不同包装适合哪些人

结伴徒步、想各自带一份饮料的人

每位同行者各带一瓶未开封饮料，不必打开大盒果汁再分着喝。Ocado 将 Tropicana Pure Smooth 标注为 4 瓶装，每瓶 250ml，含 100% 橙汁，并要求冷藏保存。

提前准备徒步饮料的人

如果出发前需要把未开封的饮料放在橱柜里，常温保存的纸盒装也是一种选择。Ocado 将 850ml 的 Tropicana Long Life 纸盒装标注为开封前可置于橱柜保存；开封后则需要冷藏。

只考虑易拉罐的人

如果你更看重独立罐装，而不一定非要买 100% 果汁，请先确认饮料的成分。Ocado 将 M&S Sparkling Brazilian Orange Drink 标注为 4 罐装，成分包括含气泉水和 13% 浓缩橙汁。

打包前要确认什么

先想清楚自己最看重果汁含量、独立包装，还是出发前的储存方式。包装方便，并不能说明饮料的具体成分。

考虑因素 需要确认的内容 你的需求
独立小包装 确认包装数量和每份容量。Ocado 将 Tropicana Pure Smooth 标注为 4 瓶装，每瓶 250ml；M&S Sparkling Brazilian Orange Drink 则为 4 罐装，每罐 330ml。 我更愿意给每位同行者一份未开封的饮料，而不是打开一盒大家分着喝。如果我特别想买易拉罐，也会查看配料表。
果汁含量 查看产品名称和配料表，确认果汁占比。Ocado 将 Tropicana 瓶装和常温纸盒装选项标注为 100% 橙汁，而 M&S 罐装饮料则含有 13% 浓缩橙汁。 我想确认自己带的是橙汁还是橙味饮料；光看包装并不能判断。
储存方式 按照具体产品的说明保存。Ocado 建议 Tropicana 瓶装组合装冷藏；常温纸盒装开封前可放在橱柜里；M&S 未开封易拉罐则应存放在阴凉干燥处。 如果我需要提前打包，但没有冰箱空间，就要选择标签注明未开封时可以这样保存的产品。我也会确认开封后该如何保存。
需要携带的数量 根据同行人数比较单件容量和包装数量；如果背包空间有限，也要查看包装重量和尺寸。组合装不一定要整箱带走。 一日徒步时，我只想带上大家计划喝掉的份数，而不是整箱大包装。
果汁饮用量 英国国家医疗服务体系（NHS）建议，每天果汁、蔬菜汁和冰沙的总摄入量不超过 150ml；只有一份 150ml 的饮料可计入每日五份蔬果建议。建议随餐饮用果汁。 一瓶 250ml 的果汁不能算作超过一份每日五份蔬果。我可以搭配零食或正餐饮用，也可以另外带水。

避免这些打包误区

  • 以为罐装橙味饮料就是纯果汁

    Ocado 将 M&S Sparkling Brazilian Orange Drink 标注为含气泉水饮料，含有 13% 浓缩橙汁。它的成分与标注为 100% 橙汁的瓶装和纸盒装产品不同。

    如果你需要的是 100% 橙汁，请查看配料表和果汁占比，不要只凭易拉罐包装或橙子口味来判断。

  • 带了冷藏瓶装饮料，却没安排好保存方式

    Ocado 为 Tropicana 四瓶装组合提供的说明要求冷藏。单独装在瓶子里，并不代表饮料可以放在橱柜里保存。

    提前确认出发前如何保存这些瓶装饮料。如果想提前放在橱柜里，请选择标签注明未开封时可以常温保存的产品。

  • 把大瓶果汁算成好几份水果

    NHS 表示，每天只有一份 150ml 的果汁、蔬菜汁或冰沙可计入每日五份蔬果建议，并建议这些饮品的每日总摄入量不超过 150ml。

    规划饮用份量时，请参考包装上的容量；大瓶装不会让你多获得几份每日五份蔬果。徒步时请另外带水。

  • 在塞满行李的背包里摇晃含气饮料罐

    Ocado 的 M&S 罐装橙味饮料商品页面标有压力容器警告，提醒消费者小心开启，且不要摇晃。

    把易拉罐放在背包里不易碰撞的位置，开启前先查看包装说明。

品牌与产品系列介绍

Tropicana

Ocado 将四瓶装 Pure Smooth 组合装和 Long Life Pure Smooth 纸盒装都标注为 100% 橙汁。

  • 4 瓶装，每瓶 250ml，方便分成独立密封的一人份。
  • 瓶装饮料需要冷藏；850ml 常温纸盒装开封前可放在橱柜里，开封后则需要冷藏。这两种商品都不是罐装。

M&S

Ocado 将 Sparkling Brazilian Orange Drink 列为四罐装。

  • 未开封的易拉罐应存放在阴凉干燥处。
  • 这款含气饮料含有 13% 浓缩橙汁，并非 100% 橙汁；罐内有压力，请勿摇晃。

Innocent

Innocent 的英国官网列有果汁系列产品。

  • 挑选适合徒步饮用的具体产品时，请查看该商品的包装形式、果汁含量和储存说明。

Cawston Press

Ocado 将 Squeezed Orange Juice 列为单盒装 1L 产品，标签注明为 100% 压榨果汁。

  • 商品页面注明开封前可常温保存。
  • 单盒装无法像独立易拉罐或瓶装那样分开携带；Ocado 建议开封后冷藏。

Joybuy 罐装橙味饮料

这些组合装适合想带独立易拉罐橙味饮料的人，而非寻找 100% 橙汁瓶装或纸盒装的人。请确认果汁含量，并根据徒步需求决定带几罐。

J2O 橙子百香果饮料 12 罐装，每罐 250ml

J2O 橙子百香果饮料，12 罐装，每罐 250ml

独立罐装适合想各自带一份橙子百香果饮料的徒步者。这是一款含气饮料，并非 100% 橙汁；如果背包空间有限，请考虑需要带几罐，并查看包装尺寸。

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Fanta 橙味饮料 8 罐装，每罐 330ml

Fanta 橙味饮料，8 罐装，每罐 330ml

八罐装适合一群人分享，也适合多站行程中分次饮用。它是含气饮料，并非 100% 橙汁；决定携带哪些饮料时，请查看配料标签和包装尺寸。

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Tango 橙味饮料 24 罐装，每罐 330ml

Tango 橙味饮料，24 罐装，每罐 330ml

徒步时，可以只从这箱 24 罐装中带上同行者需要的数量。Tango 橙味饮料是含气饮料，并非 100% 橙汁；如果储存或携带空间有限，请查看包装尺寸。

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徒步橙味饮料常见问题

如果我想喝橙汁，选易拉罐合适吗？

不能只看包装形式，还要确认果汁占比。Ocado 将 M&S 四罐装产品列为含气饮料，含有 13% 浓缩橙汁；而 Tropicana 的 100% 橙汁组合装是瓶装，且需要冷藏。

徒步前可以把 100% 橙汁放在橱柜里吗？

可以，但要确认未开封产品的标签允许这样保存。Ocado 将 Tropicana Long Life 纸盒装列为开封前可放在橱柜里；开封后需冷藏，并在 5 天内饮用完毕。

大瓶果汁能算作超过一份每日五份蔬果吗？

不能。NHS 表示，每天只有一份 150ml 的果汁、蔬菜汁或冰沙可计入每日五份蔬果建议，并建议这些饮品的每日总摄入量不超过 150ml。此外，建议随餐饮用果汁。