适合哪些人？

要为一群人调制饮品的主人

用餐时可以提前调好一壶浓缩果味饮料。请查看瓶身建议的加水量和标示的调制份数：Tesco 四倍浓度橙味浓缩饮料的浓缩液与水比例为 1∶19，而 Robinsons 橙味单倍浓度产品的比例为 1∶4。

想比较糖含量信息的家庭

标示“无添加糖”不等于“无糖”。英国国家医疗服务体系（NHS）说明，食品标签上的总糖含量也包括天然存在的糖，因此比较时应查看饮品冲调后的营养数据。

要照顾宾客特殊配料需求的人

请查看当前产品包装上的甜味剂、亚硫酸盐信息，以及针对不同年龄人群的饮用说明。下文列出的浓缩果味饮料在口味和配方上各有不同，熟悉的品牌名称不能代替对具体产品包装的检查。

购买前要检查什么？

先确定想准备多少饮品、偏好什么口味，再按照相同的冲调后饮用量比较产品标签。

关注事项检查内容你的需求
添加糖与总糖 查看“无添加糖”的标示，同时留意营养成分表中的“其中糖”含量。确认数据针对的是浓缩液还是稀释后的饮品。NHS 提醒，天然存在的糖也计入总糖含量。 我想选择果味饮品，但不会把“无添加糖”误认为完全不含糖。
稀释比例与份数 按照标示的比例冲调，并查看建议份量。Tesco 的 1.5L 四倍浓度橙味浓缩饮料标示可调制 100 份；Robinsons 的 1L 橙味单倍浓度产品标示可调制 20 份。 如果要给几个人准备一壶饮品，我需要知道这一瓶大约能调制出多少成品饮料。
冲调后饮品的营养信息 按照相同的稀释后容量比较糖含量和能量。Tesco 橙味浓缩饮料提供每杯 300ml 冲调后饮品的数据，而 Sainsbury’s Apple High Juice 提供每份 250ml 冲调后饮品的数据。 只看包装正面的宣传信息还不够；我想比较实际倒进杯子里的饮品。
配料与饮用说明 查看对应口味的最新配料表和过敏原说明。文中提到的 Tesco、Sainsbury’s、Asda、M&S 和 Robinsons 产品均标示含有甜味剂、亚硫酸盐或焦亚硫酸钠；如为儿童饮用，请查看具体产品的相关说明。 招待宾客前，我需要确认这瓶产品是否含有宾客需要避开的配料，或是否有特殊饮用说明。
口味与水果含量 先选大家喜欢的口味，再查看产品标示的配方。Tesco 橙味浓缩饮料标示含 40% 浓缩果汁，Sainsbury’s Apple High Juice 标示含 50% 果汁，而 M&S 表示其橙味浓缩饮料含 20% 真果汁。这些数据并不能说明哪种口味更受欢迎。 这顿饭我可能更喜欢苹果、橙子或其他水果口味，而不是某一种浓缩形式。

挑选浓缩果味饮料时要避免的误区

  • 把“无添加糖”当成“无糖”

    水果配料可能含有天然糖分。NHS 说明，这些糖仍会计入总糖含量；此外，“无添加糖”本身也不能说明产品是否含有甜味剂。

    请查看每份饮品标示的“其中糖”含量，并在比较饮品前检查配料表。

  • 比较浓缩液时忽略稀释比例

    Tesco 四倍浓度橙味浓缩饮料的浓缩液与水比例为 1∶19，而 Robinsons 橙味单倍浓度产品的比例为 1∶4。因此，仅看瓶子的容量无法判断每瓶能调制出多少饮品。

    准备一壶饮品时，请遵循每瓶的调制说明并查看标示的份数；比较营养信息时，也要采用相同的冲调后饮用量。

    如果倒入的浓缩液多于建议用量，一瓶产品能调制的饮用份数也会随之减少。

  • 认为所有口味的配料都相同

    文中列出的多款产品含有甜味剂和亚硫酸盐，而儿童饮用说明也因产品而异。

    尤其是为有过敏、食物不耐受或其他配料限制的人提供饮品时，请查看具体口味和容量产品的最新标签。

品牌及自有品牌产品

以下产品展示了不同的配方和浓缩形式。请查看每款产品的具体包装，不要假设同一品牌的所有产品都一样。

Robinsons

其 1L 无添加糖橙味产品采用单倍浓度，建议按 1 份浓缩液兑 4 份水冲调。

  • 橙味产品标示了每杯 250ml 冲调后饮品的营养信息。
  • 该产品含有甜味剂和焦亚硫酸钠；请查看所选口味产品的最新标签。

Tesco

其 1.5L 无添加糖橙味浓缩饮料为四倍浓度，标示可调制 100 份。

  • 产品标示含 40% 浓缩果汁，建议按 1 份浓缩液兑 19 份水冲调。
  • 产品含有三氯蔗糖、安赛蜜和焦亚硫酸钠。

Sainsbury’s

其 1L 无添加糖 Apple High Juice 采用苹果配方，标示含 50% 果汁。

  • 产品提供每份 250ml 冲调后饮品的糖含量信息。
  • 产品含有三氯蔗糖和焦亚硫酸钠；无添加糖不代表不含甜味剂。

Asda

其 1.5L 无添加糖橙味浓缩饮料采用双倍浓度，标示可调制 60 份。

  • 建议按 1 份浓缩液兑 9 份水冲调。
  • 该产品含有安赛蜜、三氯蔗糖和亚硫酸盐。

M&S

其 1.5L 无添加糖橙味浓缩饮料采用双倍浓度；M&S 表示产品含有 20% 真果汁。

  • M&S 表示该产品不含人工色素或香料。
  • 产品含有三氯蔗糖和亚硫酸盐，且 M&S 表示不适合婴儿饮用。

Waitrose

其自有品牌无添加糖产品包括苹果接骨木花和黑加仑高果汁饮品口味。

  • 这些口味为消费者提供了橙味浓缩饮料以外的选择。
  • 请查看具体产品和当前包装，确认配料信息及商品是否有售。

适合咖喱晚餐的 Joybuy 浓缩果味饮料

以下 Joybuy 产品涵盖橙子、夏日水果、黑加仑、热带水果和柠檬口味，均为无添加糖浓缩果味饮料，可加水冲调后与亲友共享。计划调制份量时，请查看每款产品包装上的说明。

Robinsons 无添加糖橙味浓缩果味饮料 1L

Robinsons 无添加糖橙味浓缩果味饮料 1L

橙味浓缩液，适合在餐桌上调制饮品。对应的 Robinsons 橙味产品建议按 1 份浓缩液兑 4 份水冲调，每杯 250ml 稀释后饮品含 3kcal。产品含有甜味剂和焦亚硫酸钠；如有配料限制，请查看当前包装。

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Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩果味饮料 1L

Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩果味饮料 1L

如果想为晚餐搭配不同于橙味的饮品，可以选择这款夏日水果风味浓缩液。产品介绍标示每 100ml 稀释后饮品含 2kcal。产品含有甜味剂和亚硫酸盐；请查看包装上的冲调说明，以便安排饮用份数。

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Ribena 无添加糖黑加仑浓缩饮料 1.5L

Ribena 无添加糖黑加仑浓缩饮料 1.5L

黑加仑口味，建议按 1 份浓缩液兑至少 4 份水冲调。产品介绍标示含 18% 浓缩黑加仑汁，并列出甜味剂和亚硫酸氢钠。产品还注明不建议 3 岁以下儿童饮用；请以当前包装上的营养信息和饮用说明为准。

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Ribena 无添加糖菠萝百香果味浓缩果味饮料 850ml

Ribena 无添加糖菠萝百香果味浓缩果味饮料 850ml

菠萝百香果口味浓缩液，可加水稀释后搭配晚餐。产品介绍标示含 9% 菠萝汁和 1% 百香果汁，还含有甜味剂、亚硫酸盐以及苯丙氨酸来源。与其他口味比较前，请查看当前包装上的冲调说明和冲调后饮品营养信息。

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Robinsons 无添加糖真果汁柠檬味浓缩果味饮料 1L

Robinsons 无添加糖真果汁柠檬味浓缩果味饮料 1L

如果咖喱晚餐更适合搭配柠檬口味，可以选择这款柠檬浓缩液。产品介绍标示含 10% 浓缩柠檬汁。饮用或与其他浓缩果味饮料比较前，请查看当前包装上的稀释比例、配料和冲调后饮品营养信息。

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无添加糖浓缩果味饮料常见问题

“无添加糖”是否代表浓缩果味饮料不含糖？

不是。“无添加糖”指的是没有额外添加糖，并不一定代表总糖含量为零。NHS 说明，食品标签上的总糖含量包括天然存在的糖，因此请查看稀释后饮品的营养信息。

准备一壶饮品时，如何比较不同产品？

比较瓶身容量前，先按照每瓶的稀释说明冲调，并查看标示的份数。Tesco 四倍浓度橙味产品建议按 1 份浓缩液兑 19 份水冲调，而 Robinsons 橙味单倍浓度产品建议按 1 份兑 4 份水冲调；比较营养信息时，请采用相同的冲调后饮用量。

招待宾客前需要检查配料吗？

需要，特别是宾客有过敏、食物不耐受或其他配料限制时。文中列出的多款浓缩果味饮料含有甜味剂、亚硫酸盐或焦亚硫酸钠；请查看具体产品的最新标签，不要只根据“无添加糖”的标示来判断。

这些浓缩果味饮料适合婴儿或幼儿饮用吗？

请遵循具体产品的饮用说明，不要假设所有无添加糖浓缩果味饮料的说明都一样。文中提到的 Tesco、Asda 和 Robinsons 产品建议为幼儿饮用时额外加水稀释，而 M&S 表示其橙味浓缩饮料不适合婴儿饮用。