需要无麸质饼干的观影者
请查看卡仕达奶油夹心饼干包装上是否明确标注无麸质，不要因为熟悉某种饼干就默认它符合你的饮食要求。
哪些人需要查看包装？
一起分享零食的小团体
独立小包装更方便在观影时分发饼干，不必打开一大包让大家一起拿。Tesco 上架的 Schär 卡仕达奶油夹心饼干分为 5 个独立小包，每包有 2 块。
同时需要避开牛奶的消费者
Tesco Free From 和 Sainsbury’s Free From 的卡仕达奶油夹心饼干均标注为无麸质、无牛奶成分。购买时请再次核对包装上的相关标识和配料表。
挑选时要关注什么？
| 关注重点 | 需要查看的内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 无麸质标识 | 查看最新包装，确认有明确的无麸质标识，并留意特别标出的过敏原。英国 Coeliac UK 说明，在英国，标注为无麸质的食品所含麸质不得超过 20 ppm。 | 我需要选择明确标注无麸质的饼干，而不是仅凭熟悉的名称或外观来判断。 |
| 包装形式 | 查看饼干是否独立分装。Tesco 将其 125 g 的 Schär 产品描述为 5 个独立小包，每包 25 g，内含 2 块饼干。 | 在影院分享时，我更愿意分发密封的双块装，而不是传递一盒已经打开的饼干。 |
| 无牛奶成分标识 | 如果也需要确认不含牛奶，请单独核对这项标识，不要将其与无麸质标识混为一谈。Tesco 和 Sainsbury’s 均将各自的 Free From 卡仕达奶油夹心饼干标注为无牛奶成分、无麸质。 | 仅有无麸质标识并不能说明是否不含牛奶；我需要在包装上同时核对这两项标识。 |
| 每块饼干的营养信息 | 比较时请统一按每块饼干的数值计算。Tesco 标注其 Free From 产品每块含 2.8 g 糖和 1.1 g 饱和脂肪；Sainsbury’s 自家产品每块含 3.5 g 糖和 1.8 g 饱和脂肪。 | 如果我想决定带几块饼干，每块的营养数据会更实用，也不必凭空假设无麸质饼干的含糖量。 |
选购时要避免的误区
-
只参考之前买过的产品，不看当前包装
配料和过敏原信息可能会有变化，因此旧包装或网上的商品描述，可能与实际带去影院的饼干不一致。
出发前请查看实物包装上的无麸质标识、配料表和特别标出的过敏原。
-
误以为无麸质就代表营养成分理想
无麸质标识说明的是麸质含量，并不代表糖或饱和脂肪含量。Sainsbury’s 在其营养指南中将 Free From 卡仕达奶油夹心饼干每块的糖和饱和脂肪含量标为较高。
请查看所选产品每块饼干的营养数据，再决定要带几块。
-
明明需要独立分装，却选了大包装
观影时，打开的大包装可能不方便在人群中传递。
如果双块装更适合你们分享，购买前请确认包装形式；Tesco 对 Schär 产品的描述是 5 个独立包装。
无麸质品牌选择
Schär
Tesco 上架的 Schär 卡仕达奶油夹心饼干为 125 g，无麸质，每盒含 5 个独立小包，每包 2 块。
- 这种包装形式方便你分发给观影同伴，无需打开所有小包。
- 购买时请核对具体产品的包装形式和饮食标识，不要默认 Schär 的所有商品信息都相同。
Tesco Free From
Tesco 将其 Free From 卡仕达奶油夹心饼干（125 g）标注为无麸质、无牛奶成分，且适合纯素者食用。
- Tesco 标注这款产品每块含 64 kcal、2.8 g 糖和 1.1 g 饱和脂肪。
- Tesco 提醒，配料和过敏原信息可能会有变化，请以最新包装为准。
Sainsbury’s Free From
Sainsbury’s 将其 Free From 卡仕达奶油夹心饼干（125 g）标注为无牛奶成分、无麸质，适合乳糜泻患者和纯素者食用。
- 该产品提供每块饼干的营养数据，方便你按份量进行比较。
- Sainsbury’s 在其营养指南中将每块饼干含 3.5 g 糖和 1.8 g 饱和脂肪标为较高。
Joybuy 上的卡仕达奶油夹心饼干
这款无麸质卡仕达奶油夹心饼干是适合带去影院享用的包装零食。如果需要独立分装，购买前请确认包装形式。
图片无法显示
Schar 无麸质卡仕达奶油夹心饼干 125g
这款 125g 无麸质卡仕达奶油夹心饼干适合作为影院零食。若打算与他人分享，请查看最新包装上的无麸质标识、过敏原信息，以及饼干是否独立包装。
常见问题
英国饼干包装上的“无麸质”是什么意思？
Coeliac UK 说明，在英国，标注为无麸质的食品所含麸质不得超过 20 ppm。产品信息可能会有变化，请查看所购包装上的标识和特别标出的过敏原。
哪些卡仕达奶油夹心饼干适合分装分享？
Tesco 将其上架的 Schär 卡仕达奶油夹心饼干（125 g）描述为 5 个独立小包，每包 25 g，内含 2 块饼干。如果这种包装形式对你的观影安排很重要，购买时请确认实物包装。
无麸质是否也代表无牛奶成分或纯素？
不是。这些是不同的标识。Tesco 将其 Free From 卡仕达奶油夹心饼干标注为无麸质、无牛奶成分，且适合纯素者食用；Sainsbury’s 对自家的 Free From 卡仕达奶油夹心饼干也有同样的标注。请以最新包装上的各项标识为准。