哪种午餐咖啡适合你？

关键在于：你是想马上喝到咖啡、提前准备好，还是能在午餐时用热水冲泡。

为今天的午餐选购

如果没时间浸泡咖啡，也没有热水，可以选即饮冷萃或其他冷藏冰咖啡。记得查看具体产品的配料，不要以为所有冰咖啡都是黑咖啡。

提前准备冷萃

如果可以出门前做好咖啡，并用合适的容器带去午餐地点，可以考虑明确标注适用于冷萃的咖啡袋。请遵循该产品的浸泡和储存说明；不要只凭外形，就用普通咖啡袋代替冷萃咖啡袋。

在有热水的地方冲咖啡

定量咖啡袋（包括金字塔形咖啡袋）无需咖啡机，就能在午餐地点冲出一杯咖啡。如果你特别想喝冷萃咖啡，请先查看包装上的冲泡说明。

购买前要检查什么？

先想好什么时候喝、能用什么方式准备，再查看冲泡说明和具体产品包装。

即饮冷咖啡

适合这些情况：午餐时间就想喝冰咖啡，不想现场冲泡。

需要留意：买到的就是已经调制好的饮品，请查看具体包装上的配料、每份容量和咖啡因信息。

专为冷萃设计的咖啡袋

适合这些情况：你可以提前冲泡，并把做好的咖啡带去午餐地点。

需要留意：浸泡需要提前安排；一袋可能够冲好几杯，量或许超出一顿午餐的需求。

普通咖啡袋或金字塔咖啡袋

适合这些情况：午餐地点有热水可用。

需要留意：金字塔形只是咖啡袋的一种形式，并不代表产品说明了冷萃方法。

关注点 检查内容 你的需求
午餐时能否直接饮用 确认饮品是否开封即饮，还是需要加水调匀。如果买的是咖啡袋，还要确认是否需要提前浸泡。 我的午休时间较短，希望不用现场冲泡就能喝咖啡。
准备所需时间 仔细阅读具体产品的冷萃和储存说明。RAVE Coffee 的冷萃咖啡粉冲泡方法建议放入冰箱约 12–24 小时；不要以为每款咖啡袋都需要相同时间。 如果我能在前一天晚上准备好咖啡，就可以考虑专为冷萃设计的产品，而不一定要买现成饮品。
水和用具 确认咖啡袋是否需要热水，或产品能否用冷水调匀。还要准备说明中要求的杯子、瓶子或其他容器。 我的午餐地点有热水，或者我可以带上调制冷饮所需的物品。
包装信息 查看具体产品的每份容量、配料、过敏原信息，以及包装上标注的咖啡因信息。不要仅凭“冰咖啡”或“冷萃”字样推断饮品成分。 我想了解自己准备携带或购买的具体饮品含有什么，尤其是在黑咖啡和风味咖啡之间做选择时。

常见选购误区

  • 以为金字塔咖啡袋就是冷萃咖啡袋

    咖啡袋的形状并不能说明冷水浸泡是产品推荐的冲泡方式。Marks & Spencer 建议买家用热水冲泡其 Jump Start 咖啡袋，时间为 4 分钟。

    请查看具体包装上的说明。想做冷萃，就要找明确标注冷水冲泡、浸泡时间和储存方法的产品。

  • 急着喝，却买了需要浸泡的咖啡袋

    冷萃咖啡的准备时间可能远超午休时长：RAVE Coffee 的冷萃咖啡粉冲泡方法建议放入冰箱约 12–24 小时。

    如果是为今天的午餐购买，又没法提前准备，建议选即饮冷咖啡。如果选择咖啡袋，请按照产品自身的说明安排冲泡时间。

  • 以为所有冷藏咖啡的配料都一样

    Coffee Friend 将 Sandows 冷萃描述为无糖、无乳制品；而 Sainsbury’s 的冰咖啡商品中，也有一款含冷萃咖啡的燕麦拿铁。这些描述对应的是不同产品。

    请查看具体饮品的配料、营养成分和过敏原信息，尤其是在选择含奶或风味冰咖啡时。

  • 因为咖啡是冰的，就忽略咖啡因含量

    饮用温度低，并不能说明咖啡因含量。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，咖啡是咖啡因的来源之一。

    如果你在意咖啡因摄入量，请查看包装上的每份信息，或向生产商咨询具体产品的相关情况。

值得了解的品牌与产品形式

以下示例展示了不同的咖啡准备方式；同一品牌的咖啡袋和即饮产品不能相互替代。

Chamberlain Coffee

Chamberlain Coffee 表示，其 Organic Cold Brew Elephant 大号咖啡袋专为冷萃设计。

  • 品牌称每个超大号咖啡袋可冲 4 杯，方便你提前规划冲泡量。
  • 一袋可冲 4 杯，需要提前准备并使用合适的容器，不适合午餐时临时冲一杯就喝。

Sandows

Sandows 提供冷萃咖啡；零售商 Coffee Friend 将一款 Sandows 产品描述为即饮型。

  • 即饮型产品不需要在午餐地点浸泡咖啡。
  • 请查看具体销售产品的包装信息，包括每份容量、配料和咖啡因信息。

Raw Bean Coffee

Raw Bean 将其 Bean Bags 描述为金字塔形咖啡袋，可在无需咖啡机的情况下冲泡。

  • 如果你想在没有咖啡机的地方冲一份咖啡，这种咖啡袋会很实用。
  • 这项描述并不能证明产品适合冷萃；请查看具体包装上的说明。

Taylors of Harrogate

Tesco 和 Waitrose 的商品列表中均有 Taylors 咖啡袋产品。

  • 如果午餐地点有热水，定量咖啡袋会是方便的选择。
  • 不要以为商品列表中的普通咖啡袋都能冷萃；请遵循所购具体款式的冲泡说明。

M&S

M&S 提供独立包装的 Italian Style 咖啡袋，并为其 Jump Start 咖啡袋提供热水冲泡说明。

  • 如果能找到热水冲泡咖啡，独立包装的咖啡袋携带起来十分方便。
  • M&S 建议用热水冲泡 Jump Start 咖啡袋 4 分钟；该说明并不代表它适用于冷萃。

Joybuy 冷水冲调咖啡推荐

以下 Joybuy 产品都是定量咖啡，可在午餐时加冷水调制。它们不是金字塔咖啡袋，也不能确认属于冷萃咖啡；两款产品都需要用水，并准备好用于调制的容器。

J.ZAO 特浓美式咖啡液，25 ml × 10 袋

J.ZAO 特浓美式咖啡液，25 ml × 10 袋

定量包装的咖啡液可以用冷水调制，无需长时间浸泡；只要备好水和杯子，就能随时享用。商品标题标明含 10 袋，每袋 25 ml，采用深度烘焙咖啡豆。这是一款浓缩咖啡液，不是咖啡袋；如果你在意冷萃方式，请查看产品的冲调方法。

前往 Joybuy 查看
J.ZAO 冻干速溶黑咖啡，2 g × 24 粒

J.ZAO 冻干速溶黑咖啡，2 g × 24 粒

午餐时取一粒加入冷水搅匀，无需长时间浸泡；但仍需准备水和杯子。商品标题标明含 24 粒，每粒 2 g，使用阿拉比卡咖啡豆。这是速溶咖啡粉，不是咖啡袋，也不能确认属于冷萃咖啡；如果你在意口味，请查看所选具体款式。

前往 Joybuy 查看

关于便携午餐咖啡的常见问题

所有金字塔咖啡袋都能做冷萃吗？

不能。仅凭金字塔形状，并不能说明产品适合冷萃。请查看具体包装上的冷水冲泡和浸泡说明。例如，M&S 建议用热水冲泡其 Jump Start 咖啡袋。

冷萃咖啡袋要提前多久准备？

请遵循咖啡袋自身的浸泡和储存说明，不要认为所有产品所需时间都一样。举例来说，RAVE Coffee 建议其冷萃咖啡粉放入冰箱约 12–24 小时；Chamberlain Coffee 则表示，其大号咖啡袋专为冷萃设计。

没有热水壶，也没时间冲泡，该买什么？

如果想在当天午餐时喝到冰咖啡，可以选即饮冷萃或其他冷藏冰咖啡。Coffee Friend 将 Sandows 冷萃描述为即饮型，而 Sainsbury’s 列出的冰咖啡中也有一款含冷萃咖啡；请查看具体饮品的配料信息。

冷萃咖啡含咖啡因吗？

不要以为冷咖啡不含咖啡因：英国国家医疗服务体系（NHS）指出，咖啡是咖啡因的来源之一。如果你在意咖啡因含量，请查看具体产品的每份信息，或咨询生产商。

购买包装午餐咖啡时要检查什么？

请阅读具体包装上的配料和过敏原信息，尤其是在比较黑咖啡与含奶或风味冰咖啡时。如果每份容量和咖啡因信息会影响你的选择，也请一并查看。