偶尔在深夜喝牛奶的人
如果你希望商店打烊后家里也有牛奶可喝，独立密封的 UHT 牛奶盒可以作为未开封的备用选择。记得查看每盒牛奶开封后的保存期限：ASDA 建议将其 1 升装 UHT 牛奶冷藏，并在 3 天内喝完。
哪种包装适合你？
关注脂肪含量的消费者
如果脂肪含量会影响你的选择，可以比较心仪产品包装上每 100 毫升的营养数据。ASDA 标注其 6 盒装 UHT 脱脂奶的脂肪含量低于 0.5%；这一数据仅适用于该产品，并不代表所有脱脂奶。
购买鲜奶的小家庭
如果你觉得 1 升鲜奶开封后不容易在预期时间内喝完，可以考虑容量更小的鲜奶瓶。Tesco 提供 568 毫升和 1.136 升装的鲜脱脂奶；这两种都是瓶装，并非独立小份装。
购买前要看哪些信息？
先想想牛奶开封后你能喝多少，再决定是选择未开封时可常温储存的备用装，还是适合冷藏的鲜奶瓶。
| 考量因素 | 查看内容 | 适合你的情况 |
|---|---|---|
| 未开封备用 | 确认产品是否为 UHT 牛奶，并按照说明在开封前后妥善储存。ASDA 建议将其 6 盒装牛奶未开封时存放在阴凉干燥处。 | 我想偶尔在深夜喝牛奶，不想把每盒未开封的牛奶都放进冰箱。 |
| 每次开封的容量 | 比较 6 盒装、每盒 1 升的 UHT 牛奶与容量较小的鲜奶瓶，例如 Tesco 的 568 毫升装。还要查看每种产品开封后的饮用期限。 | 在开封后的标注期限结束前，我可能喝不完 1 升牛奶。 |
| 独立小份装 | 除了包装数量，也要看每盒的容量：6 盒装、每盒 1 升并不是 6 份独立饮用装。如果你需要小份包装，请确认具体商品的容量和储存说明。 | 我需要适合一杯饮用或装进午餐盒的小包装，而不是需要连续几天倒着喝的大盒装。 |
| 日期与储存方式 | 查看实际日期标签和开封后的储存说明。GOV.UK 区分了与食品安全相关的“食用期限”和与品质相关的“最佳食用期限”，并建议按照标签要求在开封后冷藏的食品应储存在 5°C 或以下。 | 我可以在冰箱里腾出空间存放开封的牛奶，并按照所购牛奶包装上的日期和储存说明操作。 |
| 鲜奶还是 UHT 牛奶 | 想清楚你需要的是未开封备用装，还是需要冷藏的鲜奶。Tesco 销售 2 升装 Cravendale 过滤鲜脱脂奶，它不是 UHT 多盒装。 | 如果我买牛奶是为了近期饮用，可能更喜欢鲜奶瓶；如果我需要常温储备，则会查看 UHT 牛奶。 |
购买时有哪些容易忽略的地方？
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以为 6 盒装是独立小份装
ASDA 和 Tesco 的 UHT 脱脂奶多盒装均标注为 6 盒装、每盒 1 升。开封一盒后，你需要储存并喝完一大盒牛奶。
如果你需要独立小份装，请查看商品页面标注的每份容量，不要只根据“多盒装”来判断。
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只看包装数量，不考虑开封后的情况
即使备用装中的每盒牛奶都单独密封，开封后仍需要妥善储存和饮用。ASDA 表示，其 1 升装 UHT 脱脂奶开封后应冷藏，并在 3 天内喝完。
想想自己能否在包装标注的期限内喝完 1 升牛奶；如果不行，可以比较容量更小的鲜奶。
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把“食用期限”和“最佳食用期限”混为一谈
GOV.UK 指出，“食用期限”关系到食品安全，而“最佳食用期限”关系到品质。储存说明也同样重要。
请遵循所购产品包装上的日期和说明，不要在超过食用期限后仅凭气味或口感判断牛奶是否安全。
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给 5 岁以下儿童选择脱脂奶作为主要饮品
NHS 指引建议，不要给 5 岁以下儿童喝脱脂奶或 1% 脂肪含量的牛奶作为主要饮品。
如果家中有年幼儿童，选购牛奶时请留意这项针对特定年龄段的建议。
品牌与零售商参考
以下示例展示了不同的包装规格；选购前请查看具体产品标签和当前商品页面。
ASDA
ASDA 将 Long Life 脱脂奶列为 6 盒装、每盒 1 升的 UHT 牛奶，适合未开封时储存备用。
- 商品页面建议将未开封的牛奶盒存放在阴凉干燥处。
- 开封后必须冷藏，并在 3 天内喝完；它不是独立小份装。
Tesco
Tesco 提供 6 盒装、每盒 1 升的英国脱脂 UHT 牛奶，也提供小瓶装英国鲜脱脂奶。
- 鲜奶系列包括 568 毫升和 1.136 升装。
- 请查看所选 UHT 牛奶包装上的开封后储存说明。
Sainsbury's
Sainsbury's 提供 2.27 升装英国鲜脱脂奶。
- 商品页面标明这款牛奶经过巴氏杀菌，脂肪含量为 0.3%。
- 2.27 升装鲜奶瓶的储存需求与独立密封的 UHT 牛奶盒不同。
Cravendale
Tesco 提供 2 升装 Cravendale 过滤鲜脱脂奶。
- 该产品页面标注未开封时最长可保存 3 周，开封后可保存 7 天；请遵循瓶身标注的日期和说明。
- 这是一瓶鲜奶，不是 UHT 多盒装，也不是独立小份装。
M&S
M&S Food 系列提供多种规格的爱尔兰和苏格兰鲜脱脂奶。
- 该系列提供 568 毫升、1 升和 1.136 升等规格。
- 请核对具体产品和容量，不要默认这些瓶装牛奶是 UHT 多盒装。
Waitrose
Waitrose 将 Essential 常温脱脂奶列为单盒 1 升装。
- 该商品页面提供了一种常温奶选择，方便消费者比较不同类型的牛奶。
- 单盒 1 升装不等于多盒装；购买前请确认当前是否有货。
Joybuy UHT 脱脂奶推荐
以下商品为 6 盒装、每盒 1 升的 UHT 脱脂奶，适合将未开封的牛奶储存备用，并非独立小份装。
图片暂不可用
Morrisons 英国 UHT 脱脂奶，1 升装（6 盒）
这款 UHT 牛奶 6 盒装适合偶尔在深夜饮用，每盒独立包装，但并非适合一次饮用的小份装。每盒容量为 1 升；请查看储存和开封后饮用说明，并考虑自己能否在标注期限内喝完。
常见问题
6 盒装 UHT 脱脂奶适合偶尔在深夜饮用吗？
如果你能按照说明在开封后喝完每盒 1 升装牛奶，它可以作为未开封的备用选择。例如，ASDA 的 6 盒装牛奶开封后需要冷藏，并在 3 天内喝完。
脱脂奶 6 盒装和午餐盒用的独立小份装一样吗？
不一样：这里提到的 ASDA 和 Tesco 脱脂 UHT 牛奶 6 盒装，每盒容量都是 1 升。如果你需要每盒只够一份饮用的小包装，购买前请查看具体独立装产品的容量和储存说明。
开封后的 UHT 牛奶可以放在橱柜里吗？
请遵循牛奶盒上的开封后说明，而不是未开封时的储存说明。ASDA 建议其 Long Life 脱脂奶开封后冷藏，并在 3 天内喝完。
牛奶包装上的“食用期限”和“最佳食用期限”是什么意思？
根据 GOV.UK 的说明，“食用期限”关系到食品安全，“最佳食用期限”关系到品质。请遵循具体牛奶盒或瓶身上的日期和储存说明。
脱脂奶可以作为 5 岁以下儿童的主要饮品吗？
NHS 指引建议，不要给 5 岁以下儿童喝脱脂奶或 1% 脂肪含量的牛奶作为主要饮品。如果你打算为全家购买多盒装牛奶，这一点尤其值得留意。