这类选择适合哪些人？

招待多位年长亲友的主人

如果牛奶还会用于之后的茶饮、咖啡或甜点，请根据预计用量选择包装规格。Tesco 和 Waitrose & Partners 均有 2L 装过滤脱脂牛奶，标注开封后可保存 7 天。

希望选择低脂牛奶的年长者

对于希望减少脂肪摄入的人来说，脱脂牛奶也是一种选择，同时仍能提供牛奶中的蛋白质和钙，正如 NHS 指南所述。如果每份的营养含量对您很重要，请对比营养成分表。

需要照顾个人饮食需求的照护者

食欲不佳、体重非自愿下降，或有指定的饮品稠度要求，都可能影响适合提供的饮品。不要只凭年龄替对方做决定，请先查看其营养建议或吞咽计划。

购买前应检查什么？

先考虑牛奶的存放方式和使用量，再确认脱脂牛奶及普通饮品稠度是否适合每位客人。

考虑重点 检查事项 您的需求
低脂选择 查看每 100ml 的脂肪、蛋白质和钙含量。Tesco 标注其过滤脱脂牛奶每 100ml 含脂肪 0.1g、蛋白质 3.4g、钙 130mg；Waitrose & Partners 标注 Arla B.O.B 每 100ml 含脂肪 0.4g、蛋白质 4.5g、钙 146mg。 我想为茶饮选择低脂牛奶，同时比较具体产品标注的蛋白质和钙含量。
鲜奶包装规格 估算 2L 瓶装牛奶能否用完。Tesco 和 Waitrose & Partners 均注明，其过滤脱脂牛奶开封后可保存 7 天；请遵循包装上的日期和储存说明。 几位客人会在不止一轮下午茶中饮用牛奶，而且家中有空间冷藏开封后的牛奶。
未开封时的储存 Waitrose & Partners 标注其 2L 过滤牛奶未开封时最长可保存 1 个月。Joybuy 上架的 Morrisons 常温奶为 6 盒装，每盒 1L，可存放于阴凉干燥处；每盒开封后需冷藏，并在 3 天内饮用完。 我需要提前储备未开封的牛奶，但希望每次只开一盒。
营养需求 确认客人是否因食欲不佳或体重非自愿下降而有相关建议。East Suffolk and North Essex NHS Foundation Trust 针对老年人的营养指南提到，在这种情况下可选择能量密度较高的食物，包括全脂食品。 有人可能难以摄入足够食物，因此在默认提供脱脂牛奶前，我需要先确认其个人营养建议。
饮品稠度 如果言语及语言治疗师已开具增稠饮品要求，请按照指定的调制方法和稠度执行。Milton Keynes University Hospital NHS Foundation Trust 也建议，除非治疗师确认安全，否则不要使用吸管或带嘴饮水杯。 有位客人需要遵循吞咽计划，牛奶和饮用杯都必须符合该计划的要求。

购买时应避免哪些误区？

  • 以为脱脂牛奶适合所有年长客人

    对于食欲不佳或体重非自愿下降的人，低脂选择可能与其个人营养支持建议不符。East Suffolk and North Essex NHS Foundation Trust 针对需要从饮食中摄取更多能量的老年人，介绍了全脂食品的选择。

    在只提供脱脂牛奶之前，请先了解对方是否已有护理或营养师建议。

  • 不考虑用量就选最大包装

    Tesco 和 Waitrose & Partners 均注明，其过滤牛奶开封后可保存 7 天。Joybuy 上架的 Morrisons 常温奶开封后必须冷藏，并在 3 天内饮用完。

    选择一瓶 2L 牛奶还是分别开封的 1L 盒装牛奶前，先估算可能需要的饮用杯数，以及家中之后的用量。

  • 对方有吞咽计划，却仍提供普通牛奶

    未经调制的牛奶可能不符合吞咽困难者指定的饮品稠度。

    请按照其言语及语言治疗师的指导调整稠度和调制方式，并确认是否可以使用吸管或带嘴饮水杯。

  • 只看商品页面，不查看包装

    实际准备提供的瓶装或盒装牛奶，才是确认保质期、配料和过敏原信息的依据。

    为有过敏症或特定饮食要求的人提供牛奶前，请查看当前包装上的信息。

哪些品牌提供相关选择？

Tesco

Tesco 提供 2L 装过滤脱脂牛奶，冷藏后可在几轮下午茶中使用。

  • 商品页面标注开封后可保存 7 天，每 100ml 含蛋白质 3.4g、钙 130mg。
  • 提供前请查看瓶身上的日期和最新产品信息。

Waitrose

Waitrose & Partners 提供 2L 装英国本土散养奶牛产的过滤脱脂牛奶。

  • 零售商标注未开封时最长可保存 1 个月，开封后可保存 7 天，具体以包装上的日期和储存说明为准。
  • 根据商品页面信息，开封后须冷藏，并保持在 5°C 以下。

Arla B.O.B

Arla B.O.B 是一款高蛋白脱脂牛奶。品牌称其口感接近半脱脂牛奶。

  • Waitrose & Partners 标注这款产品每 100ml 含蛋白质 4.5g、钙 146mg。
  • 商品页面建议开封后 7 天内饮用完；高蛋白配方不能替代个人营养建议。

Cravendale

Waitrose & Partners 提供 2L 瓶装 Cravendale 过滤脱脂牛奶。

  • 2L 过滤牛奶也是适合多次取用的包装规格之一。
  • 与其他选择比较前，请查看该产品的营养成分表、日期和开封后保质期说明。

M&S

M&S 的鲜奶系列中有 2.272L 装英国本土脱脂牛奶。

  • 如果主人预计用量超过 2L，这款包装也值得考虑。
  • 比较产品时，请查看具体包装上的营养成分和储存说明。

Joybuy 脱脂牛奶推荐

这款 6 盒装独立包装 1L 常温奶适合需要将未开封牛奶存放在橱柜中，并计划每次只开一盒的下午茶安排。

Morrisons 英国本土常温脱脂牛奶，6 盒装，每盒 1L

Morrisons 英国本土常温脱脂牛奶，6 × 1L

独立包装方便按需开盒，为下午茶取用牛奶，无须一次性打开整组包装。Joybuy 商品页面标注每 100ml 含脂肪 0.1g、蛋白质 3.5g、钙 126mg。未开封时请存放于阴凉干燥处；开封后冷藏，并在 3 天内饮用完。如果打算分次慢慢饮用，请留意每盒上的日期。

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关于供应脱脂牛奶的常见问题

脱脂牛奶适合每位年长客人吗？

没有一种牛奶适合所有人。NHS 指南将脱脂牛奶列为低脂选择，并指出它仍保留牛奶的重要营养价值；但食欲不佳或体重非自愿下降的年长者，可能需要遵循不同的营养建议。在只提供脱脂牛奶之前，请先确认对方的个人需求。

我该买 2L 瓶装牛奶，还是独立包装的常温奶？

请根据牛奶的使用时间和储存条件来选择。Tesco 和 Waitrose & Partners 均注明，其 2L 装过滤牛奶开封后可保存 7 天。Joybuy 上架的 Morrisons 常温奶为 6 盒装，每盒 1L；未开封时可存放在阴凉干燥处，但每盒开封后都必须冷藏，并在 3 天内饮用完。

脱脂牛奶含有蛋白质和钙吗？

含有。请比较具体产品的含量。Tesco 标注其过滤脱脂牛奶每 100ml 含蛋白质 3.4g、钙 130mg；Waitrose & Partners 则标注 Arla B.O.B 每 100ml 含蛋白质 4.5g、钙 146mg。如果这些含量会影响您的选择，请查看当前产品包装上的信息。

可以给吞咽困难者提供普通脱脂牛奶吗？

只有在符合对方吞咽计划的情况下才可以。如果言语及语言治疗师已开具增稠饮品要求，请按照其指导调整调制方式和稠度，并选择合适的饮用器具，不要默认未经调制的牛奶就适合对方。

对牛奶过敏的客人可以喝脱脂牛奶吗？

脱脂处理不会去除牛奶这一配料：所列的 Morrisons 常温牛奶含有脱脂牛奶。请遵循客人的过敏应对方案，并在提供前查看当前包装上的配料和过敏原信息。