需要避免麸质的人
请查看具体饼干包装上的无麸质标识。如果要给乳糜泻患者食用，请核对收到的商品标签，并避免含麸质食物的碎屑沾到饼干上。
哪些人会选购？
想准备下午茶点心的人
本文列出的 Schär 125 g 盒装产品包含 5 个独立小包装，每包 25 g，内有 2 块饼干。本文查阅的 Tesco、Sainsbury’s 和 Asda 替代产品则均为常规的 125 g 包装。
有其他饮食要求的人
本文查阅的 Tesco、Sainsbury’s 和 Asda 卡仕达夹心饼干也标注为不含牛奶且适合纯素饮食。食用前请查看当前包装上的完整配料和过敏原信息。
选购时要检查什么？
先确认具体产品包装上有无麸质标识，再根据需要选择包装形式，并比较其他与点心选择相关的信息。
| 关注事项 | 检查内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 无麸质标识 | 请查看具体包装上的无麸质标识和最新配料信息。英国乳糜泻协会（Coeliac UK）表示，在英国，标注为无麸质的食品，其麸质含量不得超过百万分之 20。 | 我需要选择明确标注为无麸质的饼干，而不是仅凭外观觉得它像熟悉的卡仕达夹心饼干。 |
| 包装形式 | 本文列出的 Schär 125 g 盒装产品包含 5 个 25 g 小包装，每包有 2 块饼干；本文查阅的超市替代产品则为常规的 125 g 包装。开封后请查看储存说明。 | 我想选独立包装，方便随身携带；或者，我更愿意在家里从同一包中取出饼干食用。 |
| 其他配料信息 | 如有需要，请确认产品是否标注不含牛奶及适合纯素饮食，并阅读收到的包装上的完整过敏原信息。无麸质标识并不能回答其他饮食方面的问题。 | 我为同时需要避免牛奶或遵循纯素饮食的人选购。 |
| 每份营养信息 | 比较时请按计划食用的份量计算，并同时留意饼干重量和每块饼干的营养数据。Tesco 列出的产品每块含糖 2.8 g、饱和脂肪 1.1 g；本文查阅的 Sainsbury’s 和 Asda 产品每块均含糖 3.5 g、饱和脂肪 1.8 g。 | 我想比较营养成分表，不会想当然地认为无麸质就意味着糖或饱和脂肪含量更低。 |
常见选购误区
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以为所有卡仕达夹心饼干都不含麸质
本文查阅的 McVitie’s、Crawford’s 和 M&S 普通卡仕达夹心饼干均含小麦配料。这一结论仅适用于这些具体产品，并不代表这些品牌旗下的所有饼干。
请根据具体产品的无麸质标识和最新包装信息来选择，不要只看饼干类型或品牌。
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把无麸质当作营养特点
本文列出的无麸质产品，每块饼干的糖和饱和脂肪含量各不相同。
请结合无麸质标识，查看您计划食用份量对应的营养成分表。
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依赖过时的线上配料表
Tesco 和 Asda 提醒，产品或过敏原信息可能会发生变化。
食用前请检查收到的包装，尤其是在需要避免某种过敏原时。
品牌与产品参考
以下信息针对列出的具体饼干，并不能说明同一品牌旗下所有产品的配料都相同。
Schär
其列出的无麸质卡仕达夹心饼干为 125 g 盒装，内含 5 个独立小包装。
- Asda 将这款饼干标注为无麸质，并在商品页面展示了麦穗斜杠标志。
- 请查看收到的包装，确认最新配料和过敏原信息；该标志并不能解答所有其他饮食方面的问题。
Tesco
本文查阅的 Free From 卡仕达夹心饼干为常规的 125 g 包装。
- Tesco 将这款产品标注为无麸质、不含牛奶且适合纯素饮食，并提供每块饼干的营养信息。
- Tesco 提醒，配方调整可能会导致配料和过敏原信息发生变化。
Sainsbury’s
本文查阅的 Free From 卡仕达夹心饼干为常规的 125 g 包装。
- Sainsbury’s 将这款产品标注为无麸质、不含牛奶、适合纯素饮食，也适合乳糜泻患者食用。
- 这款产品每块饼干的营养信息与 Tesco 列出的产品不同；请根据当前包装比较相应份量的数据。
Asda
本文查阅的 Free From 卡仕达夹心饼干为常规的 125 g 包装。
- Asda 将这款产品标注为无麸质、不含牛奶且适合纯素饮食。
- Asda 提醒，产品和过敏原信息可能会发生变化。
McVitie’s
本文查阅的 Tasties 卡仕达夹心饼干可作为普通饼干的对比参考。
- Morrisons 列出的这款产品含小麦粉和小麦淀粉；请勿将其当作无麸质替代品。
Crawford’s
本文查阅的 300 g 卡仕达夹心饼干可作为普通饼干的对比参考。
- Tesco 列出的这款产品含小麦粉和小麦淀粉；产品名称中有“卡仕达夹心饼干”并不能证明它适合无麸质饮食。
M&S
本文查阅的 Extra Cream 卡仕达夹心饼干可作为普通饼干的对比参考。
- Ocado 列出的这款产品含小麦粉，并标明含牛奶和大豆过敏原。
Joybuy 商品推荐
此处展示的 Joybuy 商品为独立包装的无麸质卡仕达夹心饼干，适合作为下午茶点心。
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Schär 无麸质卡仕达夹心饼干 125 g
独立小包装方便随身携带，随时享用下午茶点心。Asda 将这款 125 g 产品列为 5 个 25 g 小包装，每包有 2 块饼干，并标注为无麸质。食用前请查看收到的包装上的配料和过敏原信息。
常见问题
无麸质是否意味着饼干完全不含麸质？
不是。英国乳糜泻协会（Coeliac UK）表示，在英国，标注为无麸质的食品，其麸质含量不得超过百万分之 20；这一标识并不代表麸质含量绝对为零。
给需要避免麸质的人食用无麸质卡仕达夹心饼干时，要注意什么？
请核对收到的商品标签，并避免含麸质食物的碎屑沾到饼干上。英国乳糜泻协会建议清洁共用的台面，并在使用共用涂抹酱时使用干净的餐具。
包装好的卡仕达夹心饼干需要加工或准备吗？
本文查阅的包装饼干没有注明需要进行准备。请遵循具体包装上的储存说明，包括开封后的相关要求。