这些调饮适合哪些人？

挑选夏日饮品时，关键在于你需要汤力水的苦味、中性的调饮，还是想进一步确认“轻怡”标签的含义。

准备调制金汤力风格饮品的主人

如果你想让饮品带有奎宁的苦味，无糖汤力水就是合适的选择。除了糖含量，也要查看甜味剂：Schweppes Slimline 的商品信息显示，这款汤力水不含糖，但含有奎宁和甜味剂。

想同时避开糖和甜味剂的消费者

如果汤力水风味不是必需的，原味苏打水是另一种选择。Fentimans 的商品信息显示，其苏打水含糖量为 0 克，且不含人工甜味剂；购买时仍请查看所选瓶装产品的标签。

正在比较“轻怡”汤力水的消费者

主打低卡并不代表符合无添加糖的要求。Fever-Tree Refreshingly Light Indian Tonic 的配料表中含有果糖，Fentimans Naturally Light Tonic 则标有糖。

购买前应该检查什么？

先确认你对糖的要求，再决定是需要汤力水风味还是中性基底。假期囤货前，记得核对具体包装上的信息。

关注重点 检查内容 你的需求
无添加糖 查看配料表中是否含糖、果糖或其他用于增甜的成分。同时查看每 100 毫升的糖含量，不要只看包装正面的宣传；仅凭“轻怡”无法判断是否符合要求。 我想避免添加糖，而不只是选择一款标榜热量更低的饮品。
甜味剂 在配料表中查找具体标出的甜味剂。Tesco 的 Schweppes Slimline Tonic 1L 商品信息列出了阿斯巴甜和安赛蜜 K；Joybuy 上的 12 × 150 毫升装商品信息则标出了阿斯巴甜。 只有当我能接受这款包装中的甜味剂时，无糖汤力水才适合我的需求。否则，我会考虑原味苏打水。
调饮风味 确认饮品是含奎宁的汤力水、原味苏打水，还是调味汽水。Fentimans 的苏打水配料包括碳酸水、盐和碳酸氢钠。 调制金汤力风格饮品时，我想要汤力水的苦味。如果风味应由饮品本身或装饰配料带来，我会选择更中性的调饮。
当前包装信息 确认所购规格的配料表和营养成分表。Tesco 提醒，包装食品的配方可能会调整，因此应查看产品标签。 为假期准备饮品前，我想确认瓶装或罐装产品仍符合自己的要求。

选购调饮时常见的误区

  • 把“轻怡”误认为“无添加糖”

    低卡汤力水的配料表中仍可能含有糖类成分。Fever-Tree Refreshingly Light Indian Tonic 标出了果糖，Fentimans Naturally Light Tonic 则标出了糖。

    请查看配料表和每 100 毫升的糖含量，不要只凭“轻怡”字样作判断。

  • 以为无糖就代表不含甜味剂

    无糖汤力水也可能使用甜味剂。如果你不仅想避开糖，也在意甜味剂，这一点就很重要。

    请查看具体包装上列出的配料。如果想要不带汤力水甜味、也不含甜味剂的调饮，可以考虑原味苏打水。

  • 把网店商品信息当作最终标签依据

    正如 Tesco 在其食品杂货商品信息中提醒的那样，产品配方调整后，配料和营养信息也可能发生变化。

    请查看当前瓶身或罐身上的标签，尤其是购买了与以往不同规格的产品时。

  • 想要中性调饮，却买了汤力水

    汤力水带有奎宁的苦味，原味苏打水则没有相同的汤力水风味。

    想要饮品带有这种苦味时就选汤力水；想要气泡感而不想要苦味时，就选苏打水。

品牌及其调饮选择

以下示例说明，挑选时更应关注具体饮品及其当前标签，而不能只看品牌名称。

Schweppes

Slimline Tonic 适合想要无糖饮品，同时又希望保留奎宁风味的消费者。

  • Schweppes 表示 Slimline Tonic 不含糖；其配料表中含有奎宁。
  • 这款产品并非无甜味剂选择。请查看所选规格的配料表。

Fentimans

其苏打水和 Naturally Light Tonic 分别满足不同的选购需求。

  • Fentimans 标示其苏打水含糖量为 0 克，且不含人工甜味剂。
  • Naturally Light Tonic 的配料表中含有糖，每 100 毫升含糖 3.4 克，因此不能仅凭“轻怡”这一名称就认为它符合无添加糖的要求。

Fever-Tree

Refreshingly Light Indian Tonic 可作为低卡产品进行比较，但不能想当然地认为它符合无添加糖的要求。

  • Fever-Tree 表示这是一款含奎宁的汤力水。
  • 其配料表中含有果糖；如果是否添加糖是决定性条件，请仔细查看配料表。

Britvic

Britvic 于 2023 年 9 月宣布推出经典款和无糖款 Indian Tonic Water，均为 330 毫升罐装。

  • 该公告提到了无糖罐装款。
  • 购买前请查看当前商品信息和罐身标签，确认计划购买的款式所含配料及营养成分。

Tesco

Tesco 将自有品牌苏打水列为调饮选择之一。

  • 商品信息列出了一款具体的苏打水，消费者可以对照包装详情进行比较。
  • Tesco 建议查看产品标签，而不要只依赖网站信息，因为配料和营养成分可能会发生变化。

Joybuy 夏日饮品之选

以下产品包括适合调制汤力水风格饮品的轻怡汤力水，以及适用于其他调饮的风味汽水。两者都不是原味苏打水。

Schweppes Slimline 汤力水，12 瓶装，每瓶 150 毫升

Schweppes Slimline 汤力水，12 × 150 毫升

适合想要汤力水风味，而非中性调饮的场合。Joybuy 商品信息显示，这款产品含有奎宁和阿斯巴甜，因此并非无甜味剂选择。饮用前请查看当前包装标签。

在 Joybuy 查看
7UP Zero，24 罐装，每罐 330 毫升

7UP Zero，24 × 330 毫升

这款柠檬青柠风味饮品适合夏日享用，与奎宁汤力水或中性苏打水不同。它的风味会成为成品饮品的一部分；如果你在意特定甜味剂，请查看当前包装上的配料表。

在 Joybuy 查看

关于无添加糖调饮的常见问题

“无添加糖”和“无糖”是一回事吗？

不是。根据英国大不列颠地区的食品宣传法规，legislation.gov.uk 对“无添加糖”的定义关注的是产品中是否添加了单糖、双糖或其他用于增甜的食品成分。糖含量数据和配料表回答的是不同问题，挑选调饮时两者都要看。

想要无添加糖，能选“轻怡”汤力水吗？

不一定。Fever-Tree Refreshingly Light Indian Tonic 标出了果糖；Fentimans Naturally Light Tonic 则标有糖，每 100 毫升含糖 3.4 克。请查看配料表，不要把热量对比宣传当作无添加糖的证明。

无糖汤力水可能含有甜味剂吗？

可能。Schweppes Slimline Tonic 标示为无糖，但其配料表中含有甜味剂。如果你在意甜味剂，请查看具体包装，不要只依据无糖宣传作判断。

什么时候应该选苏打水，而不是汤力水？

如果你想要气泡感，但不需要汤力水的奎宁苦味或甜味，就选原味苏打水。如果饮品需要汤力水风味，可以选择无糖汤力水，并确认其中的甜味剂是否符合你的要求。

购买假期多包装饮品前，应该检查什么？

请查看所购产品的配料表、每 100 毫升的糖含量和包装规格。Tesco 提醒，包装食品的配方可能会调整，因此最终应以当前包装标签为准，而不要只依赖网店商品信息。