哪种风味适合你？

晚餐吃得晚，想减少咖啡因的人

如果你想在晚上喝一杯熟悉的红茶，不妨比较原味无咖啡因茶和睡前风味茶。后者可能带有草本或香料风味，与日常红茶的口感有所不同。

习惯喝加奶传统茶饮的人

普通红茶和无咖啡因红茶都能泡出经典风味。选择哪一种，取决于你是否想减少晚间咖啡因摄入，也要看具体茶品的风味。

想尝试馥郁香气的人

无咖啡因伯爵茶带有佛手柑风味；Yorkshire Tea 则介绍，Bedtime Brew 含有柠檬香蜂草、柠檬草、肉豆蔻和香草。如果你想尝这些风味，而不是喝原味茶，记得确认具体的茶品配方。

挑选前要看哪些信息？

先确定对咖啡因和风味的偏好，再查看准备冲泡的茶品说明和配料表。

考虑因素需要查看的内容你的需求
晚间咖啡因 区分普通红茶、无咖啡因茶和标注为不含咖啡因的茶。如果你需要避免摄入咖啡因，请查看具体包装上的说明：Twinings 表示，英国市场的无咖啡因茶通常仍含不超过 0.2% 的咖啡因，并非一定完全不含咖啡因。 晚餐吃得晚，我还是想喝红茶，但希望减少咖啡因。如果需要完全避免摄入，仅凭“无咖啡因”标签还不足以作出判断。
茶品风味 比较原味红茶、带佛手柑风味的伯爵茶，以及加入草本和香料的茶。Twinings 的无咖啡因伯爵茶含有佛手柑和柠檬调味成分；Yorkshire Tea 的 Bedtime Brew 则含有柠檬香蜂草、柠檬草、肉豆蔻和香草。 想喝一杯熟悉的加奶茶，我会先选原味日常红茶或英式早餐茶。其他时候，我可能更喜欢柑橘或香料风味的尾韵。
冲泡方式 按照具体茶品的说明冲泡。Tesco Groceries 为 PG Tips Original 标注的冲泡时间为 1–2 分钟，但不能将这个时间套用到所有茶包上。如果在杯中冲泡红茶，Yorkshire Tea 建议先泡茶、后加奶，以免茶水在冲泡时降温。 我想调整晚餐后茶饮的浓淡，但不希望默认所有茶品都采用相同的冲泡方式。
配料与包装 查看配料表，确认是否添加了调味成分。如果你在意有机或 Fairtrade 标识，请核对具体包装；Clipper 的 Organic Everyday Decaf 标有有机和 Fairtrade 认证。处理用过的茶包时，请遵循当地市政部门的垃圾分类指引。 添加的风味和原料来源标识可能会影响我的选择。我也想确认用过的茶包应该如何处理，而不是想当然地把所有茶包都丢进厨余垃圾。

这些茶包选择可能让你失望

  • 以为无咖啡因就等于完全不含咖啡因

    脱咖啡因茶仍可能含有咖啡因。Twinings 表示，英国市场的无咖啡因茶通常仍含不超过 0.2% 的咖啡因，这与标注为“不含咖啡因”并不相同。

    如果你需要避免摄入咖啡因，请查看具体包装上的说明和配料表，不要只凭“无咖啡因”几个字判断。

  • 以为睡前风味茶喝起来和日常茶一样

    Yorkshire Tea 的 Bedtime Brew 含有草本和香料，而 Twinings 的无咖啡因伯爵茶含有佛手柑和柠檬调味成分。两者的配料都不同于原味红茶。

    想喝更经典的加奶茶，可以选择原味无咖啡因红茶；想尝试特定风味，则可选择风味茶。

  • 所有茶包都用同一个冲泡时间

    不同茶品的冲泡说明各不相同。例如，Tesco Groceries 为 PG Tips Original 标注的冲泡时间为 1–2 分钟。

    先按照包装上的说明冲泡，再根据口味调整浸泡时间。正如 Yorkshire Tea 的建议，如果在杯中冲泡红茶，想让冲泡用水保持较高温度，就应在茶泡好后再加奶。

相关品牌及茶品系列

Yorkshire Tea

该品牌提供原味无咖啡因茶，也有适合想在晚餐后尝试风味茶的消费者选择的 Bedtime Brew。

  • Yorkshire Tea 表示，Bedtime Brew 含有柠檬香蜂草、柠檬草、肉豆蔻和香草。
  • 这些配料让它的风味不同于原味日常红茶；“睡前”只是产品名称，并不代表它有助于改善睡眠。

Twinings

该品牌的无咖啡因英式早餐茶和伯爵茶，为消费者提供经典红茶风味和调味茶两种选择。

  • Twinings 表示，其无咖啡因伯爵茶含有佛手柑和柠檬调味成分。
  • Twinings 表示，英国市场的无咖啡因茶通常仍含不超过 0.2% 的咖啡因，因此无咖啡因不应被理解为完全不含咖啡因。

Clipper

Clipper 提供 Organic Everyday Decaf 有机日常无咖啡因红茶和无咖啡因伯爵茶，满足不同的风味偏好。

  • Clipper 将其 Organic Everyday Decaf 标注为无咖啡因有机种植红茶，并带有 Fairtrade 和有机标识。
  • 该品牌的无咖啡因伯爵茶含有佛手柑调味成分；如果想喝原味茶，请确认包装上标注的是哪款茶。

Typhoo

Typhoo 的 Decaf 是一款日常红茶，适合想减少咖啡因、又不想选择柑橘或香料风味的人。

  • Typhoo 将其 Decaf 描述为一款采用肯尼亚茶叶制成的日常茶饮。
  • 设定冲泡时间前，请先查看收到的包装上的说明。

Tetley

如果晚餐后饮茶时不需要减少咖啡因，Tetley Original 可作为普通红茶的选择。

  • ASDA Groceries 将其 Tetley Original 商品标注为 100% 获得 Rainforest Alliance 认证的红茶。
  • Tetley 表示，泡好的一杯茶所含咖啡因会受多种因素影响，包括浸泡时间；不应将单一数值套用到所有冲泡方式。

PG Tips

PG Tips Original 是另一款普通红茶，并非无咖啡因茶或睡前风味茶。

  • Tesco Groceries 为 PG Tips Original 标注的建议冲泡时间为 1–2 分钟。
  • 这个针对特定产品的冲泡时间不适用于其他茶品。

Joybuy 晚餐后茶包推荐

以下产品包括适合冲泡熟悉风味茶饮的无咖啡因红茶，也有草本茶组合和无咖啡因绿茶，适合想在晚餐后换种茶饮的人。

Yorkshire Tea 无咖啡因茶，250g

Yorkshire Tea 无咖啡因茶，250g

这款产品标注为无咖啡因红茶，适合想减少晚间咖啡因摄入、又想喝一杯熟悉风味茶饮的人。

如果包装上的咖啡因说明或冲泡指引会影响你的选择，请查看具体包装。

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Tetley 无咖啡因茶，160 袋，500g

Tetley 无咖啡因茶，160 袋，500g

这款产品标注为无咖啡因红茶，适合想在晚些时候喝杯日常风味茶、又希望比普通红茶摄入更少咖啡因的人。

请查看收到的包装，确认咖啡因说明和冲泡指引。

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Brew Tea Co 二氧化碳脱咖啡因茶，15 袋，56g

Brew Tea Co 二氧化碳脱咖啡因茶，15 袋，56g

商品描述将其介绍为无咖啡因锡兰红茶，适合晚餐后想尝试不同红茶风味的人。

商品配料说明标注为“有机红茶”，但未注明脱咖啡因工艺，尽管商品标题称其为无咖啡因茶。使用前请核对收到的包装说明和冲泡指引，不要只依据其中一项信息作判断。

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Twinings Superblends 放松时光茶品组合，20 袋，33.2g

Twinings Superblends 放松时光茶品组合，20 袋，33.2g

这款水果茶与草本茶组合适合不想在晚餐后喝原味红茶的人。

商品描述称该系列天然不含咖啡因。由于其中包含不同的茶品，如果你需要避免摄入咖啡因，请查看每种口味的配料和收到的包装上的咖啡因说明。

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Tetley 无咖啡因绿茶，50 袋，100g

Tetley 无咖啡因绿茶，50 袋，100g

这款产品标注为无咖啡因绿茶，为本次精选中的经典红茶提供了另一种茶类选择。

如果想喝绿茶，可以选择这款；不要期待它喝起来像日常加奶红茶。请查看包装上的脱咖啡因说明和冲泡指引。

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关于晚餐后饮茶的常见问题

无咖啡因茶完全不含咖啡因吗？

不是。无咖啡因茶仍可能含有咖啡因。Twinings 表示，英国市场的无咖啡因茶通常仍含不超过 0.2% 的咖啡因。如果你需要避免摄入咖啡因，请查看具体包装，不要以为“无咖啡因”就代表完全不含咖啡因。

晚餐后想喝一杯熟悉的红茶，适合选哪种茶包？

如果想减少咖啡因，又不想尝试额外添加柑橘、草本或香料风味，可以先选原味无咖啡因英式早餐茶或日常红茶。Clipper 将其 Organic Everyday Decaf 标注为无咖啡因红茶；Typhoo 则将其 Decaf 描述为采用肯尼亚茶叶制成的日常茶饮。如果不介意晚间摄入咖啡因，也可以选择普通红茶。

什么情况下适合喝无咖啡因伯爵茶？

如果想在无咖啡因红茶中尝到佛手柑风味，可以选择无咖啡因伯爵茶。Twinings 表示，其无咖啡因伯爵茶含有佛手柑和柠檬调味成分；Clipper 也介绍，其无咖啡因伯爵茶带有佛手柑风味。想喝更清淡、适合加奶的茶，可以考虑日常红茶或英式早餐茶。

想泡出更浓的茶，应该怎么冲泡？

先按照具体茶品的说明冲泡，再根据口味调整浸泡时间，不要对所有茶都套用同一个时间。Tesco Groceries 为 PG Tips Original 标注的冲泡时间为 1–2 分钟。如果在杯中冲泡红茶，Yorkshire Tea 建议泡好后再加奶，因为牛奶会降低冲泡用水的温度。