适合哪些人？

为学校假期加餐做准备的家长

如果你想搭配加餐准备饮品，不要只看“无添加糖”的字样，还要比较每份调制饮品的糖含量。

留意配料信息的家庭

不同果味饮料所用的甜味剂和可能引起过敏的配料各不相同。饮用前请查看产品当前包装上的信息，确认是否适合家中成员。

考虑是否要给家人喝果味饮料的家庭

如果不需要有味道的饮品，也可以选择水。NHS 将水和无添加糖饮品都列为含糖果味饮料的替代选择。

选购时要看什么？

先了解饮品调制后的情况，再查看配料，并考虑口味是否适合饮用场合。

关注要点查看内容你的需求
调制后饮品的糖含量 查看每份稀释饮品的总糖含量，并按相同的调制后容量进行比较。标注无添加糖不代表糖含量为零。 我想了解杯中饮品的实际成分，包括可能来自水果配料的糖。
稀释比例 按照产品当前包装上的比例调配。Tesco Groceries 标注 Robinsons 夏日水果味浓缩液需按 1 份浓缩液兑 4 份水调配，而 Belvoir Farm 柠檬青柠味产品页面标注的比例为 1:6。 如果要给几个孩子准备饮品，我希望每种饮品都按照各自的说明调配。
配料 查看具体使用的甜味剂、过敏原及产品专属警示。不要以为两种无添加糖口味的配料都一样。 家中可能有人需要我在提供饮品前确认某种配料是否适合。
口味和饮用场合 选择适合按说明调制的口味；也可以根据计划饮用的频率，考虑是否需要买一整瓶。如果不需要口味，水也是一种选择。 有些加餐时，我更愿意直接准备水，而不是每次都默认调制果味饮料。

常见标签误读

  • 把“无添加糖”理解成“零糖”

    使用水果配料制成的饮品仍可能含有糖。Tesco Groceries 标注，Belvoir Farm 无添加糖西西里柠檬青柠味浓缩饮料每份 250 ml 的稀释饮品含糖 1.1 g。

    比较相同容量的调制饮品所含总糖，而不要只看瓶身正面的宣传语。

  • 所有瓶装饮料都用同一个稀释比例

    稀释饮品的营养数据是按照包装上注明的调制方法计算的。不同浓缩饮料所需的加水量可能不同。

    调制前先查看每款产品的稀释比例，包括是否建议给年幼儿童额外加水。

  • 以为不同产品的配料可以互换

    无添加糖果味饮料可能使用不同甜味剂，也可能含有亚硫酸盐或大麦等配料。包装正面的糖含量宣传，不能解答某种配料是否适合的问题。

    准备饮用前，请查看你选择的具体口味和瓶装产品上最新的配料及过敏原信息。

  • 每次加餐都默认提供果味饮料

    果味饮料只是可选的风味饮品，并不是学校假期加餐的必需品。

    如果不需要有味道的饮品，可以提供水；NHS 将水列为含糖果味饮料的替代选择。

品牌及产品系列介绍

以下信息仅适用于所列出的具体产品和口味，并不代表该品牌旗下所有果味饮料。

Robinsons

Tesco Groceries 页面所列的夏日水果味无添加糖果味浓缩饮料规格为 1 L，调配比例为 1 份浓缩液兑 4 份水。

  • Tesco Groceries 标注，每份 250 ml 的夏日水果味稀释饮品含糖 0 g。
  • 夏日水果味产品的配料包括甜味剂和亚硫酸盐。请查看具体口味的配料，不要认为 Robinsons 的所有产品都一样。

Vimto

本次查看的无添加糖混合水果味浓缩饮料规格为 2 L。

  • Tesco Groceries 标注，每份 250 ml 的稀释饮品含糖 0.8 g。
  • 所列配料包括三氯蔗糖、安赛蜜 K 和大麦。如果配料会影响你的选择，请查看产品当前标签。

Belvoir Farm

本次查看的无添加糖西西里柠檬青柠味浓缩饮料规格为 500 ml，稀释比例为 1:6。

  • Tesco Groceries 列出的甜味剂为甜菊来源的甜菊糖苷。
  • Tesco Groceries 标注，每份 250 ml 的稀释饮品含糖 1.1 g。因此，这款产品无添加糖不代表零糖。

Sainsbury's

本次查看的自有品牌无添加糖青柠味浓缩饮料为青柠口味专款，规格为 1 L。

  • Sainsbury's 表示，这款产品含有 30% 的浓缩果汁。
  • 请查看当前包装上的甜味剂和亚硫酸盐信息；这款青柠味浓缩饮料的配料信息不一定适用于其他自有品牌口味。

Joybuy 上的果味饮料选择

以下无添加糖果味浓缩饮料提供夏日水果、黑加仑、橙子和菠萝百香果等口味，可稀释后搭配学校假期加餐饮用。

Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩饮料 1 L

Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩饮料 1 L

想为加餐准备稀释饮品时，可以考虑这款夏日水果味产品。Tesco Groceries 标注，该产品按 1:4 比例稀释后，每份 250 ml 的饮品含糖 0 g。配料包括三氯蔗糖、安赛蜜 K 和亚硫酸盐；请按照产品当前包装上的调配说明使用。

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Ribena 无添加糖黑加仑浓缩饮料 1.5 L

Ribena 无添加糖黑加仑浓缩饮料 1.5 L

适合想选择水果风味浓缩饮料的家庭。这款产品说明建议按 1 份浓缩液兑至少 4 份水调配，并标注含有焦亚硫酸钠。说明中还提到不建议 3 岁以下儿童饮用；提供饮用前请查看当前包装信息。

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Robinsons 无添加糖橙味浓缩饮料 1 L

Robinsons 无添加糖橙味浓缩饮料 1 L

想为加餐挑选稀释饮品时，可以考虑这款橙味浓缩饮料。产品信息列出亚硫酸盐和甜味剂，并注明不适合 36 个月以下儿童饮用。请查看当前包装上的调配说明。

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Ribena 无添加糖菠萝百香果味浓缩饮料 850 ml

Ribena 无添加糖菠萝百香果味浓缩饮料 850 ml

想为加餐换个口味，可以试试这款菠萝百香果味产品。产品信息列出亚硫酸盐，并提示含有苯丙氨酸来源。与其他浓缩饮料比较前，请查看当前包装上的稀释说明和每份调制饮品的营养信息。

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关于无添加糖果味饮料的常见问题

无添加糖是否意味着果味饮料不含糖？

不是。水果配料中的糖仍可能保留。Tesco Groceries 标注，Belvoir Farm 无添加糖西西里柠檬青柠味浓缩饮料每份 250 ml 的稀释饮品含糖 1.1 g，Vimto 无添加糖浓缩饮料则含糖 0.8 g。请查看调制后饮品的总糖含量。

比较两瓶产品时，最重要的是什么？

先比较相同容量的调制饮品所含糖量，再查看每瓶产品的稀释比例、甜味剂和过敏原信息。浓缩液的数据和稀释饮品每份的数据不能直接比较。

可以给幼儿调制无添加糖果味饮料吗？

请遵循具体产品的说明和年龄建议。部分 Robinsons 产品信息建议给幼儿饮用时额外加水，而这里列出的 Robinsons 橙味浓缩饮料注明不适合 36 个月以下儿童饮用。不要认为一种口味的建议适用于其他口味。

所有无添加糖果味饮料都使用相同的甜味剂吗？

不是。本次查看的 Robinsons 夏日水果味和 Vimto 产品均列有三氯蔗糖和安赛蜜 K；Tesco Groceries 则列出 Belvoir Farm 无添加糖西西里柠檬青柠味浓缩饮料使用甜菊来源的甜菊糖苷。请查看你所选产品当前包装上的配料表。