这类饮品适合哪些家庭？

想调整孩子零食时间饮品的家庭

如果孩子不太愿意喝白水，无添加糖浓缩果汁饮料可以作为含糖款之外的风味选择。NHS 建议儿童优先饮用水和牛奶。

需要一次准备多杯饮品的家庭

半学期假期里经常要为家人准备饮品的话，浓缩装可能更合适。请确认按标示比例冲调后可制成多少份，并按比例量取浓缩液和水。

会仔细核对配料的家庭

如果孩子有过敏、不耐受或其他饮食限制，请以手头产品的最新包装信息为准，不要只参考以前的商品页面。本文提到的部分浓缩果汁饮料含有甜味剂或亚硫酸盐。

选购时要注意什么？

先想好准备给家人喝什么，再比较冲调比例、冲调后饮品的营养成分和配料，不要只看瓶身正面的宣传语。

考虑重点 查看内容 你的需求
日常饮品 考虑什么时候想喝风味饮品。NHS 建议儿童优先饮用水和牛奶。 大多数零食时间喝白水或牛奶就可以，不过我偶尔也想准备风味饮品。
冲调后的糖含量 查看每份冲调后饮品的糖含量和份量。无添加糖浓缩果汁饮料仍可能含有来自果汁的糖分，Sainsbury’s 苹果高果汁浓缩饮料就是一个例子。 我想比较实际倒进杯子里的饮品含糖量，而不是以为所有无添加糖配方都不含糖。
冲调比例 按照具体产品包装上的比例冲调。Tesco 标示其四倍浓缩橙味饮料的比例为 1 份浓缩液兑 19 份水；Waitrose 标示 Robinsons 双倍浓缩橙味饮料的比例为 1 份浓缩液兑 9 份水。 家里可能有几个人会自己冲饮料，用量杯量取会更方便，也能确保每次都按同一瓶产品的说明冲调。
果汁含量 果汁标示比例和冲调后饮品的糖含量要分别查看。Sainsbury’s 标示其无添加糖苹果高果汁浓缩饮料的果汁含量为 50%。 我更喜欢果汁含量较高的配方，但也想了解冲调后一份饮品含有多少糖。
配料 查看最新的配料和过敏原信息，尤其要留意家人是否需要避开甜味剂或亚硫酸盐。配方和标签都可能变更。 家里有人需要避开某些配料，所以饮用前必须核对实际购买的那瓶产品。

常见选购误区

  • 把“无添加糖”误认为“无糖”

    果汁可能会让无添加糖浓缩果汁饮料仍含有糖分。Sainsbury’s 表示，其苹果高果汁款含有果汁和甜味剂，因此包装正面的宣传语并不能说明全部配料，也不能代表冲调后饮品的含糖量。

    请比较冲调后一份饮品的糖含量；如果在意甜味剂，也要查看配料表。

  • 所有瓶装浓缩饮料都用同一种比例冲调

    不同浓缩饮料的冲调说明各不相同：Tesco 标示其四倍浓缩橙味饮料的比例为 1 份浓缩液兑 19 份水，而 Waitrose 标示 Robinsons 双倍浓缩橙味饮料的比例为 1 份浓缩液兑 9 份水。如果使用其他比例，冲调后的饮品也会与营养标示所对应的饮品不同。

    请按产品当前包装上的说明量取，包括为年幼儿童提供的额外稀释建议。

  • 认为果汁含量较高就可以代替水

    果汁含量较高的浓缩果汁饮料，冲调后仍可能含有糖分。NHS 建议儿童优先饮用水和牛奶。

    选择果汁含量较高的配方，可以基于其标示成分或个人口味偏好；同时也要单独查看冲调后一份饮品的营养信息。

  • 只参考以前的配料信息

    旧商品页面上的配料信息可能与手头的产品包装不一致。如果孩子必须避开某些配料（包括亚硫酸盐），这一点尤其重要。

    饮用前请查看实物包装上的最新标签。如果孩子已确诊过敏或不耐受，请遵循针对孩子个人情况的临床建议。

品牌及自有品牌参考

以下示例展示了不同的配方和浓缩程度。每项说明仅适用于所提到的具体产品，并不代表该品牌的所有浓缩果汁饮料。

Robinsons

Waitrose 将 Robinsons 无添加糖双倍浓缩橙味饮料列为浓缩型产品，冲调比例为 1 份浓缩液兑 9 份水。

  • 按标示比例冲调，文中提到的这款产品可制成 70 份饮品。
  • 请查看具体 Robinsons 产品的配料和冲调说明；不要将双倍浓缩产品的比例套用到其他款式。

Tesco

Tesco 四倍浓缩无添加糖橙味饮料是一款自有品牌浓缩饮品。

  • Tesco 建议这款产品按 1 份浓缩液兑 19 份水的比例冲调。
  • 冲调时请按这一比例量取，不要使用浓缩程度较低的饮料所附的说明。

Sainsbury’s

Sainsbury’s 无添加糖苹果高果汁浓缩饮料是一款自有品牌产品，适合想比较果汁标示含量的消费者。

  • Sainsbury’s 表示，这款浓缩饮料含有 50% 果汁。
  • 标示无添加糖并不代表冲调后的饮品无糖，请查看最新的营养成分表。

M&S

M&S 将其橙味浓缩饮料列为无添加糖自有品牌产品。

  • M&S 表示，这款产品含有 20% 真正果汁。
  • 与其他浓缩饮料比较时，请参照包装上的冲调后营养信息和冲调说明。

Waitrose essential

Waitrose 自有品牌系列中有一款 Essential 无添加糖柠檬味浓缩饮料。

  • 这是一款值得考虑的无添加糖柠檬风味饮品。
  • 如果有过敏或不耐受情况，请按照 Waitrose 的建议，查看预包装产品上的过敏原信息。

Joybuy 无添加糖浓缩果汁饮料推荐

以下橙味、夏日水果味、热带水果味和黑加仑味浓缩果汁饮料，可为半学期假期零食时间增添不同风味。给孩子饮用前，请查看每瓶产品的冲调说明和配料信息。

Robinsons 无添加糖橙味浓缩果汁饮料 1L

Robinsons 无添加糖橙味浓缩果汁饮料 1L

想在零食时间准备无添加糖风味饮品时，可以选择这款橙味产品。请按照瓶身说明冲调并查看配料；商品页面注明不适合 36 个月以下儿童饮用。

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Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩果汁饮料 6 × 1L

Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩果汁饮料 6 × 1L

这款 6 瓶装适合几天内都需要为家人准备饮品的家庭。请按照每瓶的说明冲调；如果家人需要留意甜味剂或亚硫酸盐，请查看产品最新配料信息。

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Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩果汁饮料 1L

Robinsons 无添加糖夏日水果味浓缩果汁饮料 1L

这款单瓶装夏日水果风味饮品适合想喝风味饮料、又不想摄入添加糖的家庭。饮用前请查看产品最新的冲调说明和配料信息，尤其是家中有人需要避开特定配料时。

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Ribena 无添加糖菠萝百香果味浓缩果汁饮料 850ml

Ribena 无添加糖菠萝百香果味浓缩果汁饮料 850ml

菠萝与百香果风味，为浓缩果汁饮料带来不同选择。与其他产品比较糖含量时，请参考冲调后饮品的数据，不要把未稀释浓缩液的数值当作一份饮品的含量。

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Ribena 无添加糖浓缩黑加仑味浓缩果汁饮料 1.5L

Ribena 无添加糖浓缩黑加仑味浓缩果汁饮料 1.5L

这款浓缩黑加仑味饮品适合想选择无添加糖风味饮料的家庭。请按照包装上的冲调建议准备；商品页面注明不建议 3 岁以下儿童饮用，并建议为幼儿额外加水稀释。

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常见问题

无添加糖浓缩果汁饮料应该代替孩子平时喝的饮品吗？

不应该。NHS 建议儿童优先饮用水和牛奶。充分稀释的无糖浓缩饮料可以作为风味选择；请遵循具体产品的冲调说明。

“无添加糖”是否意味着无糖？

不是。无添加糖浓缩果汁饮料仍可能含有来自果汁的糖分。请查看营养信息中冲调后饮品的糖含量，不要只依赖包装正面的宣传语。

浓缩果汁饮料应该加多少水？

请按照所饮用产品瓶身上的比例冲调。Tesco 建议其四倍浓缩橙味饮料按 1 份浓缩液兑 19 份水冲调；Waitrose 标示 Robinsons 双倍浓缩橙味饮料的比例为 1 份浓缩液兑 9 份水。这两种冲调说明不能混用。

购买熟悉的浓缩果汁饮料时，还需要重新看标签吗？

需要，尤其是家人有配料限制时。饮用前请查看当前包装上的配料、过敏原信息和冲调说明，因为产品信息可能会变更。

如果孩子对亚硫酸盐敏感，该怎么办？

不要假设无添加糖浓缩果汁饮料就一定适合。请查看手头产品的最新包装，确认是否含有亚硫酸盐（包括焦亚硫酸钠等配料），并遵循针对孩子个人情况的临床建议。