这份茶饮储备适合谁？

正在减少咖啡因摄入的哺乳期父母

标注为不含咖啡因的水果茶，可以作为普通茶之外的另一种选择。请查看具体产品的配方，不要只看“茶”这个名称：NHS 建议，摄入咖啡因的哺乳期父母每天不应超过 300mg。

想为全家备好饮品的家庭

先决定您更在意一大包，还是精确的总袋数。Clipper 的 Berry Burst 有 250 袋装；购买 12 盒、每盒 20 袋的水果茶，则正好是 240 袋，还能搭配不同口味。

为孕期家人选购的家庭

请检查每款计划购买的茶的配料，不要只看水果口味或咖啡因说明。NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的茶，而一些水果茶中就含有这种成分。

购买前应该检查什么？

先确定需要多少袋，再比较家人实际会饮用的茶款，其咖啡因说明和配料表。

一大包餐饮装

适合以下情况：一大包比正好 240 袋更重要；Clipper 的 Berry Burst 有 250 袋装。

请留意：这比所需数量多 10 袋；如果孕期家人会饮用，配料表中的甘草根也值得留意。

购买 12 盒小包装

适合以下情况：正好 240 袋或多种口味比一整箱更重要；购买 12 盒、每盒 20 袋即可达到所需数量。

请留意：您需要存放多盒茶，也要逐一检查所选茶款的配料。

考虑因素 检查内容 您的需求
每包袋数 查看每个实物包装内的袋数。Clipper 的 Berry Burst 餐饮装有 250 袋；12 盒、每盒 20 袋则共计 240 袋。 我需要确认必须正好买 240 袋，还是 250 袋的一大包也适合家里。
咖啡因说明 请阅读具体茶饮的说明，不要认为所有叫作“茶”的饮品都不含咖啡因。Clipper 将 Berry Burst 标注为天然不含咖啡因；Twinings 对其水果茶和草本茶系列也有相同标注。 如果家里有人想减少含咖啡因饮品的摄入，我希望所选茶饮的咖啡因说明清晰明确。
配料 请查看每款茶当前的配料表。Clipper Berry Burst 和 Twinings Fruit Selection 中的 3 款茶都含有甘草根；NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的茶。 孕期家人可能会饮用这批茶，因此如果选择混合口味装，每款茶的配料都和单一口味装一样重要。
储存方式 查看所选包装的储存说明，并确认有足够空间。Sainsbury’s 建议将其草莓、覆盆子与蔓越莓茶存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和浓烈气味。 如果我一次买好几盒，就需要找个合适的地方存放，直到饮用完毕。

哪些细节容易被忽略？

  • 以为所有水果茶的配料都差不多

    水果茶除了水果，也可能含有草本植物和根茎。Clipper Berry Burst 和部分 Twinings 水果茶的配料表中含有甘草根，而 Sainsbury’s 草莓、覆盆子与蔓越莓茶的配料表中则没有。

    大量购买前，请查看包装上的最新配料标签。如果涉及孕期饮用，请遵循 NHS 建议，避免饮用含甘草根的茶。

  • 把数量接近 240 袋误当成正好 240 袋

    Clipper 的 Berry Burst 餐饮装有 250 袋。购买 12 盒、每盒 20 袋，凑成正好 240 袋，是另一种购买和储存方式。

    挑选包装前，请先确认您需要正好 240 袋、大约这个数量，还是一整箱。

  • 只看是否无咖啡因，忽略其他适用性

    咖啡因说明无法告诉您茶款中含有哪些植物成分。NHS 关于哺乳期摄入咖啡因的建议，与孕期避免饮用甘草根茶的建议是分开的。

    请同时查看饮用者所选茶款的咖啡因说明和配料表；如有个人健康方面的顾虑，请咨询助产士、全科医生或健康访视员。

相关品牌与选购方式

以下示例展示了不同包装规格和配料表之间的差异；仅凭品牌名称，无法确定该品牌所有茶款的具体情况。

Clipper

Berry Burst 是 250 袋装餐饮规格水果茶，适合能接受超过 240 袋的消费者。

  • Clipper 将 Berry Burst 标注为天然不含咖啡因，建议浸泡 2–5 分钟。
  • 这款茶含有甘草根，而且并非正好 240 袋装。

Twinings

其 20 袋装水果茶既有单一口味，也有包含 4 种口味的 Fruit Selection。

  • Fruit Selection 小包装包含多种茶款，适合想尝试不同口味的消费者。
  • 在所列的 Fruit Selection 中，有 3 款茶含有甘草根；请分别查看每款的配料。

Pukka

Elderberry & Echinacea 是一款标注为有机的水果茶，采用 20 袋装。

  • Pukka 将这款茶标注为天然不含咖啡因。
  • 20 袋装属于小包装选项，并非单箱 240 袋装。

Teapigs

Super Fruit 是一款莓果与洛神花草本茶。

  • Teapigs 将 Super Fruit 描述为天然不含咖啡因。
  • 如果打算用它凑够 240 袋，请先确认包装袋数。

Tesco

其水果茶与草本茶分类方便消费者比较不同的小包装规格。

  • 该分类中有 20 袋、60 袋和 80 袋装等产品。
  • 请确认所选产品是水果茶，并且包装袋数符合您的需求。

Sainsbury’s

其草莓、覆盆子与蔓越莓水果茶采用 20 袋装。

  • 购买 12 盒正好有 240 袋；所列配料中不含甘草根。
  • 这仍然需要购买多盒，购买前应查看包装上的最新配料标签。

Joybuy 上的水果茶选择

这款 20 袋装混合口味茶可以买 12 盒，凑成 240 袋；它并非一整箱大包装。

Twinings Fruit Selection 水果茶，20 袋，40g

Twinings Fruit Selection 水果茶，20 袋，40g

这款 4 种口味组合装适合想尝试不同口味、并通过购买小包装备足茶饮的家庭。

购买 12 盒、每盒 20 袋，共计 240 袋。所列的蔓越莓与覆盆子、芒果与草莓、黑加仑与蓝莓口味均含有甘草根；如果孕期家人会饮用，请遵循 NHS 建议并查看最新配料表。

Joybuy

常见问题

哺乳期父母可以选择水果茶代替普通茶吗？

标注为不含咖啡因的水果茶，可以作为不含普通茶中咖啡因的饮品选择，但请查看具体产品信息。NHS 指出，咖啡因可能会让母乳喂养的宝宝变得烦躁，并建议摄入咖啡因的哺乳期父母每天不应超过 300mg。

孕期可以喝任何水果茶吗？

不要只凭名称判断：水果茶也可能含有草本植物和根茎。NHS 的孕期建议是避免饮用含甘草根的茶，而 Clipper Berry Burst 和几款 Twinings 水果茶的配料表中都列有甘草根。请查看最新产品标签，如有需要，可向助产士咨询具体配料。

怎样才能正好买到 240 袋水果茶？

购买 12 盒、每盒 20 袋，即可凑够 240 袋。Sainsbury’s 草莓、覆盆子与蔓越莓茶以及 Twinings Fruit Selection 都是 20 袋装，但口味和所列配料有所不同；请查看计划购买的具体产品包装。

多盒水果茶应该如何储存？

请遵循所选产品的储存说明。Sainsbury’s 建议将其草莓、覆盆子与蔓越莓茶存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和浓烈气味。