每天都会喝牛奶的家庭
如果你家大多数日子都会用牛奶泡茶、冲咖啡、搭配麦片或烹饪，只要能在包装标注的保存期限内喝完，可以考虑购买大瓶装。
适合哪些人选购？
觉得脱脂牛奶口味太淡的消费者
如果你不喜欢普通脱脂牛奶的味道，可以留意明确主打半脱脂牛奶般口感的产品。Arla 对 B.O.B 有这样的描述，但这并非独立口味测试的结果。
喝牛奶较慢的小家庭
与 4 品脱装相比，小包装可能更适合你的日常饮用习惯。如果考虑购买过滤牛奶，请查看保质日期和开封后的保存说明，不要想当然地认为开封后能保存更久。
选购时要看什么？
先考虑自己喜欢的口味和实际用量，再查看包装上的保存说明和配料信息。
| 选购要点 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 包装规格 | 比较标注容量，例如 1 L 装和约 2.27 L 装，并查看开封后的保存说明。 | 我平时喝得比较多，能喝完大瓶装；或者我更愿意买适合日常用量的小包装。 |
| 口味 | 区分普通脱脂牛奶和主打半脱脂牛奶般口感的产品。Arla 对 B.O.B 的描述属于品牌宣传。 | 我觉得普通脱脂牛奶搭配茶或麦片时味道太淡，但仍想选择脱脂牛奶。 |
| 保存方式 | 查看保质日期、冷藏要求和开封后的使用说明。选购过滤牛奶时也要确认这些信息。 | 我家喝牛奶比较慢，因此包装规格和保存说明与未开封时的保质期同样重要。 |
| 配料 | 如果考虑购买无乳糖乳制品牛奶，请查看配料和过敏原标签。Arla LactoFREE 脱脂奶饮品将牛奶标注为过敏原。 | 我需要分清无乳糖奶饮品和不含牛奶成分的产品。 |
常见选购误区
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不考虑用量就买 4 品脱装
如果家里无法在包装标注的保存期限内喝完开封后的牛奶，可能会造成浪费。
根据日常饮用频率选择合适的包装规格，并遵循冷藏要求和开封后的保存说明。
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误以为无乳糖就不含牛奶
Arla LactoFREE 脱脂奶饮品含有牛奶。剑桥大学医院 NHS 基金会信托机构指出，无乳糖乳制品仍含有乳蛋白，不适合对牛奶蛋白过敏的人食用。
如果需要不含牛奶的产品，请查看过敏原标签，不要把“无乳糖”标识当作“不含牛奶”的保证。
值得比较的脱脂牛奶品牌
Tesco
Tesco 提供英国脱脂牛奶，规格为 2.272 L（4 品脱）装。
- 适合经常喝牛奶的家庭选购的常规大包装。
- 该脱脂牛奶商品信息没有特别强调口味更温和。
Sainsbury's
Sainsbury's 提供英国脱脂牛奶，规格为 2.27 L（4 品脱）装。
- 如果大瓶装符合你的日常饮用习惯，这是常规脱脂牛奶的一个选择。
- 商品描述并未说明其口感类似半脱脂牛奶。
Asda
Asda 提供英国脱脂牛奶，规格为 4 品脱装。
- 适合日常饮用的大包装选择之一。
- 选购前请查看具体包装上的保存说明和营养标签。
M&S
M&S 提供 568 ml 和 1.136 L 两种规格的脱脂牛奶。
- 其脱脂牛奶产品说明建议在 0°C 至 5°C 冷藏。
- M&S 建议牛奶开封后在 3 天内饮用，因此应选择能在这段时间内喝完的规格。
Waitrose
Waitrose 提供 Essential 英国散养脱脂牛奶，规格为 4 品脱装。
- 常规大包装脱脂牛奶的一个选择。
- 商品信息并未说明其口味有特别温和的特点。
Cravendale
Cravendale 过滤鲜脱脂牛奶有 2 L 装。
- 如果未开封时的保质期与你的日常安排有关，可以了解一下这种过滤牛奶。
- 请遵循具体包装上的冷藏和开封后保存说明；经过滤并不意味着可以常温存放。
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如果 1 L 装更符合你的日常需求，可以考虑这款 UHT 脱脂牛奶；它并非与新鲜 4 品脱装完全相同的产品。
暂无图片
Morrisons 英国 UHT 脱脂牛奶 1 L
这款 1 L 装 UHT 牛奶比新鲜 4 品脱装更小巧。开封后请冷藏，并在 3 天内饮用；如果你在意口味是否更温和，选购前请查看产品的口味说明。
脱脂牛奶常见问题
口味温和的脱脂牛奶和半脱脂牛奶一样吗？
不一样。Arla 将 B.O.B 描述为脱脂牛奶，并宣称其口感类似半脱脂牛奶。这只是 Arla 对口味的描述，并不会改变该产品属于脱脂牛奶这一事实。
新鲜脱脂牛奶应该如何保存？
请遵循所购牛奶包装上的说明。例如，M&S 建议将其脱脂牛奶冷藏在 0°C 至 5°C，并最好在开封后 3 天内饮用。
无乳糖脱脂牛奶不含牛奶成分吗？
不含这种成分并非无乳糖的含义。Arla LactoFREE 脱脂奶饮品将牛奶标注为过敏原。剑桥大学医院 NHS 基金会信托机构指出，无乳糖乳制品仍含有乳蛋白，不适合对牛奶蛋白过敏的人食用。
过滤脱脂牛奶可以不看保存说明吗？
不可以。请查看具体包装上的保质日期、冷藏要求和开封后的保存说明。仅凭“过滤牛奶”这一标识，无法判断开封后能保存多久。