想避开添加糖的野餐消费者
您想区分原味水和风味饮品，也会留意那些虽然标注低糖、但配料中仍含有糖的产品。
适合哪些人？
为家人准备独立午餐的人
您想挑选方便随身携带、可分别分发的瓶装水，而不是需要用杯子分着喝的大瓶装饮品。
偏爱风味水的人
您喜欢水果风味，同时也想了解具体产品的配料表中是否含有糖、甜味剂或其他调味成分。
选购时要看什么？
先确定饮品类型，再查看标签，并根据野餐时的携带和分享方式选择合适的瓶装规格。
原味无气泡水或气泡水
适合选择的情况：想喝不含水果风味或甜味剂的水；再根据喜好决定是否选择气泡水。
需要注意：如果午餐时想喝水果风味饮品，这类水无法满足需求。
无糖风味水
适合选择的情况：您看重水果风味，而且具体产品的无糖标注和配料都符合您的需求。
需要注意：Volvic 无糖柠檬青柠风味水的配料中含有甜味剂、柠檬酸和香料，因此不能与原味水视为同一种饮品。
| 关注点 | 查看内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 添加糖 | 查看配料表中是否含糖，并留意每 100ml 的糖含量。不要把“低糖”描述等同于“不添加糖”：Volvic Touch of Fruit 柠檬青柠味 500ml 饮品的配料中含有 2.3% 的糖。 | 我想选一款不含添加糖的野餐饮品，而不只是标注低糖的产品。 |
| 风味与配料 | 查看具体风味水产品的无糖标注，同时留意其中是否含有甜味剂、酸度调节成分和香料。Volvic 无糖柠檬青柠风味水 750ml 的配料中含有安赛蜜 K 和三氯蔗糖。 | 我喜欢水果风味，但也想知道瓶中还含有哪些成分。 |
| 瓶装规格 | 查看瓶身容量、包装数量和瓶盖类型。Highland Spring 的无气泡水瓶装规格从 330ml 到 2L 不等；330ml、500ml 和 750ml 规格提供螺旋盖或运动盖。 | 如果是每人一份午餐，我更愿意分发独立小瓶；如果是多人分享，可以准备杯子和大瓶装饮品。 |
| 野餐打包 | 提前规划如何为通常需要冷藏的食物保冷。英国食品标准局针对英格兰、北爱尔兰和威尔士的野餐指南建议使用冰块或冷冻凝胶冰袋；条件允许时，可将经常取用的饮品与食物分开存放。 | 午餐期间会频繁取饮品，所以我需要采取措施，确保野餐过程中冷藏食品保持低温。 |
野餐饮品选购误区
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把“低糖”当成“不添加糖”
Volvic Touch of Fruit 柠檬青柠味 500ml 的配料中标明含糖 2.3%，每 100ml 含糖 2.3g。
如果想选择不添加糖的产品，请查看具体瓶装产品的配料表，不要只看“低糖”描述。
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以为无糖风味水就是原味水
Volvic 无糖柠檬青柠风味水 750ml 的配料中含有甜味剂、柠檬酸和香料。
如果不想摄入甜味剂或香料，请选择原味水并查看标签。否则，可以逐一对比不同风味饮品的配料表。
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每拿一瓶饮料都打开食物保冷箱
频繁开箱会让通常需要冷藏的食物更难保持低温。英国食品标准局建议，条件允许时将饮品与易腐坏的野餐食品分开存放。
用冰块或冷冻凝胶冰袋为冷藏食品保冷，将保冷箱放在阴凉处，并考虑用单独的保冷袋或保冷箱装饮品。
品牌与产品系列参考
Highland Spring
Highland Spring 提供 330ml、500ml、750ml、1.5L 和 2L 瓶装天然泉水。
- 产品规格既有适合个人携带的小瓶装，也有适合多人分享的大瓶装。
- 请查看具体包装的瓶数和瓶盖类型；其 1.5L 和 2L 规格采用螺旋盖。
Buxton
Buxton 提供 500ml、750ml、1L 和 1.5L 瓶装天然无气泡矿泉水。
- 无气泡水系列提供多种规格，适合个人午餐或多人分享。
- 以上规格信息仅适用于 Buxton 无气泡水系列；选购其他口味时请查看产品标签。
Volvic
Volvic 提供原味天然矿泉水和 Touch of Fruit 风味饮品，其中包括无糖款。
- 其无糖柠檬青柠风味水 750ml 是一款风味选择，配料中标有甜味剂。
- Volvic 另一款 Touch of Fruit 柠檬青柠味 500ml 含有添加糖；请核对完整口味名称和配料表。
evian
Sainsbury's 提供 500ml 瓶装 evian 天然无气泡矿泉水。
- 所列的 500ml 瓶装规格适合个人随午餐携带。
- 如果要为多人购买，请确认包装内的瓶数。
Joybuy 野餐饮品推荐
以下产品包括独立瓶装气泡水、大包装无气泡水和无糖草莓风味水。请根据口味、瓶装规格以及具体包装上的配料信息进行选择。
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San Pellegrino 天然气泡矿泉水，6 × 0.5L
6 瓶 0.5L 装，方便为野餐同行者分别准备饮品，适合大家都喜欢气泡水而非无气泡水的情况。如需确认配料信息，请查看包装标签。
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Buxton 气泡水，8 × 500ml
8 瓶 500ml 装，可以作为独立饮品分发给野餐同行者。这款是气泡水，请确认同行者是否都喜欢气泡口感。
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Volvic Touch of Strawberry 无糖风味水，6 × 500ml
6 瓶独立装，适合搭配野餐午餐。如果您想避开甜味剂，或需要确认产品是否明确标注不添加糖，请查看这款草莓口味产品包装上的配料和相关说明。
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Highland Spring 无气泡水，4 × 6 × 1.5L
这款 1.5L 瓶装更适合多人提前计划分享，不太适合每人随午餐单独携带。商品信息显示为 4 组、每组 6 瓶；多人分享时请准备好杯子。
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evian 矿泉水，6 × 500ml
6 瓶 500ml 装，适合为野餐午餐准备独立份量。如需确认配料和是否不添加糖，请查看具体包装标签。
常见问题
“不添加糖”和“无糖”是一回事吗？
不是。“不添加糖”指饮品中未添加糖；“无糖”则指饮品的含糖量。如果您在意这两者的区别，请同时查看具体瓶装产品的相关标注和配料表。
低糖风味水也可能添加糖吗？
可能。Volvic Touch of Fruit 柠檬青柠味 500ml 饮品的配料中标明含糖 2.3%，每 100ml 含糖 2.3g。“低糖”描述不能代替查看配料表。
无糖风味水里只有水和水果吗？
不一定。Volvic 无糖柠檬青柠风味水 750ml 的配料中标有柠檬酸、香料和甜味剂。如果不想摄入这些成分，请选择原味水；选购不同风味时，也要分别查看配料表。
野餐午餐适合带多大容量的瓶装水？
330ml 到 750ml 的独立小瓶方便随个人午餐携带；如果计划多人分享，可以选择大瓶装并带上杯子。Highland Spring 提供独立瓶装规格，也有 1.5L 和 2L 无气泡水；Buxton 无气泡水规格从 500ml 到 1.5L 不等。
如何将饮品与需要冷藏的野餐食品一起打包？
请让通常需要冷藏的食物保持低温。英国食品标准局针对英格兰、北爱尔兰和威尔士的野餐指南建议使用装有冰块或冷冻凝胶冰袋的保冷箱或保冷袋；条件允许时，可将饮品与易腐坏的食品分开存放，因为饮品通常会被更频繁地取用。