适合哪些人？

需要大约 4 品脱的消费者

如果您打算准备几顿早餐、饮品或食谱，可能需要约 2.27L 杏仁饮，但不一定非要买一大瓶。选择单盒装，就能按需购买 2L 或 3L。

经常购买纯素植物饮品的消费者

如果您经常购买杏仁饮，可以对照具体包装上的钙、碘、维生素 D 和维生素 B12 含量标示。英国国家医疗服务体系（NHS）的指南也将营养强化的乳制品替代品列为纯素饮食中值得考虑的食物。

注重配料的消费者

如果您在意配方，请仔细比较配料表，不要认为所有杏仁饮都可以互换。本文提到的产品在是否添加糖、大米、油或额外维生素方面各有不同。

选购时要看什么？

先确定您需要的用量，再仔细比较具体商品标签上的配料、营养强化成分、过敏原和储存说明。

关注事项 检查内容 您的需求
包装规格 4 英制品脱约为 2.27L。确认商品是杏仁饮还是乳制品牛奶，并查看标注的容量是单盒容量还是整组多件装的总容量。 我需要大约 4 品脱，不一定非要一大瓶。2 盒 1L 装共 2L，3 盒共 3L。
营养强化 查看具体商品的营养成分表，确认是否标注钙、碘、维生素 D 和维生素 B12。不要以为所有杏仁饮都添加了相同的营养素。 如果我经常购买杏仁饮，就想知道这款纸盒装具体标注了哪些营养素。
配料 比较配料表和糖含量标示。Alpro Almond Original 的配料中含糖；Plenish 将其 Almond M*lk 描述为由杏仁、泉水和盐制成；Rude Health Almond Drink 则含有大米和葵花籽油。 无论是搭配谷物、咖啡还是用于烹饪，我都想选择适合用途的配方，例如留意是否添加糖或是否含有特定配料。
过敏原 查看最新的配料表和预防性提示。英国政府指南指出，标注纯素并不保证不会发生动物源成分的交叉接触。 如果我为过敏者购买，仅凭纯素标签无法判断这款饮品是否适合对方。
储存方式 查看未开封时的储存说明、每盒的日期以及开封后的保存要求。Marks & Spencer 表示，本文提到的 Unsweetened Almond Drink 开封后应冷藏，并在 3 天内饮用完毕。 购买额外纸盒装之前，我想先了解应该存放在哪里，以及每盒开封后需要多快喝完。

常见选购误区

  • 误买成四品脱装乳制品

    我们查看的 Tesco 商品页面将 2.272L 四品脱装乳制品牛奶和 1L 杏仁饮都列在更广泛的牛奶品类中。仅凭包装规格无法判断商品是否为纯素产品。

    加入购物车前，请确认商品名称、配料以及纯素或不含乳制品的声明。

  • 以为所有杏仁饮的配方都一样

    本文提到的 Alpro Original、Plenish 和 Rude Health 饮品配料表各不相同；其中提到的 Alpro Original 和 M&S 饮品还标注了添加的营养素。

    请根据自己的用途，仔细对照具体包装上的配料表和营养成分表。

  • 只为短期需求购买 8 盒装

    8 × 1L 多件装的饮品总量远超 4 英制品脱，所需储存空间也更大。

    确定能在保质期内喝完，再选择这种规格；否则，可以考虑单盒装，并查看每款商品的储存说明。

  • 把纯素标示当作过敏原信息

    杏仁属于坚果过敏原。根据英国政府食品标签指南，纯素标示并不保证不会发生动物源成分的交叉接触。

    如果为食物过敏者购买，请查看完整的最新配料表和预防性提示。

品牌与零售商参考

以下示例说明了为什么要查看具体商品：仅凭品牌名称无法判断包装规格或配方。

Alpro

Alpro Almond Original 为 1L 杏仁饮，标注含钙、碘、维生素 D2 和维生素 B12。

  • Alpro 英国官网列出了 Almond Original 添加的这些营养素。
  • 这款产品的配料中含糖。如果您想选无糖饮品，请留意具体产品版本。

Plenish

Plenish 将其 Almond M*lk 多件装描述为 8 盒 1L 装，由杏仁、泉水和盐制成。

  • 该品牌称这款产品为纯素饮品，不添加糖、油或添加剂。
  • 8L 的总量远超约 4 品脱的需求。如果您在意营养强化，请查看最新的营养成分表。

Rude Health

Rude Health 表示，其 Almond Drink 可用于制作咖啡和可可饮品等。

  • 其标示的配料包括泉水、有机大米和 1% 意大利有机杏仁。
  • 这款饮品还含有葵花籽油，配方与仅含杏仁、水和盐的饮品不同。

M&S Plant Kitchen

Marks & Spencer 本文提到的 Unsweetened Almond Drink 是一款 1L 纯素饮品，标注含钙、碘、维生素 D 和维生素 B12。

  • 该产品标注为无糖，并列出了添加的营养素。
  • Marks & Spencer 建议开封后冷藏，并在 3 天内饮用完毕；商品页面还提示，对坚果或花生过敏者不宜饮用。

Tesco

我们查看的 Tesco 牛奶商品页面提醒消费者，应区分杏仁饮纸盒装和四品脱装乳制品牛奶。

  • 页面列出了 Tesco Unsweetened Almond Drink 1L 和 Alpro Almond No Sugar Long Life Dairy Free Drink 1L。
  • 该页面提到的 Tesco 2.272L 四品脱装产品是乳制品牛奶。查看每个搜索结果的商品类别和容量。

Joybuy 上的杏仁饮选择

以下 Alpro 商品包括 1L 杏仁饮，以及容量更大的 8 × 1L 无糖多件装。决定购买多少件以满足约 4 品脱的需求前，请先确认第一个商品每组包含多少盒。

Alpro 杏仁饮 1L 商品

Alpro 杏仁饮 1L

如果您打算通过多盒装凑出约 4 品脱，1L 规格值得考虑。商品标题以“6”开头，计算总容量前请先确认该 SKU 包含多少盒。请查看最新的配料表和营养成分表，了解糖、过敏原以及您关注的营养素信息。

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Alpro 无糖常温杏仁饮，8 盒 1L 装

Alpro 无糖常温杏仁饮 8 × 1L

如果家中饮用量远超 4 品脱，而且有足够的储存空间，可以考虑这款 8 盒装。商品标题标明是 8 盒 1L 装无糖饮品。如果您在意某些营养素是否添加，请查看最新的营养成分表，并按照每盒上的储存说明保存。

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杏仁饮选购常见问题

纯素杏仁饮通常有四品脱装瓶装吗？

不要以为搜索到的四品脱装一定是杏仁饮。我们查看的 Tesco 商品页面显示，杏仁饮为 1L 装，而其中提到的 2.272L 四品脱装产品是乳制品牛奶。请核实具体商品，不要把该页面的信息视为所有零售商的情况。

多少盒 1L 装相当于 4 英制品脱？

4 英制品脱约为 2.27L，因此 2 盒或 3 盒 1L 装都无法刚好匹配：2 盒共 2L，3 盒共 3L。请根据预计用量和纸盒上的储存说明选择。

如果经常购买杏仁饮作为纯素饮食的一部分，应该注意什么？

请查看具体包装上钙、碘、维生素 D 和维生素 B12 的含量标示，不要以为所有杏仁饮的营养强化情况都一样。NHS 的纯素饮食指南建议考虑营养强化的乳制品替代品，并指出这些营养素可能较难通过纯素饮食获取。

对坚果或花生过敏者适合饮用纯素杏仁饮吗？

不要把纯素声明当作适合过敏者饮用的保证。杏仁属于坚果过敏原，而且 Marks & Spencer 表示，本文提到的 Unsweetened Almond Drink 不适合对坚果或花生过敏者饮用。请查看该商品最新的配料表和预防性提示。

标注为纯素，就能保证不会交叉接触牛奶吗？

不能。英国政府食品标签指南指出，纯素标示意味着没有有意使用动物源成分，但不保证未发生交叉污染。如果因过敏必须避免牛奶，请查看商品的过敏原和不含成分信息，不要只看纯素标示。