适合哪些人？

需要避免咖啡因的家庭

如果饮用者需要选择不含咖啡因的饮品，请留意茶包上是否明确标注为天然不含咖啡因。Twinings 将这类草本茶与脱咖啡因茶区分开来；后者仍可能含有微量咖啡因。

想为全家准备多种口味的人

混合装能提供多种选择，不必每种口味都单独开一盒。Twinings 介绍，其 Fruit Discovery Collection 包含 4 种水果风味茶，每袋独立密封；购买时请确认具体包装的封装方式。

为孕期家庭成员选购的人

不要只看咖啡因标注，还要检查每种茶的配料。NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的茶，而部分水果茶的配料中就含有甘草根。

购买前要检查什么？

先确定你需要的是天然不含咖啡因的草本茶，还是保留茶叶风味、但咖啡因含量较低的茶；再对比配料和适合全家饮用的包装规格。

天然不含咖啡因的草本茶

适合选择的情况：家中需要不含咖啡因的饮品，而且产品明确标注了这一点。

需要留意：水果茶和草本茶的配料与风味和茶叶制成的茶不同；请分别查看每种茶的配料表。

脱咖啡因红茶或绿茶

适合选择的情况：饮用者想保留茶叶风味，同时减少咖啡因摄入。

需要留意：Twinings 表示，脱咖啡因工艺几乎能去除所有咖啡因，但仍可能残留微量咖啡因。

关注要点 检查内容 你的需求
咖啡因情况 查看产品对咖啡因的说明及配料表。Twinings 提醒，脱咖啡因茶仍可能含有微量咖啡因；不要把“脱咖啡因”误认为“天然不含咖啡因”。 我需要选择明确标注为天然不含咖啡因的饮品，而不是经过脱咖啡因处理、去除了大部分咖啡因的茶。
配料 混合装中的每种口味都要查看完整配料表，包括植物原料和调味成分。NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的茶。 如果我要为孕期人士准备茶饮，就需要逐一检查每种茶是否含有甘草根，而不能只看盒子上的名称。
口味与包装 查看口味数量，并确认具体包装中的茶包是否独立封装。Twinings 介绍，其 Fruit Discovery Collection 包含 4 种口味，并采用密封茶包。 家里有好几个人会喝茶，混合装可以让大家有更多选择，也不必同时打开好几盒单一口味的茶。
包装规格 根据饮用频率，对比包装上标明的茶包数量。Clipper 有一款 250 袋装的 Berry Burst 餐饮装，teapigs 的 Super Fruit 则为 15 个茶包。 如果口味还不熟悉，我更愿意先买小包装试试，再决定是否要为大包装腾出储物空间。

储备茶饮时要避免的误区

  • 把脱咖啡因和天然不含咖啡因混为一谈

    Twinings 说明，脱咖啡因茶仍可能含有微量咖啡因。因此，如果需要严格避免摄入咖啡因，脱咖啡因茶未必符合要求。

    请留意茶包上是否明确标注为天然不含咖啡因，并查看配料表。

  • 只看外盒，不逐一检查每种茶

    混合装中不同口味的配料可能各不相同。部分 Twinings Fruit Discovery 茶款和 Clipper Berry Burst 都含有甘草根；NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的茶。

    如果家中有孕期人士，购买混合装前请先查看每种口味的配料表。

    如果某种口味不适合经常喝茶的人，买回来的茶包可能会一直闲置。

  • 还没尝过口味，就先买餐饮大包装

    250 袋装比 15 袋或 20 袋装多出不少，如果家人不喜欢这一口味，就可能剩下很多。

    如果经常喝茶的人还没尝过这种口味，也没确认配料是否合适，建议先从小包装开始。

品牌与零售商参考

以下示例展示了不同的茶饮搭配与包装规格。提到某个品牌，并不代表其所有产品的配料或咖啡因情况都相同。

Twinings

Twinings 介绍，其 Fruit Discovery Collection 是一款包含 4 种水果风味茶的 20 袋混合装。

  • 该系列茶包采用独立密封包装，茶饮则标注为天然不含咖啡因。
  • 该系列列出的 4 种口味中，有 3 种含有甘草根；如果需要避开这一成分，请逐一检查口味。

Clipper

Clipper 将 Organic Berry Burst 列为一款 250 袋装的餐饮规格茶饮。

  • Clipper 将这款茶标注为天然不含咖啡因，并列出了配料。
  • Berry Burst 的配料表中含有甘草根。大包装适合确定家中常喝的人喜欢这款口味后再购买。

Pukka

Pukka 介绍，Elderberry & Echinacea 是一款有机、天然不含咖啡因的草本茶，带有果香莓果、紫锥菊和生姜风味。

  • 这款产品的说明明确标注了该茶的咖啡因情况。
  • 请查看所选产品的完整配料和包装规格，不要将某一款茶的信息套用到整个系列。

Teapigs

Teapigs 将 Super Fruit 列为一款天然不含咖啡因的茶饮，包装内含 15 个茶包。

  • 产品列出的配料包括洛神花、莓果和醋栗；产品说明中未列出甘草根。
  • 15 包单一口味装的选择不如混合装丰富。

Tesco

这里将 Tesco 作为选购水果茶和草本茶的零售商示例，而非生产商示例。

  • 其水果茶和草本茶分类中列出了产品包装信息，包括 Twinings 水果茶组合。
  • 请查看具体商品页面和包装，确认配料及规格符合需求。

Joybuy 水果茶与草本茶推荐

以下产品包括水果茶混合装、莓果风味茶和单一口味草本茶，适合日常储备。请根据所有饮用者的需求，逐一核对每款产品对咖啡因的说明和配料。

Twinings 水果茶组合，20 袋茶包，40 g

Twinings 水果茶组合，20 袋茶包，40 g

这款组合包含 4 种茶饮，共 20 袋，标注为天然不含咖啡因，适合家中有多人喜欢不同水果风味的情况。其中 3 种茶的配料表含有甘草根；NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的茶。如果在意茶包是否独立包装，请查看具体包装说明。

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Twinings 柠檬姜茶，20 袋茶包

Twinings 柠檬姜茶，20 袋茶包

这款为柠檬姜味草本茶，并非水果茶混合装。每包有 20 袋，标注为天然不含咖啡因。列出的配料包括姜根、柠檬皮、柠檬调味料和茴香。如果在意茶包是否独立包装，请查看具体包装说明。

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Tropical Sun 刺果番荔枝茶，20 袋茶包

Tropical Sun 刺果番荔枝茶，20 袋茶包

这款是刺果番荔枝叶草本茶，并非含水果块的混合茶。每包有 20 袋，标注为天然不含咖啡因，并分别提供热饮和冷饮的冲泡说明。

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Dalgety 刺果番荔枝与辣木茶，40 g

Dalgety 刺果番荔枝与辣木茶，40 g

如果希望茶包独立包装，这款刺果番荔枝叶与辣木叶茶内含 18 袋独立包装茶包。产品标注为不含咖啡因，但并未明确说明是天然不含咖啡因；如果这一区别很重要，请查看包装说明。这是一款叶片草本茶，并非水果茶。

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Pukka 夜间莓果有机茶，20 袋茶包，36 g

Pukka 夜间莓果有机茶，20 袋茶包，36 g

这款莓果风味草本茶每包有 20 袋。如果需要严格避免摄入咖啡因，请先查看产品对咖啡因的说明。其配料表含有甘草根，而 NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的茶。

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常见问题

脱咖啡因茶和天然不含咖啡因的水果茶一样吗？

不一样。Twinings 说明，脱咖啡因茶会经过加工以去除几乎所有咖啡因，但仍可能残留微量咖啡因。如果需要避免摄入咖啡因，请选择明确标注为天然不含咖啡因的水果茶或草本茶，并查看配料表。

家中有人怀孕，能买一盒混合水果茶吗？

购买前请逐一检查其中每种茶的配料。NHS 建议孕期避免饮用含甘草根的茶，每天饮用草本茶不要超过 4 杯。部分 Twinings Fruit Discovery 茶款含有甘草根，Clipper Berry Burst 也含有这一成分。

哪种包装适合全家共用？

混合装能提供多种口味；如果开封后的茶盒会放在橱柜里，独立密封茶包可能更方便。Twinings 介绍，其 Fruit Discovery Collection 包含 4 种口味，并采用密封茶包。等经常喝茶的人确认喜欢某种口味，且配料也适合他们后，再考虑购买该口味的大包装。

未开封的水果茶应该如何存放？

请遵循具体包装上的储存说明。英国食品标准局提供的食品储存说明示例为“存放在阴凉干燥处”；请以产品包装上的具体说明为准。