不同选择适合哪些人？

想准备低糖饮品台的主办方

先备好纯净水，再额外提供气泡水或单独标注的无糖风味饮品，满足想换换口味的宾客。NHS 建议，选择含糖饮料的替代品时应查看营养标签。

想喝无酒精气泡饮品的宾客

纯气泡水口感清爽，又不用选择含糖汽水。也要同时准备纯净水：Oxford Health NHS Foundation Trust 在有关酸性饮品与牙齿酸蚀的指引中提到了含气饮料。

想喝无糖水果风味饮品的宾客

要核对具体口味和包装信息，不要只凭“水”这个字判断。Volvic 标注其 Peach & Raspberry Sugar Free 产品每份 250ml 含糖量为 0g；该产品还含有柠檬酸、甜味剂和防腐剂。

购买前要检查什么？

先选好派对所需的基础纯净水，再考虑是否要为宾客另外准备气泡水和水果风味饮品。

选购要点检查内容你的需求
纯净水 根据供饮方式查看瓶装规格和包装容量。如果需要单人饮用的小瓶装，要区分小瓶和适合多人分享的大瓶。 我想准备一种简单方便的饮用水，宾客可以自行选择，不含气泡，也没有调味。
纯气泡水 确认买的是纯气泡水，而不是调味饮料。可根据饮品台的安排，选择独立小瓶或分享装。 有些宾客想喝气泡水，但不想喝含糖汽水；也有人更喜欢纯净水。
无糖水果风味饮品 查看具体包装标注的含糖量，并确认该数值是按每份还是每 100ml 计算。还要查看配料表中的酸类、甜味剂和防腐剂。 我想为不吃糖的宾客准备水果风味饮品，但不想想当然地认为所有风味水的配方都相同。Volvic 将无糖产品与其常规低糖 Touch of Fruit 系列区分开来。
频繁饮用 除了气泡水和水果风味饮品，也要备好纯净水。Oxford Health NHS Foundation Trust 指出，含气饮料和水果风味饮料属于与牙齿酸蚀相关的酸性饮品。 宾客可能会在派对期间多次取饮品，所以除了风味饮品或气泡水，我也想提供纯净水。

有哪些容易忽略的地方？

  • 以为所有风味水都无糖

    Volvic 表示，其常规 Touch of Fruit 系列属于低糖产品，含有一定量的糖并以甜菊糖增甜；另有一款无糖产品标注每份 250ml 含糖量为 0g。

    如果宾客需要选择零糖饮品，请查看具体口味和包装上的营养成分表。

  • 把无糖风味水当作纯净水

    Volvic 的 Peach & Raspberry Sugar Free 产品含有柠檬酸、甜味剂和防腐剂。Oxford Health NHS Foundation Trust 也指出，水果风味饮料属于与牙齿酸蚀相关的酸性饮品。

    可以把风味水作为额外选择，同时在饮品台上备好纯净水。

  • 只买气泡水

    有些宾客喜欢气泡口感，但对于偏好无气饮品的人来说，气泡水不能替代纯净水。Oxford Health NHS Foundation Trust 在酸性饮品相关指引中提到了含气饮料。

    根据预计到场的宾客，搭配准备纯净水和气泡水，不要假设所有人都喜欢气泡口感。

  • 临近派对才下大额网购订单

    Sainsbury’s 表示，每笔线上订单最多可购买 36 瓶单瓶装水、6 组多瓶装水或 6 瓶 5 升装水。这些限额仅适用于 Sainsbury’s，并非所有零售商都采用相同规定。

    确定派对所需数量前，先查看包装规格、购物车限购数量和配送选项。

品牌参考

以下品牌系列展示了选购具体产品时值得留意的差别。仅凭品牌名称，无法判断饮品的含糖量或配料。

Highland Spring

Highland Spring 提供 500ml、1.5L 和 6x1L 规格的纯气泡水。

  • 该品牌将其纯气泡水描述为添加了气泡的水。
  • 不同风味产品的配料和含糖量各不相同，应分别查看。纯气泡水的产品说明不能代表其他产品的配方。

Evian

Evian 提供 330ml 天然矿泉水瓶装，并将这一规格定位为适合活动和派对的选择。

  • 小瓶装适合单人饮用。
  • 该产品公布的矿物质成分数据，并不能说明它在这场派对中比其他纯净水更有优势。

Volvic

Volvic 分别推出常规 Touch of Fruit 系列和 Touch of Fruit 无糖系列。

  • Volvic 标注其 Peach & Raspberry Sugar Free 产品每份 250ml 含糖量为 0g。
  • 其常规 Touch of Fruit 系列属于低糖产品，但仍含有一定量的糖。请核对具体产品名称和配料。

Buxton

Buxton 表示，其纯净水和气泡天然矿泉水均取自 Peak District。

  • 同一系列提供纯净水和气泡水两种选择，方便区分无气和含气饮品。
  • 仅凭 Buxton 公布的纯净水和气泡水 pH 值，无法量化其对牙齿健康的影响。

Tesco

查看时，Tesco 的水类目中既有自有品牌的纯净水和气泡水多瓶装，也有品牌风味水。

  • 在同一个购物类目中，可以找到多种类型的水。
  • 购买时请查看最新商品信息和具体包装；类目页面无法说明单款饮品的配方。

Sainsbury's

Sainsbury’s 提供自有品牌的英国瓶装天然气泡泉水，有单瓶装和多瓶装可选。

  • 单瓶装和多瓶装可以满足不同的供饮安排。
  • Sainsbury’s 公布的线上瓶装水限购数量可能影响大额订单；如果打算一次配送到货，先检查购物车限额。

Joybuy 水品选择

以下产品包括适合万圣节派对饮品台的纯净水、纯气泡水和无糖风味水。如果你特别关注含糖量或某种配料，请以具体包装上的最新标注为准。

Highland Spring 纯净水，6 瓶，每瓶 1.5L

Highland Spring 纯净水 6x1.5 L

适合多人分享的纯净水，一箱 6 瓶，每瓶 1.5 L。如果宾客想喝带气或有风味的饮品，可另外准备其他选择。

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Highland Spring 气泡泉水，6 瓶，每瓶 1L

Highland Spring 气泡泉水 6x1L

适合多人分享的纯气泡水，一箱 6 瓶，每瓶 1L。也要备好纯净水，供不想喝含气饮品的宾客选择。

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Volvic 草莓风味无糖水，6 瓶，每瓶 500ml

Volvic 草莓风味无糖水 6x500ml

草莓风味无糖饮品，6 瓶独立装，每瓶 500ml。如果宾客需要避免某些配料，请查看包装上的营养成分表和配料表。

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Highland Spring 无糖草莓风味纯净水，6 瓶，每瓶 1.25L

Highland Spring 无糖草莓风味纯净水 6x1.25L

草莓风味无气饮品，6 瓶装，每瓶 1.25L，适合多人分享。产品标注为无糖；如果宾客有特殊要求，饮用前请查看当前包装上的营养信息和配料表。

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Highland Spring 苹果黑加仑风味纯净水，1.25L 瓶装

Highland Spring 苹果黑加仑风味纯净水 1.25L

1.25L 苹果黑加仑风味无气饮品，适合多人分享。如果需要零糖饮品，请确认这款产品包装上标注的含糖量和配料。

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常见问题

万圣节派对上，纯净水应该作为主要饮品吗？

如果想提供不含添加糖和调味的饮品，纯净水是简单稳妥的主要选择。NHS 建议饮水补充水分；选择含糖饮料的替代品时，也建议查看营养标签。如果宾客想换口味或喝气泡水，可以另外提供。

气泡水可以代替含糖汽水吗？

纯气泡水能带来气泡口感，又不用选择含糖汽水。NHS 建议不喜欢纯净水口感的人可以选择气泡水；同时也要备好纯净水。

风味水标注低糖，就代表无糖吗？

不是。Volvic 表示，其常规 Touch of Fruit 系列属于低糖产品，并以一定量的糖和甜菊糖增甜；而 Peach & Raspberry Sugar Free 产品标注每份 250ml 含糖量为 0g。不要只看品牌或口味名称，要核对具体包装上的信息。

无糖风味水还会含有其他配料吗？

会。Volvic 标注其 Peach & Raspberry Sugar Free 产品含有柠檬酸、香料、甜味剂和苯甲酸钾。如果宾客需要避免某些特定成分，请查看准备提供的具体口味所用的配料。

为什么要在气泡水或水果风味饮品旁边提供纯净水？

纯净水能让宾客多一个不含气泡、没有水果风味的选择。Oxford Health NHS Foundation Trust 指出，含气饮料和水果风味饮料属于与牙齿酸蚀相关的酸性饮品。因此，仅凭零糖标注，并不能将这类饮品视为纯净水的替代品。