哪些人会选购罐装水？

糖尿病患者

作为日常饮品，请查看具体罐装产品每 100 ml 的糖和碳水化合物含量。英国糖尿病协会称，水是适合日常饮用的全能之选；这项建议针对日常补水，并不适用于治疗低血糖。

想买罐装而非瓶装水的消费者

先确认商品所列多件装确实为罐装，再根据储物空间比较罐数和单罐容量。如果包装是否便于回收会影响你的选择，也请了解当地的回收安排。

考虑购买气泡水或风味水的消费者

普通气泡水和风味饮品的配料可能不同。请查看具体款式的配料表和营养成分表，不要只凭包装正面的名称来判断。

选购时要关注什么？

先考虑饮品的用途，并查看具体产品的营养成分表，再选择适合自己、方便存放的包装形式和箱装数量。

关注事项检查内容你的需求
日常饮用 查看具体款式每 100 ml 的糖和碳水化合物含量。想要配料表尽可能简单，请确认产品为普通水。 我想选一款日常饮品，其营养成分表能清楚列出罐内所含成分。
静水或气泡水 确认整箱产品是静水、气泡水还是混合装。Aqua Libra 标注其普通水混合装为 24 罐静水和 24 罐气泡水，两种水每 100 ml 的糖和碳水化合物含量均为 0 g。 有些日子我更想喝气泡水；只有在两种水我都会喝的情况下，混合装才适合我。
风味款 查看具体口味的配料，以及每 100 ml 的糖和碳水化合物含量。Joybuy 上的 Aqua Libra 树莓与黑加仑风味款标注每 100 ml 糖和碳水化合物含量均为 0 g，但配料中含有浓缩果汁。 如果选择风味水，我想了解这款产品具体含有什么成分。
包装与存放 比较罐数和容量：此处列出的 Cano Water 产品为 24 罐装，每罐 330 ml；Aqua Libra 普通水混合装则为 48 罐，每罐 330 ml。请确认家中有合适的存放位置。 无论是在家饮用还是外出携带，多件装都要能放进我存放饮品的地方。
回收 查看当地的回收收集规定或回收点要求。Recycle Now 建议将饮料罐倒空并冲洗干净。 我想找到实际可行的饮料罐处理方式，而不是想当然地认为当地所有回收服务都会收取。
低血糖应对 日常补水和你商定的低血糖应对方案应分开处理。英国糖尿病协会指出，含糖汽水可作为低血糖时的应对选择；普通水不含糖。 我需要分清日常喝的水和用于应对低血糖的饮品。

选购时应避免的误区

  • 把所有风味水都当作普通水

    不同款式的配料可能不同。例如，Joybuy 上的 Aqua Libra 树莓与黑加仑风味款标注每 100 ml 糖和碳水化合物含量均为 0 g，同时配料中含有浓缩果汁和天然香料。

    购买前，请同时查看具体口味的配料表和营养成分表。

  • 买水来应对低血糖

    普通水不含升高低血糖所需的糖分。英国糖尿病协会将用于应对低血糖的饮品与日常无糖饮品区分开来。

    日常补水可以选择罐装水；应对低血糖时，请遵循与糖尿病医疗团队商定的方案。

  • 只按罐数比较整箱产品

    Aqua Libra 的 48 罐混合装（每罐 330 ml）比 24 罐装（每罐 330 ml）多一倍，并且同时包含静水和气泡水。这会影响所需的存放空间，也会决定你家中备有哪些饮品。

    比较总容量和静水、气泡水的数量，再确认整箱产品是否放得下。

  • 以为可回收的罐子一定会被当地收走

    具体回收安排取决于你所在地区提供的收集服务或回收点。

    按照 Recycle Now 的建议，将饮料罐倒空并冲洗干净；在依赖某种收集方式之前，先确认当地服务是否支持。

可考虑的品牌和包装形式

某个品牌有瓶装水产品，并不代表其某款多件装一定是罐装。选购前，请确认具体产品的包装形式。

Cano Water

Joybuy 将 Cano Water 静水易拉罐装列为 24 罐装，每罐 330 ml。

  • 静水款的配料标注为天然泉水，每 100 ml 的糖和碳水化合物含量均为 0 g。
  • 24 罐装需要一定的存放空间；气泡水款也应查看其自身标签。

Aqua Libra

Aqua Libra 提供普通静水罐装，以及 48 罐装、每罐 330 ml 的静水与气泡水混合装。

  • 该品牌标注普通静水，以及混合装中的两种水，每 100 ml 的糖和碳水化合物含量均为 0 g。
  • 混合装中两种水各有 24 罐，适合两种都会喝的家庭。

Highland Spring

Highland Spring 的产品系列包括静水、气泡水和多件装；Tesco 则有 Highland Spring 气泡水瓶装多件装。

  • 如果你只是偏好罐装、并非一定要买罐装，瓶装多件装也可以考虑。
  • 请确认具体产品的包装，不要想当然地认为多件装采用罐装。

Buxton

Tesco 有 Buxton 天然气泡矿泉水瓶装多件装，规格为 8 瓶，每瓶 500 ml。

  • 如果不一定要买罐装，所列瓶装规格也为消费者提供了明确的替代选择。
  • 瓶装产品不符合只买罐装的需求；考虑其他替代产品时，请确认其包装形式。

Evian

Sainsbury’s 的水产品系列中，瓶装水多件装包含 Evian。

  • 如果瓶装多件装符合你的需求，也可以考虑这一选择。
  • 如果要用它替代罐装水，请先确认具体产品的包装形式。

Joybuy 罐装水推荐

这两款 Cano Water 多件装均为 330 ml 罐装，可选择气泡水或静水。购买前请查看所选具体款式的营养成分表，尤其是气泡水款。

Cano Water 气泡水易拉罐装，24 罐，每罐 330 ml

Cano Water 气泡水易拉罐装，24 罐，每罐 330 ml

如果日常更喜欢喝气泡水，可以选择这款 24 罐装。请查看营养成分表，确认该款每 100 ml 的糖和碳水化合物含量；气泡水不能替代低血糖应对方案。

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Cano Water 静水易拉罐装，24 罐，每罐 330 ml

Cano Water 静水易拉罐装，24 罐，每罐 330 ml

适合日常饮用的普通静水。Joybuy 标注这款 24 罐装产品的配料为天然泉水，每 100 ml 的糖和碳水化合物含量均为 0 g。普通水不能用于应对低血糖。

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罐装水常见问题

糖尿病患者可以日常饮用普通罐装水吗？

英国糖尿病协会认为，水是适合日常饮用的全能之选。选择某款罐装水用于日常补水时，请查看其营养成分表，确认每 100 ml 的糖和碳水化合物含量；不要只凭“水”这个名称来判断。

普通罐装水能应对低血糖吗？

不能。普通水不含升高低血糖所需的糖分。英国糖尿病协会指出，含糖汽水可作为低血糖时的应对选择，并建议与你的糖尿病医疗团队讨论适合你的处理方式。

我应该选静水、气泡水还是风味水？

按自己会喝的类型来选，再查看具体产品信息。Aqua Libra 标注其普通静水与气泡水混合装中的两种水，每 100 ml 的糖和碳水化合物含量均为 0 g；风味款则需要单独查看配料表和营养成分表。

水罐应该如何回收？

Recycle Now 建议将饮料罐倒空并冲洗干净。请查看当地回收规定，或咨询附近的回收点，了解可以在哪里投放。