糖分与饮用份量 查看每 100 ml 的糖含量，以及建议饮用量。确认具体产品是否标注“无添加糖”；这不代表完全不含糖。NHS 建议每天果汁和冰沙的总量不超过 150 ml，并随餐饮用。 我想查看糖分信息并按量倒取，而不是把一整瓶多人分享的饮品当作一份。英国食品标准局（Food Standards Agency）与益普索（Ipsos）于 2024 年 9 月至 11 月对 611 名英国食品消费者进行调查，约 49% 的受访者表示购物时会主动参考交通灯营养标签；这一数据并非专门针对冰沙。
饮品替代选择 确认宾客是否想喝冰沙，并准备饮用水或无糖饮料供其选择。英国糖尿病协会（Diabetes UK）指出，冰沙中的水果糖属于游离糖。 水果饮品可能不符合我的糖分管理需求，因此我希望现场能直接提供非冰沙类饮品，不必特意开口询问。
饮食标签 查看产品的最新配料和过敏原信息。如需确认是否适合某种饮食，请查看具体瓶身上明确标注的相关说明，不要据此推断同一品牌的所有口味都适合。 饮用前，我需要根据自己的饮食需求核对标签。
派对饮品准备 根据计划提供的份数选择合适的瓶装容量，并遵循产品的冷藏、保质期和开封后保存说明。 如果要与他人分享一瓶饮品，我希望能倒出合适的份量，并了解正确的储存方式。

选购时可能遇到哪些问题？

  • 把“无添加糖”误认为“无糖”

    Waitrose 将 Innocent 芒果、百香果和苹果无添加糖冰沙的糖含量标为每 100 ml 含 10 g。Diabetes UK 指出，冰沙中的水果糖属于游离糖。

    请查看每 100 ml 的糖含量，以及计划提供的饮用份量。如果需要完全无糖，请改选无糖饮料。

  • 将大瓶饮品敞开放在一旁，任人取用

    一瓶饮品可能会被分成多份饮用。NHS 建议每天果汁和冰沙的总量不超过一小杯（150 ml），并随餐饮用。

    请按量倒取，并在派对期间备好饮用水或无糖替代饮品。

  • 想当然地认为所有水果冰沙都符合特定饮食需求

    配料和适用性说明只针对具体产品，并不适用于所有口味相似或品牌相同的冰沙。

    请查看产品包装上的最新配料、过敏原信息和所需的适用性说明，并将包装留在现场，方便宾客查阅。

  • 根据过时的产品页面做准备

    旧版商品信息可能与实际供应的产品不符，包括配料或储存说明。

    购买时请查看所选产品的最新标签、保质期和冷藏说明。

哪些品牌和零售商值得关注？

Innocent

Innocent 生产水果和蔬菜冰沙。Waitrose 上架的一款芒果、百香果和苹果冰沙标注为无添加糖。

  • Waitrose 商品页面标注该产品每 100 ml 含 10 g 糖，因此除了查看包装正面的宣传，也值得参考营养成分表。
  • 无添加糖不代表这款冰沙完全不含糖。

Tesco

Tesco 上架了多个品牌的冰沙，包括 750 ml 装的 Innocent 和 Naked 产品。

  • 计划为多位宾客提供饮品时，可以考虑这些较大容量的瓶装产品。
  • 供应前请查看所选产品的最新配料、营养成分和储存说明。

M&S

M&S 上架了一款芒果、菠萝和百香果冰沙。

  • 产品信息标注其每 100 g 含 12.9 g 糖，并需在 0°C 至 +5°C 下冷藏。
  • 这些数据仅适用于这款产品，并不代表 M&S 销售的所有冰沙；请查看您选购的具体包装。

Waitrose

Waitrose 单瓶上架了 Innocent 芒果、百香果和苹果无添加糖冰沙。

  • 商品页面将“无添加糖”的说法与每 100 ml 含 10 g 糖的营养成分标注区分开来。
  • 供应前请以瓶身最新标签为准，核对配料和饮食相关信息。

Naked

Tesco 上架了 750 ml 装的 Naked Green Machine 和 Fibre Machine 冰沙。

  • 标注的瓶装容量有助于派对主人规划多人分享的饮用份量。
  • 产品名称并不能说明糖含量，也不能证明其符合宾客的饮食需求；请仔细查看具体产品标签。

Joybuy 上的水果冰沙选择

如果您计划在派对上按量提供饮品，可以考虑以下两款 Nootz 水果冰沙。根据商品列出的配料信息，两款产品都不应被当作无添加糖饮品来选择。

Nootz 木瓜椰奶冰沙 180 ml

Nootz 木瓜椰奶冰沙 180 ml

这款 180 ml 木瓜椰奶冰沙适合倒取适量作为派对饮品，但不要把整瓶当作 150 ml 的一份。商品列出的配料中含有蔗糖，因此不属于无添加糖饮品；请查看当前包装，确认过敏原及其他饮食相关信息。

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Nootz 百香果椰奶冰沙 325 ml

Nootz 百香果椰奶冰沙 325 ml

这款 325 ml 百香果椰奶冰沙可以按量倒取，供宾客饮用。商品列出的配料中含有椰子糖，请查看当前营养成分表中的糖含量，以及包装上的过敏原信息、饮食适用性和储存说明。

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常见问题

“无添加糖”是否意味着水果冰沙完全不含糖？

不是。“无添加糖”并不代表饮品不含糖。Waitrose 标注其 Innocent 芒果、百香果和苹果无添加糖冰沙每 100 ml 含 10 g 糖。

圣诞派对上应该倒多少冰沙？

NHS 建议每天果汁和冰沙的总量不超过一小杯（150 ml），并随餐饮用。如果要提供大瓶装冰沙，请按量分装，不要把整瓶当作一份。

无添加糖冰沙适合糖尿病患者饮用吗？

不要仅凭“无添加糖”这一说法作出判断。Diabetes UK 指出，冰沙中的糖属于游离糖。请提供无糖替代饮品，让宾客根据自己的糖尿病管理方案做出选择。

为纯素宾客或有过敏情况的宾客准备饮品时，要检查什么？

请查看具体瓶装产品的最新配料、过敏原信息，以及任何明确的饮食适用性说明。仅凭水果口味，或同一品牌另一款产品的说明，无法确认该产品是否适合。

冷藏冰沙应该如何保存？

请遵循所选产品的储存和开封后保存说明。例如，M&S 标注其芒果、菠萝和百香果冰沙需在 0°C 至 +5°C 下冷藏；供应或保存剩余饮品前，请查看实际包装上的说明。