想添置无酒精饮品的消费者
无论是招待客人还是日常饮用，都要先确认自己买的是可单独饮用的调饮饮料、另有明确标注的 0% 基酒，还是即饮产品。请以具体产品标签为准，不要只根据货架分类来判断。
这份选购指南适合谁？
想减少酒精摄入的消费者
如果仍想喝含酒精的调饮饮品，含酒精成分的用量和酒精度都很重要。英国国家医疗服务体系（NHS）说明，酒精单位取决于饮品的容量和酒精度。
想比较调饮饮料含糖量的消费者
如果选购时更关注糖分，可以考虑低糖或无糖汤力水。但要注意，这与搭配饮用的其他成分是否含酒精是两回事。
选购时要检查什么？
无酒精即饮饮品
适合选择：想喝一款无需另外量取基酒和调饮饮料的饮品。
请注意：查看具体产品标注的 ABV；无酒精饮品货架上也可能有标注为低酒精的产品。
调饮饮料搭配另选的 0% 基酒
适合选择：想分别挑选调饮饮料的口味和用量。
请注意：需要分别挑选并检查两款产品，然后自行调配。
含酒精的调饮饮品
适合选择：不介意饮品含酒精，但希望控制每杯加入的酒精量。
请注意：清爽型或低糖调饮饮料不会减少倒入的含酒精成分所带来的酒精单位。
| 关注重点 | 检查内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 调好的饮品是否含酒精 | 查看具体产品的 ABV 和无酒精相关标注。英国卫生与社会关怀部的描述用语指南将酒精度不超过 1.2% ABV 的饮品归为低酒精饮品；这并不代表酒精度为 0.0%。 | 我想确认自己端上桌的饮品是否含酒精，而不只是知道它来自哪个货架。 |
| 酒精单位 | 对于含酒精的饮品，请留意含酒精成分的 ABV 和倒入的容量。NHS 根据酒精度和饮品容量计算酒精单位：酒精单位 = ABV（%）× 容量（ml）÷ 1,000。 | 如果我选择含酒精的调饮饮品，就想记录实际倒入了多少酒精。 |
| 糖分和口味 | 对照具体包装上的营养成分表和配料表。根据饮用方式考虑汤力水的苦味、姜味或果味是否合适；含糖量标注不能说明饮品是否含酒精。 | 我会关注低糖调饮饮料，但也希望它单独饮用或搭配所选基酒时都合适。 |
| 调配方式 | 考虑选择即饮罐装饮品，还是分别购买不同产品。调配饮品时，请检查每种成分的标签，并根据杯子大小决定用量。 | 第一次选购时，我宁愿买几款已想好怎么喝的饮品，也不想买好几种用途相近的选择。 |
哪些细节容易忽略？
把“清爽型”误认为“低酒精”
“清爽型”说的是调饮饮料的特点，并不代表调好的饮品含多少酒精。NHS 根据酒精度和容量计算酒精单位。
先选好含酒精或 0% 基酒；如果也关注糖分，再单独比较清爽型调饮饮料。
把“低酒精”当作 0.0%
英国卫生与社会关怀部的描述用语指南将酒精度不超过 1.2% ABV 的饮品归为低酒精饮品，因此这一标注也可能用于含酒精的饮品。
如果需要避免酒精，请查看具体包装上的 ABV 和无酒精标注。
只选调饮饮料，却没想好怎么喝
汤力水、姜味和果味调饮饮料风味各不相同，可单独饮用，也可搭配其他基酒。
先从预计会用到的口味入手；如果适合其他已计划好的喝法，再添一款风味更特别的选择。
只依赖商品在线介绍
要确认即将饮用的产品信息，应以包装为准，尤其是在关注 ABV、配料或过敏原时。
购买或饮用前，请查看最新的产品标签和营养成分表。
哪些品牌值得关注？
Fever-Tree
选购调饮饮料时，可以将该品牌的不同口味与无酒精即饮饮品进行比较。
- Fever-Tree 将部分汽水产品定位为低糖、低热量。
- 请查看具体产品的酒精标注；品牌名称或调饮饮料风味并不能说明每款饮品的 ABV。
Schweppes
在选购汤力水时，可以比较该品牌的常规款和清爽型产品。
- Tesco 将 Schweppes Slimline Tonic Water 列为清爽型低热量调饮饮料。
- 清爽型调饮饮料并不能说明用它调制的饮品是否含酒精。
Fentimans
该品牌的调饮饮料注重风味，适合想搭配另选基酒和汤力水的消费者。
- Fentimans 将其汤力水和调饮饮料描述为植物风味。
- 品牌推荐的烈酒搭配只是风味建议，并不能证明调好的饮品不含酒精。
Britvic
饮品供应商，产品组合中包括调饮饮料。
- Britvic 将调饮饮料列入其饮品产品线。
- 请查看具体产品标签，了解酒精含量、配料和营养信息。
Tesco
这家零售商提供多款调饮饮料，也有单独标注的无酒精和低酒精产品系列可供比较。
- Tesco 提供清爽型低热量调饮饮料；其无酒精和低酒精分类中也有明确标注为 0.0% 的产品。
- 请查看具体商品和最新包装信息，不要假设同一分类下的产品酒精度都相同。
Joybuy 饮品推荐
这些选择包括即饮饮品、用于调配的独立无酒精基酒，以及清爽型汤力水。它们适合第一次选购时的不同需求，并不是五种可以互相替代、调出同一种饮品的选择。
暂无图片Kopparberg 草莓青柠无酒精金酒风味饮品 250ml
草莓与青柠风味的即饮选择，无需另外量取基酒和调饮饮料。商品信息标注酒精度为 0%；如果必须完全避免酒精，请以具体包装为准。产品标注含有阿斯巴甜，并注明其为苯丙氨酸来源。
暂无图片Funkin Nitro 无酒精百香果马天尼鸡尾酒 200ml
百香果马天尼风味罐装饮品，无需另外搭配调饮饮料。商品信息标注为 0.0%，同时注明酒精度不超过 0.05% ABV；如果在意两者之间的区别，请查看包装。饮用说明建议先冷藏，再打开罐子激活氮气。
暂无图片Belvoir 无酒精青柠柚子莫吉托 250ml
这款莫吉托风味即饮饮品融合了青柠、柚子和薄荷风味。商品信息标注为 0.0% ABV；如果必须完全避免酒精，请查看包装。若糖分是您的考虑因素，请对照营养成分表，不要想当然地认为无酒精饮品含糖量更低。
暂无图片Gordon's 无酒精金酒 70cl
这款独立基酒适合想自行挑选汤力水、调制金汤力风味饮品的消费者；还需另选调饮饮料。商品信息标注酒精度为 0%。购买前请查看包装，了解完整配料和过敏原信息。
暂无图片Schweppes 清爽型汤力水 12 × 150ml
这款汤力水适合关注糖分的消费者进行比较，整箱含 12 罐，每罐 150ml。商品信息标注为无糖，并注明含有阿斯巴甜，阿斯巴甜是苯丙氨酸来源。如果在意酒精含量，请查看具体包装上的相关标注；调好的饮品是否无酒精，还要检查其他每一种成分。
常见问题
在英国，“低酒精”是否意味着无酒精？
不是。英国卫生与社会关怀部的描述用语指南将酒精度不超过 1.2% ABV 的饮品归为低酒精饮品，其中可能包括含酒精的饮品。如果您需要无酒精饮品，请查看具体产品的 ABV 和标签。
普通调饮饮料可以用于调制无酒精饮品吗？
调饮饮料可以单独饮用，也可以搭配另选的基酒；但在称调好的饮品为无酒精饮品前，请检查每一种成分的标签。无论调饮饮料的标注如何，加入含酒精烈酒都会改变最终饮品的酒精属性。
如何计算调饮饮品中的酒精单位？
计算含酒精成分的酒精单位时，用 ABV（%）乘以使用量（ml），再除以 1,000。NHS 说明，酒精单位取决于饮品的酒精度和容量；如果含酒精成分的用量不变，只更换调饮饮料并不会改变酒精单位。
选择低糖调饮饮料，也能让饮品酒精度更低吗？
单靠这一点不能。糖分信息描述的是调饮饮料，而调好的饮品含多少酒精，则取决于您加入的成分和用量。想控制糖分，请比较营养标签；想了解酒精含量，则需单独查看 ABV 标注。