哪种饮品适合你？

选择取决于你的需求：是想要红茶风味、希望避免摄入咖啡因，还是需要适配特定机器的产品。

想减少咖啡因摄入的红茶爱好者

无咖啡因红茶包保留了熟悉的红茶风味，也可以加牛奶。你可以比较不同拼配和包装规格，但要记住，Twinings 说明无咖啡因茶仍可能含有微量咖啡因。

希望避免摄入咖啡因的消费者

选择天然不含咖啡因的花草茶或水果茶，是有别于无咖啡因红茶的另一种方式。请查看每款产品的配料：Twinings 提醒，马黛茶或瓜拉纳可能是花草茶通常不含咖啡因这一认知的例外。

想用咖啡胶囊机泡茶的用户

请确认胶囊内装的是茶，并且标明适用于你的具体机器型号。无咖啡因咖啡胶囊冲泡出来的仍然是咖啡；普通茶包需要单独冲泡，不能放进胶囊咖啡机使用。

购买前要检查什么？

先确定想喝哪种饮品，再查看咖啡因说明、冲泡方式和包装信息。

无咖啡因红茶包

适合选择的情况：你想喝传统红茶，同时希望比普通红茶摄入更少的咖啡因。

需要留意：据 Twinings 介绍，脱咖啡因处理后仍可能残留微量咖啡因。

花草茶或水果茶

适合选择的情况：相比保留红茶风味，你更看重避免摄入咖啡因。

需要留意：这类饮品的风味与红茶不同，也要检查马黛茶或瓜拉纳等配料。

茶胶囊

适合选择的情况：胶囊明确标注为茶，并注明与你的机器兼容。

需要留意：仅凭胶囊规格兼容，并不能判断饮品是否含有咖啡因。

关注重点检查内容你的需求
咖啡因 查看产品是无咖啡因红茶，还是天然不含咖啡因的花草茶。仔细阅读完整配料表，尤其留意马黛茶或瓜拉纳。 我想减少晚间饮品中的咖啡因，或者需要选择不含含咖啡因配料的饮品。Twinings 表示，无咖啡因茶仍可能残留微量咖啡因；英国国家医疗服务体系（NHS）的睡眠指南指出，咖啡因可能使人更清醒。
风味 查看茶或花草茶的类型及拼配名称。日常风味红茶、伯爵茶和花草茶的风味各不相同。 如果想喝一杯熟悉的奶茶，我会先考虑无咖啡因红茶；如果想换换口味，则可以比较标注的花草茶。
冲泡方式 确认产品是茶包还是胶囊。如果是胶囊，要确认其中装的是茶，并且包装上注明适用于你的具体机器系统。 我想选择能用现有设备冲泡的产品，避免把无咖啡因咖啡胶囊误当成茶胶囊。
包装规格 比较相同类型产品的茶包数量和净含量。想比较性价比时，请查看零售商页面上最新的单位价格。 如果我经常在晚上喝茶，茶包数量比包装看起来有多大更重要。

常见选购误区

  • 把“无咖啡因”理解成“完全不含咖啡因”

    Twinings 表示，脱咖啡因茶中可能残留少量咖啡因。如果你想完全避免摄入咖啡因，而不只是减少摄入，这一区别就很重要。

    可以考虑天然不含咖啡因的花草茶，并仔细查看具体拼配的配料，留意马黛茶或瓜拉纳等成分。

  • 以为无咖啡因胶囊泡出来的是茶

    无咖啡因咖啡胶囊冲泡出来的是咖啡，而且不同胶囊系统使用的规格也不相同。只看“无咖啡因”几个字就购买，可能会买错饮品或买到不兼容的胶囊。

    请确认产品标明的饮品类型，以及是否适用于你的具体机器。普通茶包应单独冲泡，不要放入胶囊咖啡机。

  • 比较包装时忽略数量

    Tesco Groceries 和 Joybuy 上的无咖啡因茶包商品，茶包数量和净含量各不相同，因此仅凭包装大小无法进行同类比较。

    比较商品时，请查看茶包数量、净含量以及当前显示的单位价格。

  • 把单款产品的宣传信息套用到整个品牌

    Clipper 将其 Organic Everyday Decaf 80 袋装产品标注为有机和 Fairtrade 认证，并表示采用二氧化碳脱咖啡因工艺。这些信息仅适用于该款产品，不一定适用于其系列中的所有包装。

    请查看你准备购买的具体拼配和包装上标注的信息。

值得关注的品牌系列

以下信息可帮助你区分不同拼配和产品形式；品牌整体系列的信息并不能代表每一款产品的具体特点。

Yorkshire Tea

适合想在晚间喝一杯熟悉风味红茶的消费者选择。

  • Joybuy 将其 Decaf 40 袋装标注为无咖啡因红茶，净含量为 125 g。
  • 该款产品是茶包，不是咖啡机胶囊。

Tetley

提供不同茶包规格的无咖啡因红茶。

  • Joybuy 上的一款商品为 80 袋装、净含量 250 g，并标注该产品的冲泡时间为 2–3 分钟。
  • 不要把“无咖啡因”的标注理解为经检测确认完全不含咖啡因。

PG Tips

提供无咖啡因红茶包，也有其他日常饮用茶款可供选择。

  • Tesco Groceries 列有一款 160 袋装、净含量 464 g 的无咖啡因红茶。
  • 请查看具体包装上的产品形式和详细信息。

Twinings

提供多种无咖啡因茶和花草茶，适合想比较不同风味的消费者。

  • 其无咖啡因系列包含红茶风味；All Day Decaf 产品采用金字塔茶包。
  • Twinings 表示，无咖啡因茶中仍可能残留微量咖啡因。选择想避免咖啡因的花草茶时，请检查配料。

Clipper

适合关注具体产品原料来源和加工方式的消费者选择。

  • Clipper 将其 Organic Everyday Decaf 80 袋装标注为有机和 Fairtrade 认证，并表示采用二氧化碳脱咖啡因工艺。
  • 请以 Clipper 具体产品的信息为准；这里提到的是茶包，不是胶囊。

Tesco

可将自有品牌无咖啡因红茶包与其他品牌产品进行比较。

  • Tesco Groceries 列有一款 Tesco Decaff Original Tea，规格为 80 袋装、净含量 250 g。
  • 比较包装信息和单位价格时，请查看最新商品页面。

Joybuy 茶包推荐

以下 Joybuy 商品均为适合晚间饮用的茶包：包括 4 款花草茶和 1 款无咖啡因红茶。它们都不是咖啡机胶囊。

Twinings 柠檬姜茶包，20 袋装

Twinings 柠檬姜茶包，20 袋装

柠檬姜味花草茶，需单独冲泡，不适用于胶囊咖啡机。商品页面标注该产品不含咖啡因；如果必须避免摄入咖啡因，请查看包装上的配料表。

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Tropical Sun 刺果番荔枝茶，20 袋装

Tropical Sun 刺果番荔枝茶，20 袋装

刺果番荔枝风味花草茶，20 袋装，无需使用胶囊咖啡机即可冲泡。产品标注不含咖啡因；如果你很在意这一点，请查看最新包装信息。

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Twinings Superblends 放松时光系列，20 袋装，33.2 g

Twinings Superblends 放松时光系列，20 袋装，33.2 g

包含多种花草茶拼配，适合想尝试不同风味、不只喝单一口味的消费者。请查看各款产品的配料和咖啡因说明；系列名称并不能证明产品具有助眠效果。

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Twinings 纯薄荷茶，80 袋装

Twinings 纯薄荷茶，80 袋装

大包装薄荷茶包，适合多次冲泡。商品页面标注该产品不含咖啡因；如果必须避免摄入咖啡因，请查看包装信息。

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Tetley 无咖啡因茶，160 袋装，500 g

Tetley 无咖啡因茶，160 袋装，500 g

无咖啡因红茶包，大包装适合喜欢熟悉红茶风味的消费者。Twinings 提醒，脱咖啡因茶仍可能残留微量咖啡因，因此不要把无咖啡因红茶当作完全不含咖啡因的饮品。

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常见问题

无咖啡因红茶完全不含咖啡因吗？

不一定。Twinings 表示，脱咖啡因处理会去除几乎所有咖啡因，但仍可能残留微量。如果你想避免摄入咖啡因，可以考虑天然不含咖啡因的花草茶，并查看配料表。

可以用无咖啡因咖啡胶囊冲泡睡前茶吗？

不可以：无咖啡因咖啡胶囊冲泡出来的是咖啡，不是茶。想喝茶的话，只有在胶囊包装明确标注为茶，且确认适用于你的具体机器时，才选择胶囊；否则请单独冲泡茶包或花草茶。

无咖啡因茶包应该泡多久？

请按照具体产品的说明冲泡。Joybuy 上的 Tetley 80 袋装无咖啡因茶标注冲泡时间为 2–3 分钟；其他拼配或茶包类型的说明可能不同，你也可以根据口味调整。