不同选择适合哪些人？

优先选择有机茶的红茶爱好者

如果您想喝无咖啡因红茶，同时也看重有机生产，请查看具体包装上的有机信息。Clipper 标注，其 Organic Everyday Decaf 使用有机种植的无咖啡因红茶；Tesco 则在 40 袋装产品上列出了有机认证机构代码。

选择热饮的糖尿病患者

英国糖尿病协会将无糖茶列为糖尿病患者可饮用的饮品。无论选择有机还是普通无咖啡因茶，都请留意实际冲泡时加入了什么，包括糖或牛奶。

在意一天中较晚时段摄入咖啡因的茶饮爱好者

无咖啡因茶和天然不含咖啡因的浸泡饮品并不相同。Twinings 表示，无咖啡因茶中仍可能残留少量咖啡因。如果您在意这一点，可以改选草本茶或水果茶，并先查看其配料。

购买前应该检查什么？

先确定想喝哪种饮品，再查看包装信息，并考虑自己的冲泡方式。

有机无咖啡因红茶

适合选择的情况：您想喝咖啡因含量较低的红茶，并且看重有机生产。

请留意：有机标识说明的是生产与标签信息，并不涉及您在茶中添加的东西。

普通无咖啡因红茶

适合选择的情况：您想喝熟悉的红茶，同时减少咖啡因摄入，但不要求产品具有有机认证。

请留意：无咖啡因不一定代表完全不含咖啡因；Twinings 表示，茶中仍可能残留少量咖啡因。

草本茶或水果茶

适合选择的情况：相比红茶风味，您更看重饮品天然不含咖啡因。

请留意：这类饮品与茶的类型不同。请查看具体配方，不要默认所有浸泡饮品都不含咖啡因。

关注重点 检查内容 您的需求
冲泡后的饮品 查看营养信息是否针对不加其他配料的冲泡茶饮。糖、牛奶或其他甜味添加物应单独考虑。 我想喝无糖热饮，并了解自己实际冲泡的那杯茶含有什么。英国糖尿病协会将无糖茶列为糖尿病患者可饮用的饮品。
有机标识 查看具体包装上的有机标识、配料表及认证机构信息。英国政府 2025 年 8 月 20 日发布的指南指出，标注为有机的食品必须符合有机生产规范，且至少含有 95% 的有机农业原料。 我看重有机生产，因此想确认所选无咖啡因茶是有机款，而不是只根据产品类别标签来判断。
咖啡因 区分无咖啡因茶和天然不含咖啡因的浸泡饮品。查看产品特定的咖啡因说明，以及调味茶饮的配料。 如果在一天较晚时喝茶，我想了解是否可能残留少量咖啡因。Twinings 表示，无咖啡因茶中仍可能有少量残留。
包装规格 查看茶的类型、包装重量及标注的茶包数量；如果商品名称只标重量，请确认包装形式。 我想选适合自己饮茶频率的包装规格，也不想把红茶和薄荷茶弄混。

常见购买误区

  • 认为“有机”标识说明了冲泡后的饮品

    有机标识说明的是生产方式，并不能告诉您冲泡时会不会加糖或牛奶。

    如果您看重有机原料来源，可以选择有机产品，并单独考虑添加物。英国糖尿病协会将无糖茶列为糖尿病患者可饮用的饮品。

  • 误以为纯茶的营养信息包含了添加物

    针对不加牛奶或糖的冲泡茶饮标注的营养数值，并不代表加入这些配料后的饮品。Tesco 在 PG Tips 无咖啡因茶的商品信息中说明了纯茶冲泡的计算依据。

    先查看营养数值对应的冲泡方式，再根据自己实际加入的配料进行判断。

  • 认为无咖啡因就等于完全不含咖啡因

    Twinings 表示，无咖啡因茶通常仍会残留少量咖啡因。如果您换饮品是为了避免摄入残留咖啡因，这一区别很重要。

    查看无咖啡因产品的咖啡因信息，或先检查草本茶、水果茶的配料，再考虑这类饮品。

品牌参考

以下示例针对特定产品或系列，并不代表该品牌旗下所有茶品。

Clipper

有机无咖啡因红茶的参考选择：Clipper 标注，Organic Everyday Decaf 的配料为有机种植的无咖啡因红茶。

  • Tesco 的 Clipper 40 袋装商品信息标明茶叶为有机产品，并列出代码 GB-ORG-05。
  • 该包装信息不代表 Clipper 所有其他款式的配料或有机标识情况。

Yorkshire Tea

适合想选传统拼配茶的消费者参考的无咖啡因红茶。

  • Tesco 标注，其 Yorkshire Tea Decaf 160 袋装的配料为无咖啡因红茶。
  • Yorkshire Tea 表示，其拼配茶经脱咖啡因处理后仍保留风味特点；这是品牌自身的描述，并非与其他茶品的口味对比。

Tetley

一款无咖啡因红茶；Tesco 的 160 袋装商品信息提供了冲泡饮品相关数据。

  • Tesco 标注，所述茶汤每 100 ml 含糖量为 0 g。
  • 该数值针对商品信息中所述的茶汤，不适用于加糖或牛奶后的饮品。

PG Tips

可用于参考无咖啡因红茶的冲泡营养信息标注方式。

  • Tesco 说明，其 PG Tips Decaf 商品信息中的营养数值以冲泡 2–3 分钟、未加牛奶或糖的茶饮为准。
  • 将该商品信息与自己冲泡的茶对比时，请留意上述冲泡条件。

Twinings

可用于了解无咖啡因茶与其他类型浸泡饮品之间的区别。

  • Twinings 表示，其无咖啡因茶的咖啡因含量低于 0.2%。
  • 该品牌也表示，茶中仍可能残留少量咖啡因。如果您在意残留咖啡因，请查看具体产品的信息。

Tesco

自有品牌无咖啡因红茶的参考选择，并注明了冲泡条件。

  • Tesco 标注，按照其说明冲泡的 Tesco Decaff Original Tea 每 200 ml 含糖量为 0 g。
  • 请查看所购包装上的标签，并单独考虑冲泡后加入的配料。

Joybuy 茶饮推荐

以下选择包括标注为有机的无咖啡因红茶、普通无咖啡因红茶，以及适合想尝试不同饮品类型的消费者选择的薄荷茶。

Clipper 有机公平贸易日常无咖啡因茶，80 袋，277g

Clipper 有机公平贸易日常无咖啡因茶，80 袋，277g

如果您看重有机原料来源，又想喝无糖无咖啡因茶，这款 80 袋装、277g 的产品名称中标有有机信息。购买前请查看具体包装上的有机信息；无咖啡因不应被理解为完全不含咖啡因。

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English Tea Shop 有机无咖啡因红茶，20g

English Tea Shop 有机无咖啡因红茶，20g

如果您在意有机标识，这款 20g 无咖啡因红茶也是一个选择。决定是否适合自己的冲泡习惯前，请查看具体包装上的有机信息、包装形式及咖啡因说明。

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Tetley 无咖啡因茶，80 袋，250g

Tetley 无咖啡因茶，80 袋，250g

这款茶适合日常饮用，内含 80 个茶包，净重 250g。查看营养信息时，请留意包装上注明的茶饮冲泡条件，并单独计算您添加的配料。

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Taylors of Harrogate Yorkshire Tea 无咖啡因茶，250g

Taylors of Harrogate Yorkshire Tea 无咖啡因茶，250g

这款 250g 的 Yorkshire Tea 无咖啡因茶适合想喝无咖啡因红茶，而非薄荷茶的消费者。请查看具体包装上的产品规格，以及您在意的咖啡因信息。

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Twinings 纯薄荷茶，80 袋装

Twinings 纯薄荷茶，80 袋装

如果您想尝试薄荷茶，而不是无咖啡因红茶，可以考虑这款 80 袋装产品。它属于不同类型的饮品；如果您特别在意天然不含咖啡因，请查看具体包装上的配料。

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常见问题

如果我患有糖尿病，有机无咖啡因茶就一定更适合我吗？

不一定。有机标识说明的是生产与标签信息，并不涉及成品茶饮的冲泡方式。英国糖尿病协会将无糖茶列为糖尿病患者可饮用的饮品，因此无论茶是否有机，都请考虑自己加入的糖或牛奶。

购买无咖啡因茶时，应该先查看包装上的哪些信息？

先确认它是您想要的茶或浸泡饮品，再查看配料表，以及营养信息所依据的冲泡方式。例如，Tesco 的 PG Tips Decaf 商品信息注明，营养数据针对未加牛奶或糖的冲泡茶饮；加入其他配料后，饮品就与该条件下描述的茶不同了。

无咖啡因茶完全不含咖啡因吗？

不一定。Twinings 表示，无咖啡因茶通常仍会残留少量咖啡因。如果您在意避免摄入残留咖啡因，请查看具体产品的信息，或先阅读草本茶、水果茶的配料，再考虑这类饮品。

如何确认茶叶的有机标识？

请阅读具体包装上的有机信息和配料表。英国政府 2025 年 8 月 20 日发布的指南指出，标注为有机的食品必须符合有机生产规范，且至少含有 95% 的有机农业原料；Tesco 的 Clipper Organic Decaf 40 袋装商品信息也列出了认证机构代码 GB-ORG-05。