适合哪些人阅读？

日常选购果汁浸泡水果的家庭

刚成为父母，想为家庭早餐或零食准备一些耐储存水果，并希望遵循 NHS 建议，选择以天然果汁或水浸泡且不添加糖或盐的水果罐头。

注重家庭性价比的消费者

比较不同罐头和包装中实际可食用的水果量，而不只看包装标注的总重量。

小家庭的选购规划者

父母会分几次食用水果，因此需要根据产品开封后的保存说明，选择合适的包装规格。

选购时要关注什么？

为新手父母家庭选购耐储存水果时，先确定浸泡液，再查看实际可食用的水果量和开封后的保存说明。

关注点 查看内容 哪些人尤其需要关注
浸泡液 查看是否使用天然果汁或水，并检查配料表中是否添加糖或盐。NHS 建议选择这类水果罐头。 如果水果会作为家庭日常早餐或零食，我希望浸泡液符合 NHS 的建议；约 36% 的消费者将这一点放在首位。
实际可食用的水果量 如有标注，请对比沥干后的重量；尤其是在包装规格或水果形态不同时。 为家中储备水果罐头时，我想知道沥干后每罐实际有多少水果。这是约 29% 消费者最关注的问题。
开封后的包装规格是否合适 估算一次会吃多少，并查看标签上的冷藏要求和开封后保存期限。 如果我只是偶尔给家人吃水果，就需要选择能在标注的开封后保存期限内吃完的规格；约 21% 的消费者优先考虑避免剩余浪费。
水果种类和形态 根据用餐场景选择水果和形态，例如切片、果块或半果。 准备特定早餐、菜谱或甜点时，我需要合适的水果形态，而不是随便买一罐。约 14% 的消费者将此作为主要考虑因素。

常见选购误区

  • 只看罐头总重量

    标注重量中包含浸泡液，因此尺寸相近的罐头，沥干后的水果量也可能不同。

    如有标注，请对比沥干后的重量，再考虑开罐后家里能否吃完。

  • 把糖浆浸泡和果汁浸泡当成一样

    如果你希望遵循 NHS 的建议，选择不添加糖或盐、以天然果汁或水浸泡的水果罐头，那么浸泡液就很重要。

    请查看浸泡液说明和配料表，不要只根据水果名称来判断。

  • 买大罐却没考虑怎么处理剩余水果

    不同产品的开封后保存说明各不相同。苏格兰食品标准局建议查看标签；例如，M&S 建议将其葡萄柚果肉冷藏，并在开封后两天内食用。

    选择符合实际食用量的规格，并遵循所购罐头上的说明。

  • 以为系列商品一定在本地有货

    零售商的线上分类页面可能会显示某些商品，但这些商品未必能在指定门店或配送地址购买。

    如果打算购买某款罐头，请先确认所选门店或配送地址有货。

值得关注的品牌和零售商系列

Del Monte

选购时可将这一品牌系列与零售商自有品牌罐头对比，重点关注水果种类和浸泡液。

  • Del Monte Europe 列出了一款 415g 的果汁浸泡半梨产品。
  • 请查看具体产品的罐身信息；果汁浸泡并不代表该系列的所有产品都采用相同配方。

Princes

适合想购买菠萝罐头作为家庭储备的消费者。

  • Princes 列出了果汁浸泡菠萝片，规格包括 432g 和 227g。
  • 根据用途选择合适的水果形态和包装规格；不要默认 Princes 的不同罐头内容相同。

Tesco

该自有品牌系列提供不同水果和浸泡液选择，方便在同一家零售商内对比。

  • Tesco Groceries 列出了多种果汁浸泡水果，也有部分糖浆浸泡款。
  • 请确认所选门店或配送地址是否有你想买的具体商品。

Sainsbury's

选购该自有品牌系列的不同罐头时，尤其要留意浸泡液。

  • Sainsbury's 列出了果汁浸泡桃片，以及另一款淡糖浆浸泡产品。
  • 糖浆浸泡款不符合 NHS 建议，即选择以天然果汁或水浸泡且不添加糖或盐的水果。

Asda

比较果汁浸泡桃片时，可以关注这家零售商的产品。

  • 与其他产品比较前，请查看当前商品的配料表、沥干重量和保存说明。

M&S

如果你在意特定水果种类或附近的 Foodhall 选择，可以考虑该系列。

  • M&S 的水果罐头包括葡萄柚果肉和大黄块。
  • 其葡萄柚果肉的说明要求开封后转移至非金属容器、冷藏，并在两天内食用；其他产品请分别查看保存说明。

Joybuy 上的水果罐头选择

以下产品包括果汁浸泡菠萝和桃子，涵盖单罐装、六罐装以及小规格桃子罐头。请根据家庭食用需求选择水果形态和包装规格，并查看每款产品标签上的沥干重量及开封后保存说明。

Del Monte 果汁浸泡菠萝片，435g × 6 罐

Del Monte 果汁浸泡菠萝片，435g × 6 罐

如果家里会分几次食用菠萝片，这款组合装包含 6 罐，每罐 435g。请查看单罐的沥干重量和保存说明，判断是否适合你的食用需求。

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Del Monte 果汁浸泡菠萝片，435g 罐装

Del Monte 果汁浸泡菠萝片，435g

这款 435g 单罐装适合不需要多罐组合装、想买菠萝片的家庭。请查看沥干重量，以及开封后剩余水果的保存说明。

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Del Monte 果汁浸泡半桃，415g 罐装

Del Monte 果汁浸泡半桃，415g

如果家庭用餐需要半桃，而不是桃片或菠萝，可以选择这款 415g 罐装产品。比较其他桃子罐头时请查看沥干重量，并遵循开封后的标签说明。

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Princes 果汁浸泡菠萝块，432g 罐装

Princes 果汁浸泡菠萝块，432g

这款 432g 罐装产品采用菠萝块形态，适合用来制作零食或菜谱。比较其他菠萝罐头时，请先查看沥干重量，了解实际可食用的水果量。

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Morrisons 果汁浸泡桃片，220g 罐装

Morrisons 果汁浸泡桃片，220g

这款 220g 桃片罐头规格较小，适合担心大罐开封后会剩下水果的家庭。食用前请查看标注的沥干重量，以及标签上的保存和食用说明。

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水果罐头常见问题

水果罐头算不算每日五份果蔬的一份？

算。NHS 表示，80g 新鲜、罐装或冷冻水果和蔬菜可计作一份。对于水果罐头，NHS 建议选择以天然果汁或水浸泡且不添加糖或盐的产品。

日常食用应该选果汁浸泡还是淡糖浆浸泡的水果？

如果你希望遵循 NHS 的选购建议，请选择以天然果汁或水浸泡且不添加糖或盐的水果。请查看具体罐头的配料表，不要以为所有果汁浸泡或糖浆浸泡产品的成分都一样。

水果罐头开封后应该怎么保存？

请遵循具体产品的说明。苏格兰食品标准局建议查看标签，确认是否需要冷藏以及开封后的保存期限。对于其葡萄柚果肉，M&S 建议将剩余部分转移至非金属容器中冷藏，并在两天内食用。

购买前应该查看标签上的哪些信息？

查看配料表，确认浸泡液；查看标注的沥干重量，了解实际可食用的水果量；并查看开封后剩余部分的保存说明。苏格兰食品标准局建议按照具体产品标签上的开封后保存说明操作。