想减少咖啡因摄入的绿茶爱好者
脱咖啡因绿茶能让你继续喝喜欢的茶，同时减少咖啡因摄入。Twinings UK 提醒，茶中仍可能残留少量咖啡因，因此它与无咖啡因花草茶并不是同一种选择。
哪种选择适合你？
关注原料来源和配料的消费者
Clipper 表示，其脱咖啡因绿茶采用有机种植的绿茶，并符合 Fairtrade 采购标准。如果你也在意脱咖啡因方式，Clipper 称其采用 CO2 工艺；这是品牌对自身加工流程的说明，并不代表与其他品牌的品质比较。
优先考虑避免摄入咖啡因的人
标注为无咖啡因的花草茶或水果茶，与脱咖啡因绿茶是不同的选择。无论选择哪种混合茶，都要查看配料表，尤其留意玛黛茶或瓜拉纳等成分。
选购前要看哪些方面？
先想清楚你更在意继续喝绿茶，还是避免摄入咖啡因，再比较符合需求的产品配料和规格。
| 关注重点 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 咖啡因 | 查看包装标注的是“脱咖啡因”还是“无咖啡因”，并阅读花草茶混合配方的配料表。Twinings UK 提醒，脱咖啡因茶中仍可能残留少量咖啡因。 | 我想继续喝绿茶，同时减少咖啡因摄入。如果避免摄入咖啡因更重要，我会改选标注为无咖啡因的花草茶或水果茶。 |
| 配料与原料来源 | 查看茶叶配料，以及产品是否明确标注有机或 Fairtrade 相关信息。Clipper 表示，其脱咖啡因绿茶采用有机种植的茶叶，符合 Fairtrade 采购标准，并使用 CO2 脱咖啡因工艺。 | 我很重视原料来源，因此想逐一比较各款产品的实际标注，而不是默认所有脱咖啡因茶都有相同的认证或资质。 |
| 包装规格 | 比较包装标注的茶包数量，并确认产品是绿茶还是花草茶。大包装并不能帮你判断自己是否喜欢它的风味。 | 如果我不确定自己是否喜欢某款脱咖啡因绿茶，我更愿意先买小包装试试。 |
| 风味与冲泡方式 | 查看产品的冲泡说明，并确认它是原味绿茶还是其他茶饮。仅凭脱咖啡因工艺，无法判断不同茶品的风味差异。 | 我很在意绿茶风味；薄荷茶是另一种饮品，即使它符合我对咖啡因的需求，也不能替代绿茶。 |
哪些地方容易产生误解？
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误以为脱咖啡因就等于无咖啡因
绿茶天然含有咖啡因。Twinings UK 表示，经过脱咖啡因处理后仍可能残留少量咖啡因。花草茶和水果茶属于不同品类，但也需要查看其配料。
想减少咖啡因摄入，可以选择脱咖啡因绿茶；如果必须避免摄入咖啡因，则应选择明确标注为无咖啡因的茶饮，并阅读配料表。
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以为脱咖啡因工艺就能决定该怎么选
Clipper 表示，其茶叶采用 CO2 工艺脱除咖啡因。但这项工艺说明无法证明它与其他产品相比风味如何，也不代表茶中完全不含咖啡因。
可以把标注的工艺作为一项参考，再结合配料、原料来源说明，以及你是否喜欢最终的茶味来决定。
哪些品牌值得关注？
Clipper
适合想了解绿茶产品的原料来源说明和脱咖啡因工艺的消费者。
- Clipper 表示，其脱咖啡因绿茶采用有机种植的茶叶，并符合 Fairtrade 采购标准。
- Clipper 对 CO2 工艺的说明属于品牌声明，并非对风味或残留咖啡因含量的独立比较。
Twinings
Pure Green Decaffeinated 提供原味绿茶选择。
- Twinings 提供 20 包装的 Pure Green Decaffeinated 茶包。
- Twinings UK 表示，脱咖啡因茶中仍可能残留少量咖啡因。
Pukka
如果你更想喝花草茶，而不执着于绿茶，可以关注这个品牌。
- Pukka 推出了无咖啡因花草茶系列。
- 花草茶并非脱咖啡因绿茶；购买前请查看具体产品的配料表。
teapigs
其产品系列涵盖普通绿茶，以及其他茶饮和花草茶选择。
- teapigs 介绍了其绿茶系列中的咖啡因信息，也在店内提供其他无咖啡因选择。
- 不要默认普通绿茶就是脱咖啡因茶；请查看具体产品标签。
Joybuy 商品推荐
以下推荐包括脱咖啡因绿茶，以及适合想尝试非绿茶选择的消费者饮用的薄荷茶。如果你必须避免摄入咖啡因，请查看茶饮配料表，并确认包装是否标注无咖啡因。
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Tetley 脱咖啡因绿茶，50 包茶包，100g
如果你想减少咖啡因摄入，但不想改喝花草茶，可以考虑这款绿茶。每包含 50 个茶包，净重 100g；Joybuy 商品介绍称其咖啡因含量已降至 0.2%，并未表示完全不含咖啡因。
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Twinings 纯薄荷茶，80 包装
如果你愿意不再喝绿茶，可以考虑这款薄荷茶。每包有 80 个茶包；如果你优先考虑避免摄入咖啡因，请查看配料表和无咖啡因标注。
常见问题
脱咖啡因绿茶不含咖啡因吗？
不是。Twinings UK 说明，脱咖啡因处理会去除几乎所有咖啡因，但仍可能残留少量。选择脱咖啡因绿茶是为了减少咖啡因摄入，并不能保证完全不含咖啡因。
如果我想避免摄入咖啡因，而不是继续喝绿茶，该怎么办？
可以考虑选择明确标注为无咖啡因的花草茶或水果茶，而不是脱咖啡因绿茶。Twinings UK 指出，这类茶饮与使用绿茶叶制成的茶不同；购买具体产品时，请检查配料中是否含有玛黛茶或瓜拉纳等含咖啡因的成分。
采用 CO2 工艺脱咖啡因，能让绿茶完全不含咖啡因吗？
不能。CO2 说的是一种脱咖啡因工艺，并不代表咖啡因含量为零。Clipper 表示，其脱咖啡因茶采用 CO2 工艺；如果你在意是否有咖啡因残留，请另外查看产品的咖啡因信息。