短途徒步、计划早点休息的团体
如果大家能带上装有冷源的保冷箱，并趁冰棒仍处于冷冻状态时吃完，那么在野餐式的短暂停留中，分装好的单支冰棒会是不错的选择。
这些选择适合哪些人
多包装冰棒是否适合带上行程，主要取决于什么时候吃，以及能否让冰棒一直保持冷冻状态。
想囤货放进家用冰箱的家庭
多包装冰棒方便分次食用，也适合在家或放学后享用。为不同饮食需求的家庭成员选购时，请查看具体包装上的配料、过敏原声明和营养信息。
正在考虑徒步时带什么的徒步者
如果没有可靠的方法让冰棒保持冷冻状态，就带无需冷冻的零食，把多包装冰棒留到徒步结束后再吃。
选购前要检查什么
没有冷藏条件或行程较长的徒步
适合这种情况：无法携带装有冷源的保冷箱，或要走好几个小时才会停下来吃零食。
需要权衡：无需冷冻的零食更方便携带，但途中就吃不到冷冻甜品了。
带保冷箱的短暂休息
适合这种情况：大家能带上冷源、尽量保持保冷箱关闭，并尽早吃完冰棒。
需要权衡：独立包装的冰棒方便分给大家，但保冷箱和冷源会增加携带重量。
放在家用冰箱，或徒步后再享用
适合这种情况：比起徒步途中食用，更希望随时有几支冷冻冰棒可供享用。
需要权衡：不用把冷冻包装带上徒步路线，但食用前需要有冷冻储存空间。
| 考虑重点 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 让冰棒保持冷冻 | 确认是否能携带装有冷源的保冷箱，并尽早吃完冰棒。FoodSafety.gov 建议使用保冷箱温度计，确认冷藏食品的温度保持在 4°C 或以下；冰棒还需要保持冷冻状态。 | 如果距离休息吃零食还有好几个小时，而且我没有保冷箱，就需要选择无需冷冻的零食。 |
| 包装数量和单支分量 | 比较冰棒支数和每支容量。零售商页面上的示例包括 Tesco 的 Mini Milk 12 支装，每支 35ml；Tesco 的 Twister Mini 10 支装，每支 50ml；以及 Sainsbury’s 的 Calippo Mini 5 支装，每支 80ml。 | 如果同行人数不多，我希望准备的分量刚好够大家食用，不必带上比休息时实际能吃掉的分量更多的大包装冷冻冰棒。 |
| 配料和过敏原 | 查看具体口味和包装上的声明。例如，ASDA 的 Twister Mini Tropical 商品页面注明含有牛奶，并可能含有坚果、杏仁和大豆。 | 同行者中有人需要核对配料；水果口味或分量较小，并不能解答过敏相关的问题。 |
| 每份营养信息 | 查看所选包装上的营养成分表和标注的食用份量。如果混合口味包装分别列出了不同口味的营养数据，也要逐一核对。 | 如果是徒步后的甜品，我想比较每支冰棒的营养信息，而不是想当然地认为所有迷你冰棒的营养都一样。 |
常见选购误区
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把冷冻多包装冰棒当成适合放进背包的零食
如果没有可靠的冷藏条件，冰棒可能会在计划休息前融化。包装大小并不能解决携带和保冷的问题。
长途或没有冷藏条件的徒步，建议选择无需冷冻的零食。短暂停留时，可以把冷冻冰棒和冷源一起放进保冷箱，尽量保持箱盖关闭，并尽早吃完。
保冷箱和冷源也会增加团体需要携带的重量。
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只比较包装数量，不看单支分量
12 支装、每支 35ml；10 支装、每支 50ml；以及 5 支装、每支 80ml，支数和分量各不相同。
先数清楚有多少人要吃，再比较每支冰棒的毫升数，并考虑包装会占用保冷箱多少冷冻空间。
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以为水果口味或迷你尺寸就适合所有人
不同产品的配料可能有所不同。ASDA 的 Twister Mini Tropical 商品页面注明含有牛奶，并可能含有坚果、杏仁和大豆；分量较小并不会改变其过敏原声明。
更换口味或产品形式时，尤其要查看具体包装上的最新配料、过敏原声明和每份营养信息。
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把同一套高脂、高盐、高糖食品规则套用到所有学校场景
英国卫生与社会关怀部关于零售促销的指南适用于在英格兰经营并向英格兰销售商品的企业。英国教育部的学校食品指南则针对英格兰公立学校提供的食品；这是两个不同的适用场景，并非一项适用于英国所有冰棒的统一规定。
为学校餐饮做决定时，应结合所在地区和具体场景的规定，并核对具体产品，而不要仅凭高脂、高盐、高糖食品的分类就对学校膳食作出一概而论的判断。
品牌和零售商参考
以下示例有助于区分不同包装规格；挑选具体口味时，零售商商品页面和产品包装上的信息同样重要。
Calippo
适合偏好水果冰棒管装，而非牛奶冰棒的人群。
- Sainsbury’s 列出的 Mini 橙味与柠檬青柠味为 5 支装，每支 80ml。
- 与上文提到的 Mini Milk（每支 35ml）和 Twister Mini（每支 50ml）相比，单支分量更大，会占用更多保冷箱空间。
Twister
提供多种迷你冰棒组合规格，包括 Tesco 列出的 Mini Pineapple，每支 50ml，共 10 支。
- 10 支装含有 10 份独立的 50ml 冰棒，适合多人分享。
- 不同口味的配料可能不同：ASDA 列出的 Twister Mini Tropical 6 支装、每支 50ml，含有牛奶，并可能含有坚果、杏仁和大豆。请查看具体包装。
Mini Milk
牛奶冰棒选择之一，适合计划提供 35ml 单支分量的场合。
- Tesco 列有 12 支装，每支 35ml。
- 这款产品以牛奶为基底；如果要给有饮食需求的人食用，请先查看当前包装上的过敏原声明。
Tesco
一家杂货零售商，其商品页面展示了品牌产品和自有品牌冷冻多包装产品的示例。
- 其商品页面包括 Twister Mini 10 支装、每支 50ml；Mini Milk 12 支装、每支 35ml；以及 Tesco Rocket 冰棒 8 支装、总容量 464ml。
- 请查看具体商品页面，确认你打算购买的产品形式和详细信息。
Sainsbury’s
一家提供自有品牌和品牌冰棒多包装产品的杂货零售商。
- 其商品页面包括水果味冰棒 8 支装、每支 35ml，以及 Calippo Mini 橙味与柠檬青柠味 5 支装、每支 80ml。
- 请查看所选商品页面和包装标签，不要把某一规格的配料或营养信息套用到其他规格上。
Joybuy 冷冻多包装冰棒
这些冷冻多包装冰棒适合有可靠保冷条件的团体短暂停留，也适合放在家用冰箱中备用。长途徒步时，它们都不能替代无需冷藏、方便携带的零食。
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Twister Mini Mallow 棉花糖冰淇淋冰棒，6 支装，每支 50ml
6 支、每支 50ml，适合小团体每人一支。户外休息时，请将冰棒和冷源一起携带，并在冰棒仍处于冷冻状态时吃完；还要根据每个人的情况查看当前包装上的过敏原声明。
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Melona 芒果冰棒，4 支装，每支 70ml
4 支、每支 70ml，适合计划为 4 人提供冰棒的场合，前提是能让冰棒一直保持冷冻状态，直到休息时食用。请查看具体包装标签上的配料和过敏原信息，尤其是为有过敏情况的人选购时。
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Wall’s Calippo Mini 橙味与柠檬青柠味冰棒，5 支装，每支 80ml
这款 5 支装水果冰棒每支 80ml，适合小团体分享。请考虑单支分量会占用多少保冷箱空间，并计划在冰棒仍处于冷冻状态时吃完，不要带着它们走长途。
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Twister Berry Licious 莓果味冰棒，4 支装，每支 70ml
4 支、每支 70ml，分量明确，适合团体短暂停留时享用。食用前请让冰棒保持冷冻状态；如果需要留意亚硫酸盐，请查看当前包装上的过敏原信息。
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Chupa Chups Squeezee 混合口味冰棒，12 支装，每支 45ml
12 支、每支 45ml，适合人数较多的团体分食，但小型徒步队伍可能吃不完。请确认整包冰棒能与维持冷冻所需的冷源一起放进保冷箱，并根据饮食需求查看具体包装标签。
户外携带冰棒常见问题
徒步时应该带多包装冰棒吗？
只有在行程较短、能把冰棒和冷源一起放进保冷箱并尽早吃完时，才建议携带。如果要走很长时间，又没有这样的冷藏条件，就选择无需冷冻的零食。
短暂户外休息时，应该怎样携带冰棒？
把冷冻冰棒和冷源一起放进保温保冷箱，尽量将保冷箱放在阴凉处并保持箱盖关闭，只取出准备食用的分量。FoodSafety.gov 建议使用温度计，确认保冷箱中的冷藏食品温度保持在 4°C 或以下；冰棒本身则需要保持冷冻状态。
小团体适合选多大规格的包装？
根据食用人数和保冷箱的可用空间来选择冰棒数量。零售商页面上的示例包括 Sainsbury’s 的 Calippo Mini 5 支装、每支 80ml；Tesco 的 Twister Mini Pineapple 10 支装、每支 50ml；以及 Tesco 的 Mini Milk 12 支装、每支 35ml。除了支数，也要比较单支容量。
标注无麸质，就代表符合其他饮食需求吗？
不是。无麸质声明并不能说明产品是否含有牛奶或标注了其他过敏原。ASDA 的 Twister Mini Tropical 商品页面注明含有牛奶，并可能含有坚果、杏仁和大豆；请查看具体口味和包装上的最新标签。
标注为高脂、高盐、高糖食品，就意味着所有冰棒都不能在英国学校膳食中供应吗？
仅凭高脂、高盐、高糖食品的分类，并不能认定英国所有学校膳食都不能供应任何冰棒。英国卫生与社会关怀部关于零售促销的指南适用于在英格兰经营并向英格兰销售商品的企业；英国教育部的学校食品指南则针对英格兰公立学校提供的食品。规划学校菜单时，应核对适用的场景和具体产品，而不是把零售规定一概套用为学校统一规则。