哪些人适合这样选择？

想减少咖啡因摄入的学生

脱咖啡因绿茶仍属于绿茶，只是咖啡因含量有所降低。它与标注为不含咖啡因的饮品并不相同。

特别想喝绿茶的学生

选择标注为脱咖啡因绿茶的产品，而不是用草本茶饮替代。两者的配料和风味都不一样。

第一次添置茶饮的学生

如果想先尝试，或储物空间有限，小包装可能更合适；如果平时经常喝茶，大包装或许更适合。Twinings 有一款 20 袋装脱咖啡因绿茶，Clipper 则有一款 40 袋装产品。

购买前要确认哪些事项？

先确定你想减少咖啡因摄入，还是需要选择标注为不含咖啡因的饮品，再确认茶的种类和包装规格。

选购重点 确认事项 适合你的需求
脱咖啡因绿茶 查看包装上是否同时标注“脱咖啡因”和“绿茶”。Twinings 表示，脱咖啡因处理后仍可能残留少量咖啡因。 我想减少咖啡因摄入，但仍想喝绿茶；少量咖啡因残留对我来说可以接受。
不含咖啡因的替代饮品 确认产品是否明确标注不含咖啡因，并查看配料表。Pukka 将其不含咖啡因系列介绍为草本茶，而非脱咖啡因绿茶。 对我来说，避免摄入咖啡因比保留绿茶的风味和配料更重要。
包装规格 查看茶包数量，并考虑盒子放在哪里。Twinings 的纯绿茶脱咖啡因款为 20 袋装；Clipper 的有机公平贸易脱咖啡因绿茶为 40 袋装。 第一次添置茶饮时，我更愿意选择自己预计能喝完、也有空间存放的规格。
冲泡方式 查看对应产品包装上的冲泡说明，包括水温和浸泡时间等建议。 在合住的厨房里，我希望能按照手边的水壶和杯子轻松完成冲泡。

常见选购误区

  • 把脱咖啡因误认为完全不含咖啡因

    Twinings 表示，脱咖啡因茶中仍可能残留少量咖啡因。如果你的要求是避免摄入咖啡因，而不只是减少摄入，这一区别就很重要。

    想减少咖啡因摄入，可以选择明确标注为脱咖啡因的绿茶。如果想换成标注为不含咖啡因的其他饮品，请查看草本茶饮包装上的说明和配料表。

  • 以为普通绿茶就是脱咖啡因绿茶

    如果购买目的是减少咖啡因摄入，普通绿茶不能替代明确标注为脱咖啡因的产品。

    请查看产品名称和包装，确认标注了“脱咖啡因绿茶”，不要只看“绿茶”字样。

  • 忽略茶包数量

    Twinings 的脱咖啡因绿茶为 20 袋装，Clipper 则为 40 袋装。不同的盒装规格会影响你需要在新住处存放多少茶。

    如果想先尝试，或储物空间不多，可以选小包装；如果预计会经常喝，则可以考虑大包装。

值得了解的品牌

以下品牌系列有助于区分脱咖啡因绿茶和草本替代饮品；这并不代表这些产品目前在 Joybuy 有售。

Twinings

Twinings 有一款纯绿茶脱咖啡因产品，规格为 20 茶包装。

  • 该品牌列出的较小规格，适合先尝试脱咖啡因绿茶，再决定是否购买大包装。
  • Twinings 表示，脱咖啡因茶中仍可能残留少量咖啡因。

Clipper

Clipper 有一款 40 袋装有机公平贸易脱咖啡因绿茶，采用经过脱咖啡因处理的有机种植绿茶制成。

  • 该款产品为 40 茶包装。
  • 与 20 袋装相比，大盒装需要更多储物空间。

Pukka

Pukka 介绍了多个天然不含咖啡因的草本茶系列。

  • 如果你更看重饮品标注为不含咖啡因，草本茶系列提供了另一种选择。
  • 草本茶饮并非脱咖啡因绿茶；请查看配料表，确认风味是否符合喜好。

teapigs

teapigs 将普通绿茶和不含咖啡因产品分为不同类别。

  • 浏览产品时，清晰的分类有助于确认茶的种类。
  • 如果产品没有明确标注脱咖啡因，就不要把普通绿茶当作脱咖啡因茶。

Joybuy 草本茶饮推荐

以下 Joybuy 产品适合愿意从绿茶换成草本茶饮的学生。两款都不是脱咖啡因绿茶；如果你必须避免摄入咖啡因，请查看每款产品包装上的咖啡因信息。

Twinings 柠檬姜茶包，20 袋装

Twinings 柠檬姜茶包，20 袋装

如果你不介意换一种非绿茶饮品，可以考虑这款柠檬姜茶。产品名称显示为 20 茶包装；如果选择它是为了避免摄入咖啡因，请先查看包装上的咖啡因说明和配料表。

在 Joybuy 查看
Tropical Sun 刺果番荔枝茶，20 茶包

Tropical Sun 刺果番荔枝茶，20 茶包

如果你想换一种不同于绿茶的饮品，可以考虑刺果番荔枝茶。产品名称显示为 20 茶包装；购买前请查看包装上的咖啡因信息和冲泡说明。

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关于脱咖啡因绿茶的常见问题

脱咖啡因绿茶完全不含咖啡因吗？

不一定。Twinings 表示，脱咖啡因处理几乎能去除全部咖啡因，但仍可能残留少量咖啡因。如果你想选择标注为不含咖啡因、而非仅仅降低咖啡因含量的饮品，请查看草本茶饮的咖啡因说明和配料表。

第一次添置茶饮，应该选 Twinings 还是 Clipper？

根据预计的饮用量和储物空间来选：Twinings 的纯绿茶脱咖啡因款为 20 袋装，Clipper 的有机公平贸易脱咖啡因绿茶为 40 袋装。想先尝试可以选小包装；如果平时经常喝茶，大包装可能更适合。

晚上喝普通绿茶，可以替代脱咖啡因绿茶吗？

普通绿茶未经脱咖啡因处理。如果你是为了减少咖啡因摄入而更换晚间饮品，请选择明确标注为脱咖啡因绿茶的产品；如果愿意改喝草本茶饮，也可以考虑标注为不含咖啡因的饮品。