牛奶是给谁喝的？

为宝宝准备夜间奶的家长

NHS 建议至少在宝宝 1 岁前继续喂母乳或一段婴儿配方奶粉。脱脂牛奶不能替代婴儿奶。

照护 1 至未满 5 岁儿童的人

NHS 不建议将脱脂奶作为 5 岁以下儿童的主要饮品，因为其中脂肪含量不足。即使是在夜间饮用，这一区别也很重要。

成年人及 5 岁及以上儿童

如果饮用者适合喝脱脂奶，未开封的 UHT 纸盒装牛奶可以存放在橱柜中，方便随时取用。请选择开封后能在说明规定的期限内喝完的包装容量。

选购前应该确认什么？

先考虑饮用者的年龄和饮用目的，再比较橱柜储存的便利性，以及每盒牛奶开封后实际能喝掉多少。

选购要点 需要确认的事项 您的需求
年龄与用途 这是给宝宝喂奶，还是给较大儿童或成年人饮用？NHS 建议至少在宝宝 1 岁前喂母乳或一段婴儿配方奶粉，也不建议将脱脂奶作为 5 岁以下儿童的主要饮品。 如果我要给宝宝准备夜间奶，就需要母乳或一段婴儿配方奶粉，而不是脱脂奶多包装。
夜间取用是否方便 确认牛奶是否为 UHT 产品，未开封时能否存放在橱柜中。Tesco Groceries 列有 6 × 1 升装的英国脱脂 UHT 牛奶；请以您购买商品的页面信息为准，确认包装形式。 我希望夜间能随时取用合适的牛奶，而不必依赖冰箱里未开封的鲜奶。
纸盒容量与储存 结合包装数量和开封后预计的饮用量进行选择。请严格遵循具体产品纸盒上的冷藏要求及开封后饮用期限；Waitrose & Partners 说明，其 Essential 长保质期脱脂奶开封后需在 5°C 以下冷藏，并在 5 天内饮用完毕。 一盒开封后的牛奶可能比我需要的时间更久才能喝完，因此我想选适合家中饮用量的包装容量。

选购时哪些误区需要注意？

  • 把所有夜间喂奶都当作普通买奶需求

    宝宝的喂奶需求与较大儿童或成年人的饮用需求不同。NHS 建议至少在宝宝 1 岁前喂母乳或一段婴儿配方奶粉，也不建议将脱脂奶作为 5 岁以下儿童的主要饮品。

    比较脱脂奶的包装形式前，请先确认饮用者是谁。

  • 以为长保质期牛奶开封后仍可放在橱柜里

    未开封时可在橱柜中储存，并不代表开封后无需遵循产品说明。Waitrose & Partners 表示，其 Essential 长保质期脱脂奶开封后需在 5°C 以下冷藏，并在 5 天内饮用完毕。

    请查看具体包装上的说明，并考虑每盒牛奶开封后能喝掉多少。

    如果开封后的牛奶无法在标注期限内喝完，就可能造成浪费。

  • 把一种过滤奶的日期信息套用到另一种产品上

    Cravendale 关于过滤工艺的说明出现在一款半脱脂奶的产品页面上，不能据此判断所有脱脂奶瓶装产品或不同容量包装的开封后饮用期限。

    请以所购具体脱脂奶包装上的日期和储存说明为准。

哪些品牌和包装形式值得关注？

Tesco

Tesco Groceries 列有 6 × 1 升装的英国脱脂 UHT 牛奶，适合考虑作为未开封的橱柜储备。

  • 该包装包含多盒 1 升装牛奶，而不是一大瓶。
  • 下单前请查看商品当前页面信息和每盒牛奶的储存说明。

Waitrose Essential

Waitrose & Partners 同时提供长保质期脱脂奶和鲜脱脂奶。

  • 其长保质期脱脂奶标明了开封后的使用说明。
  • 这款长保质期产品开封后需在 5°C 以下冷藏，并在 5 天内饮用完毕；如果需要多盒装，请确认具体包装形式。

Cravendale

Waitrose & Partners 列有一款 2 升装 Cravendale 过滤脱脂奶。

  • 这款 2 升瓶装产品属于鲜奶，适合考虑购买大容量包装的家庭。
  • 请查看这款脱脂奶本身的日期和开封后饮用说明，不要直接套用其他 Cravendale 产品的信息。

Joybuy 脱脂奶之选

这款 1 升装 UHT 脱脂奶适合成年人或 5 岁及以上儿童作为橱柜备用。如果您需要多包装，请确认商品页面中包含的纸盒数量。

Morrisons 英国 UHT 脱脂奶 1 升装

Morrisons 英国 UHT 脱脂奶 1 升装

这款 1 升装 UHT 脱脂奶适合成年人或 5 岁及以上儿童购买，未开封时可储存备用。如果您需要多包装，请查看商品页面所列的纸盒数量，并按照包装上的说明处理开封后的牛奶。

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关于夜间饮用脱脂奶的常见问题

可以用脱脂奶给宝宝喂夜间奶吗？

不可以。NHS 建议至少在宝宝 1 岁前继续喂母乳或一段婴儿配方奶粉；脱脂牛奶不应替代宝宝的奶。

5 岁以下儿童可以在夜间喝脱脂奶吗？

NHS 不建议将脱脂奶作为 5 岁以下儿童的主要饮品，因为其中脂肪含量不足。对于 1 岁及以上儿童，请区分烹饪时使用的牛奶与作为主要饮品提供的牛奶。

UHT 脱脂奶多包装在夜间什么时候派得上用场？

对于成年人或 5 岁及以上儿童，多包装可以提供未开封、适合放在橱柜中备用的纸盒装牛奶。Tesco Groceries 列有 6 × 1 升装脱脂 UHT 牛奶；请确认该容量是否适合家中开封后的实际饮用量。

长保质期脱脂奶开封后需要冷藏吗？

需要，请遵循纸盒上的说明。Waitrose & Partners 表示，其 Essential 长保质期脱脂奶开封后需在 5°C 以下冷藏，并在 5 天内饮用完毕；其他产品的说明可能不同。