课间休息时间短的学生
如果你有杯子，也能取到热水，普通速溶咖啡就很方便，不需要咖啡机或滤泡设备。冲泡时请遵循所选产品包装上的说明。
适合哪些人？
大学午休时选咖啡，关键在于你更看重冲泡方便、特定风味，还是想了解咖啡因和配料信息。
偏爱顺滑口感的学生
Kenco 对 Smooth 的描述是风味饱满，但不会过于浓烈或苦涩。Sainsbury’s 将 Douwe Egberts Pure Gold 190g 描述为中度烘焙、口感顺滑。这些描述有助于缩小选择范围，但不同品牌的风味描述并非采用统一标准。
关注咖啡因或配料的学生
想了解咖啡因含量时，请认准明确标注的无咖啡因产品，不要仅凭风味判断。如果选择奶咖或风味咖啡粉包，请查看配料和过敏原标签。例如，Joybuy 上的 NESCAFÉ Latte 咖啡粉包商品信息注明含有过敏原牛奶。
选购时要看什么？
先选一种能在课间轻松冲泡的产品，再根据具体产品的风味描述、咖啡因标注和配料标签进一步筛选。
| 考量因素 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 冲泡方式 | 确认是否需要热水、勺子和杯子。按照包装上的用量和水量说明冲泡，不要把同一种冲泡方法套用到所有产品上。 | 我想在短暂的休息时间里冲好一杯饮品，不用冲泡设备。 |
| 风味 | 查看具体产品的描述，留意顺滑、柔和、浓郁或深度烘焙等字眼。不同品牌的浓度或强度数字各有其标注标准，不能视为统一的衡量尺度。 | 我喜欢口感更柔和的咖啡，也可能更偏好 Nescafé Original 所描述的浓郁风味。 |
| 咖啡因 | 如果想要无咖啡因产品，请认准明确标注。不要根据烘焙程度、风味或浓度描述来估算咖啡因含量。 | 午餐时选咖啡前，我想先分清无咖啡因和普通速溶咖啡。 |
| 配料 | 查看最新的配料和过敏原信息，尤其是拿铁、2 合 1 和 3 合 1 咖啡粉包。例如，Joybuy 上的 NESCAFÉ Latte 商品信息注明含有牛奶。 | 如果我随身带咖啡粉包，需要确认里面是纯咖啡，还是还含有其他配料。 |
| 包装形式 | 对比包装标注的数量，并确认产品是罐装、补充装还是独立小包装。还要考虑是否方便存放或随身携带。 | 我可以把大包装放在常喝咖啡的地方，也可以随身带独立小包装。 |
常见选购误区
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把不同产品的强度数字当成统一标准
Kenco 标注的强度 7，与 Sainsbury’s 商品页面上 Douwe Egberts Pure Gold 标注的强度 3，分别适用于不同产品和标注体系，不能据此直接比较风味或咖啡因含量。
可以先根据文字描述筛选风味，再查看准备购买的具体产品说明。
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以为咖啡粉包里只有咖啡
Joybuy 上的 NESCAFÉ Latte 咖啡粉包商品信息显示含有牛奶配料和糖，并注明牛奶是过敏原。因此，咖啡粉包不一定等同于一份纯速溶咖啡。
选购奶咖、风味咖啡、2 合 1 或 3 合 1 产品时，请查看最新的配料和过敏原标签。
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根据风味判断咖啡因含量
口感柔和的产品不一定是无咖啡因咖啡。对于孕期人群，英国国家医疗服务体系（NHS）建议每天从所有来源摄入的咖啡因不超过 200mg，并估计一杯速溶咖啡含有 100mg 咖啡因。
请认准明确标注的无咖啡因产品；如果需要记录咖啡因摄入量，请参考具体产品的每份信息。
品牌与产品系列介绍
以下产品展示了不同的风味描述和包装形式。仅凭品牌名称，无法判断该品牌所有系列的口感。
Nescafé
Nescafé 将 Original 描述为中等强度的速溶咖啡，风味饱满浓郁。
- 如果你偏爱该品牌所描述的浓郁风味，可以将 Original 作为参考选择。
- 请确认具体产品系列：Original、Gold 和无咖啡因等标注并不能代表整个产品系列。
Kenco
Kenco 将 Smooth 描述为风味饱满，但不会过于浓烈或苦涩。
- 制造商为 Smooth 标注的强度等级为 7。
- Kenco 还单独推出了标注为 Decaf 的产品；Smooth 的风味描述并不代表它是无咖啡因咖啡。
Douwe Egberts
JDE Professional 将 Pure Gold 描述为冻干阿拉比卡与罗布斯塔咖啡。Sainsbury’s 将其 Pure Gold 190g 商品描述为中度烘焙。
- Pure Gold 提供一款标注为中度烘焙的产品，可与其他风味描述进行比较。
- 请查看具体包装，不要默认专业渠道和超市渠道的产品信息完全相同。
Carte Noire
Sainsbury’s 将 Carte Noire Classique 列为速溶咖啡，并建议每杯使用 1 至 2 茶匙。
- 标注的用量范围可作为冲泡这款产品的参考。
- 请查看所选规格的最新包装说明和商品信息。
Tesco
Tesco 将其 Gold Instant Coffee 描述为由罗布斯塔和阿拉比卡咖啡豆制成的冻干咖啡。
- 标注的咖啡豆配比和产品形式，为比较这款自有品牌产品提供了具体信息。
- 请查看具体包装标签，不要将这些描述套用到 Tesco 的其他咖啡产品上。
Sainsbury’s
Sainsbury’s 将 Gold Roast 描述为冻干速溶咖啡，口感顺滑醇厚，强度为 3，属于中等水平。
- 商品信息注明配料为冻干速溶咖啡。
- 请查看最新标签，因为产品信息和配料可能会有变动。
Joybuy 上的速溶咖啡选择
以下产品包括明确标注为无咖啡因的咖啡，以及 Kenco 和 Douwe Egberts 的不同系列。请查看具体包装上的冲泡和咖啡因信息，选择适合课间饮用的产品。
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NESCAFÉ Azera Decaf Americano 90g
这款美式咖啡明确标注为无咖啡因，适合在短暂休息时享用。如果你对每杯咖啡的用量有特定要求，请查看包装上的冲泡说明。
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Kenco Smooth Coffee 100g
如果你喜欢 Kenco 对 Smooth 的描述——风味饱满，但不会过于浓烈或苦涩——可以考虑这款 100g 包装。这是制造商对产品的描述，并非与此处其他咖啡的比较结果。
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NESCAFÉ Gold Blend Decaf Coffee 190g
这款 190g Gold Blend 产品名称中明确标注了无咖啡因。如果你按每份记录咖啡因摄入量，请查看具体包装上的信息，不要只凭系列名称判断。
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Douwe Egberts Pure Gold Medium Roast 190g
这款 190g 产品标注为中度烘焙；Sainsbury’s 对其 Pure Gold 190g 商品的描述也为中度烘焙。冲泡前请查看这款产品的说明，因为现有商品信息中的冲泡用量说明并不完全一致。
图片暂不可用
Douwe Egberts Pure Indulgence Coffee 190g
这款 190g Pure Indulgence 是 Douwe Egberts 的另一款产品，也值得考虑。不要根据风味或强度描述推测每杯的咖啡因含量；如果你需要控制摄入量，请查看具体包装和每份冲泡说明。
常见问题
两节课之间，罐装咖啡还是咖啡粉包更方便？
如果能把咖啡放在冲泡的地方，而且有杯子、勺子和热水，罐装咖啡会更合适。咖啡粉包作为单份包装更方便携带，但要确认里面是纯咖啡，还是添加了其他配料。
每杯速溶咖啡应该放多少？
请按照具体包装上的说明冲泡。例如，Sainsbury’s 上 Carte Noire Classique 的商品信息建议每杯使用 1 至 2 茶匙，并加入刚停止沸腾的热水；这并不适用于所有速溶咖啡。
口感更浓的咖啡，咖啡因一定更多吗？
不要把风味或强度描述当作咖啡因含量指标。请查看具体产品的咖啡因信息；如果你需要无咖啡因产品，请选择明确标注为无咖啡因的产品。
选购奶咖粉包时要注意什么？
请阅读最新的配料和过敏原标签。Joybuy 上的 NESCAFÉ Latte 咖啡粉包商品信息显示含有牛奶配料，并注明牛奶是过敏原，因此不能将其视为纯速溶咖啡。
孕期应该遵循怎样的咖啡因摄入建议？
英国国家医疗服务体系（NHS）建议孕期每天摄入的咖啡因不超过 200mg，并估计一杯速溶咖啡含有 100mg 咖啡因。每日限量还包括来自其他食物和饮品的咖啡因，不只是咖啡。