为学校假期零食做准备的家长
如果想在吃零食时搭配一杯有味道的饮品，请查看冲调后的饮品含有什么，不要把“未添加糖”标签当作营养成分表的替代品。英国国家医疗服务体系（NHS）的指南指出，含糖饮料和零食会增加儿童的糖摄入量。
哪些人会选购这类饮品？
专门寻找果味饮料的家庭
如果比起常见的浓缩果味饮料，你更喜欢柑橘或莓果风味的果味饮料，可以比较不同产品的口味、甜味剂、瓶身冲调说明，以及稀释后饮品的含糖量。
经常冲调饮品的家庭
如果经常需要冲调饮品，大瓶装或多瓶装浓缩果味饮料可能更合适。准备给家人饮用前，请查看具体产品瓶身上的冲调说明和配料表。
购买前要检查什么？
先确定家人想喝哪种饮品，再比较配料和营养信息。比较时要看冲调后的饮品，而不只是浓缩液本身。
| 关注重点 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 饮品中的糖 | 查看按标示比例冲调后的饮品含糖量，并确认营养成分表标注的是浓缩液还是冲调后的饮品。 | 我想了解搭配零食饮用的饮品实际含有什么，而不是想当然地认为未添加糖就意味着不含天然糖分。 |
| 口味和甜味剂 | 先选择果味饮料或浓缩果味饮料，再查看具体口味产品的甜味剂和水果配料。 | 柑橘味果味饮料可能适合我家；其他家庭或许更喜欢熟悉的水果味浓缩果味饮料。包装正面的标注相同，并不代表配方也相同。 |
| 需留意的配料 | 查看最新配料表和过敏原提示，留意家人需要关注的成分。Waitrose 的 Ribena 黑加仑未添加糖浓缩果味饮料商品页面标有苯丙氨酸提示。 | 如果家人有相关过敏或需要遵循医疗管理的饮食要求，我需要在饮用前检查具体包装上的信息。 |
| 冲调和保存 | 按照瓶身标示的稀释比例冲调，并查看开封后的冷藏和食用期限说明。 | 假期期间经常冲调饮品时，我希望冲调方法简单易懂，也希望开封后的饮品能在标示期限内用完。 |
哪些细节容易被忽略？
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把“未添加糖”误认为“无糖”
水果配料可能含有天然糖分，饮品中也可能添加甜味剂。Waitrose 的 Vimto 未添加糖浓缩果味饮料商品页面明确提示，其中含有天然水果糖。
请查看配料表，并按标签标示的稀释比例比较冲调后饮品的含糖量。
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比较瓶装产品时忽略稀释比例
不同产品的冲调说明可能不同，因此相同容量的浓缩液不一定能冲调出相同量的饮品。
规划饮用份数时，请按照每瓶标示的比例冲调；条件允许时，也要以冲调后的饮品为同一比较基准来查看营养信息。
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忽略配料提示
“未添加糖”并不能说明饮品是否含有可能引发过敏或不适合医疗管理饮食的成分。Waitrose 的 Ribena 黑加仑未添加糖浓缩果味饮料标有苯丙氨酸提示。
给有相关需求的人饮用前，请检查具体口味产品最新包装上的配料表和提示。
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以为所有产品开封后都能用同样的方式保存
保存方式和开封后食用期限因具体产品而异，并不适用于整个果味饮料或浓缩果味饮料品类。
记下开瓶日期，并按照该产品自己的冷藏说明和开封后食用期限保存、饮用。
哪些品牌和产品系列值得了解？
以下是一些果味饮料和浓缩果味饮料系列的例子，不代表这些产品一定能在 Joybuy 上买到。
Belvoir Farm
Waitrose 列有 Belvoir 未添加糖果味饮料，口味包括柠檬青柠和樱桃莓果。
- Waitrose 的柠檬青柠口味商品页面标明，甜味来自甜菊糖。
- 请查看具体口味产品稀释后的营养信息和配料表；未添加糖不代表无糖。
Sainsbury's
Sainsbury's 列有 1L 未添加糖青柠味果味饮料，采用 30% 浓缩青柠汁并添加甜味剂。
- 对于想买青柠味果味饮料的消费者来说，这是一个值得比较的自有品牌选择。
- 请查看最新包装上的甜味剂、过敏原信息和冲调说明。
Robinsons
Waitrose 列有 Robinsons 橙味未添加糖浓缩果味饮料，属于浓缩水果风味饮品，而非果味饮料。
- 这款橙味产品提供了熟悉的浓缩果味饮料口味，可作为家庭饮品的备选。
- 每种口味、每款瓶装产品的配料和稀释后营养信息都应单独查看，不要只凭品牌名推断。
Tesco
Tesco 列有自有品牌未添加糖四倍浓缩柠檬味饮料，采用 1.5L 瓶装。
- 这款瓶装浓缩柠檬味饮料可与果味饮料进行比较。
- 请按照瓶身标示的稀释比例冲调，不要仅凭瓶身容量来判断能冲调出多少份饮品。
Waitrose
Waitrose 列有苹果接骨木花未添加糖高果汁含量饮品，以及其他未添加糖浓缩果味饮料和果味饮料。
- 其商品系列提供不同类型和口味的饮品，方便比较选择。
- 购买前请查看计划选购的具体产品详情和库存情况。
Joybuy 上的未添加糖浓缩果味饮料
对于想为全家多次冲调水果风味饮品的消费者来说，以下浓缩果味饮料值得考虑。这里展示的是浓缩果味饮料，并非对上文所述果味饮料系列的比较，也不意味着它们可以取代日常饮用的白开水。
暂无图片Ribena 黑加仑未添加糖浓缩果味饮料 1.5L
1.5L 黑加仑味浓缩果味饮料，可在家冲调。饮用前，请查看瓶身上的稀释说明、配料提示，以及冲调后饮品的营养信息。
暂无图片Robinsons 夏日水果味未添加糖浓缩果味饮料 6 × 1L
六瓶装适合全家多次冲调饮用。请查看每瓶的冲调和开封后保存说明；比较稀释后的营养信息时，请以最新包装为准。
暂无图片Robinsons 橙味未添加糖浓缩果味饮料 1L
1L 橙味浓缩果味饮料，适合喜欢这一口味的家庭。请查看瓶身上的稀释说明、配料提示和冲调后饮品的营养信息。
暂无图片Robinsons 夏日水果味未添加糖浓缩果味饮料 1L
这款单瓶 1L 装提供夏日水果风味，与六瓶装不同。请查看瓶身上的稀释说明、配料和保存方法。
暂无图片Ribena 菠萝百香果味未添加糖浓缩果味饮料 850ml
850ml 浓缩果味饮料，适合喜欢菠萝和百香果风味的消费者。比较冲调后的饮品前，请查看最新包装上的配料提示、稀释说明和营养信息。
关于果味饮料和浓缩果味饮料的常见问题
“未添加糖”是否意味着果味饮料完全不含糖？
不是。水果配料可能含有天然糖分；Waitrose 的 Vimto 未添加糖浓缩果味饮料商品页面就明确标注了这一点。请查看按标示比例冲调后的饮品含糖量，不要只看包装正面的文字。
学校假期期间，未添加糖的果味饮料可以代替白开水吗？
日常饮品首选白开水；吃零食时，也可以搭配未添加糖的果味饮料或浓缩果味饮料，换换口味。英国国家医疗服务体系（NHS）的指南指出，含糖饮料和零食会增加儿童的糖摄入量；而仅凭“未添加糖”标签，也无法了解冲调后饮品的全部配料。
为什么要按照瓶身说明的比例冲调？
稀释比例会影响饮品的浓淡，也决定了应如何查看冲调后饮品的营养信息。请按照具体果味饮料或浓缩果味饮料的说明冲调，不要认为不同浓缩液的冲调方法都一样。
如果家人需要留意某种成分，应该检查什么？
饮用前请检查具体包装上的配料表和提示。Waitrose 的 Ribena 黑加仑未添加糖浓缩果味饮料标有苯丙氨酸提示；不要假设其他口味或品牌使用相同配料。
开封后的瓶装饮品应该如何保存？
请按照该瓶产品的冷藏说明和开封后食用期限保存、饮用。记下开瓶日期，不要直接套用其他果味饮料或浓缩果味饮料品牌的保存期限。