招待不同口味客人的主人
准备几种口味，让客人自行选择，不必默认人人都喜欢可乐。这里提到的产品包括可乐、柠檬青柠、橙味和奶油汽水口味；Tesco 将 Fanta Orange Zero 标注为不含咖啡因。
谁来挑选饮品？
选择饮品时，不只是要在可乐和果味之间做决定：客人也可能在意咖啡因含量、糖分标示方式或配料表中的甜味剂。
会比较糖分标示的客人
除了包装正面的说明，也要查看营养成分表。Tesco 标注 Fanta Orange Zero 每 100ml 含糖 0.4g，尽管它宣称无添加糖；而 Tesco 的 Sprite Zero Sugar 商品信息显示，每 100ml 含糖 0g。
需要照顾配料偏好的主人
如果客人需要避开某种甜味剂，请查看产品当前的配料表。Coca-Cola GB 和 Pepsi UK 的常规零糖可乐均标注含有阿斯巴甜；Tesco 则将 Fanta Orange Zero 标注为不含咖啡因。
购买前要检查什么？
先了解客人的口味和咖啡因偏好，再比较所选产品包装上的糖分说明、配料和份量。
| 关注重点 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 糖分标示 | 查看产品宣称，并核对每 100ml 和每份的含糖量。Tesco 标注 Fanta Orange Zero 每 100ml 含糖 0.4g，且配料中含有果汁，尽管它宣称无添加糖。 | 我想确认饮品是没有额外添加糖，还是实际标示糖含量为 0g；这两者并不是一回事。 |
| 咖啡因 | 请核对具体产品，而不要只凭“零糖”判断。Tesco 将 Fanta Orange Zero 标注为不含咖啡因；Coca-Cola GB 和 Pepsi UK 的常规零糖可乐则标注含有咖啡因香料。 | 早午餐时有人不喝咖啡因饮品，但其他人可能还是想喝可乐。 |
| 甜味剂 | 查看最新配料表以及是否有苯丙氨酸提示。GOV.UK 的食品标签指南说明了含阿斯巴甜产品所使用的相关标示。 | 如果有客人需要避开某种成分，我就应该检查具体饮品，而不能假设所有无糖配方都一样。 |
| 口味选择 | 考虑是否在可乐之外再准备一种非可乐口味。Tesco 有柠檬青柠味 Sprite Zero Sugar、橙味 Fanta Orange Zero，以及香草味 Tesco No Added Sugar Cream Soda。 | 每个人喜欢的口味不一样，多准备一种饮品会更方便。 |
| 包装规格 | 比较罐装饮品的数量和容量，以及瓶装饮品的容量。Tesco 的 Sprite Zero Sugar 为 8 罐装，每罐 330ml；其 No Added Sugar Cream Soda 则为 2L 瓶装。 | 单罐装适合提供多种选择；如果几位客人可能会一起喝同一种口味，瓶装更合适。 |
常见误区
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把“无添加糖”误解为“糖含量为 0g”
饮品仍可能含有天然糖分。Tesco 的 Fanta Orange Zero 商品信息标注无添加糖，但同时显示每 100ml 含糖 0.4g，配料中也含有橙汁。
如果客人需要选择糖含量标示为 0g 的饮品，请查看营养成分表，不要只看包装正面的宣传语。
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以为零糖就代表不含咖啡因
Coca-Cola GB 和 Pepsi UK 的常规零糖可乐均标注含有咖啡因香料，而 Tesco 明确将 Fanta Orange Zero 标注为不含咖啡因。
如果无咖啡因很重要，请选择明确标注不含咖啡因的产品，并在上桌前确认具体罐装或瓶装产品的标签。
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忽略甜味剂配料表
不同饮品使用的甜味剂各不相同。这里提到的多款零糖饮品，其配料表中都能看到 Coca-Cola GB、Pepsi UK 和 Tesco 所列的阿斯巴甜。
如果客人有相关成分限制，请查看最新配料表和苯丙氨酸提示。
品牌与产品参考
以下信息针对特定饮品和包装规格，并不代表各品牌的所有产品，也不代表某家商店一定有售。
Coca-Cola
对于希望选择每 100ml 含糖量标示为 0g 的客人，Coca-Cola Zero Sugar 是一个可乐口味的选择。
- Coca-Cola GB 标注其每 100ml 含糖 0g。
- 配料中含有咖啡因香料和阿斯巴甜，因此它并非无咖啡因选择。
Pepsi
常规款 Pepsi Max 也是零糖可乐选择，适合喜欢其口味的客人。
- Pepsi UK 标注 Pepsi Max 每 100ml 含糖 0g。
- 常规产品标注含有咖啡因香料和阿斯巴甜。如果要购买无咖啡因版本，请确认具体产品名称。
Sprite
Sprite Zero Sugar 为喜欢柠檬青柠口味的客人提供了可乐以外的选择。
- Tesco 标注其每 100ml 含糖 0g，并提供 8 罐装、每罐 330ml 的规格。
- 所列配料包括阿斯巴甜、安赛蜜-K 和三氯蔗糖。
Fanta
Fanta Orange Zero 是一款橙味饮品，Tesco 将其标注为不含咖啡因。
- Tesco 商品信息注明未添加糖。
- 其每 100ml 还含有 0.4g 天然糖分，因此不属于糖含量为 0g 的选择。
Dr Pepper
如果有客人特别喜欢 Dr Pepper，Dr Pepper Zero 也能提供另一种口味选择。
- Tesco 标注其每 100ml 含糖 0g，并提供 8 罐装、每罐 330ml 的规格。
- 所列配料包括咖啡因香料和阿斯巴甜。
Tesco
Tesco No Added Sugar Cream Soda 是一款香草味饮品，采用适合多人分享的 2L 瓶装。
- Tesco 标注这款饮品每 100ml 含糖 0g。
- 配料中含有三氯蔗糖和安赛蜜 K；请确认这两种甜味剂是否适合你的客人。
适合早午餐的 Joybuy 饮品
这些多罐装饮品提供可乐、柠檬水和苹果味选择，均为独立罐装。如果客人比较在意糖分、咖啡因或甜味剂，请核对具体产品和标签。
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7 Up Lemonade Zero 24 x 330ml
不想喝可乐的客人可以选择这款柠檬水，内含 24 罐，每罐 330ml。请根据客人的需求，核对罐身标注的糖分、咖啡因和甜味剂信息。
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Diet Coke No Caffeine 24 x 330ml
这款无咖啡因版本为你提供可乐口味选择，内含 24 罐，每罐 330ml。如果糖分或甜味剂会影响你的选择，请查看当前产品罐身上的相关信息。
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Pepsi Max Caffeine Free 24 x 330ml
适合喜欢百事可乐风味但需要避开咖啡因的客人。这款无咖啡因版本内含 24 罐，每罐 330ml。请查看该版本自己的配料表，不要直接参考常规款 Pepsi Max 的信息。
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Coca-Cola Zero Sugar 18 x 330ml
这款可乐内含 18 罐，每罐 330ml。Coca-Cola GB 标注 Coca-Cola Zero Sugar 每 100ml 含糖 0g，配料中还含有咖啡因香料和阿斯巴甜；如果客人有成分限制，请在上桌前查看当前产品罐身信息。
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Tango Apple Sugar-Free 24 x 330ml
这款苹果味饮料为你提供可乐以外的选择，内含 24 罐，每罐 330ml。如果客人需要避开咖啡因，请查看该版本的标签，不要想当然地认为果味饮品都不含咖啡因。
早午餐饮品常见问题
“无添加糖”是否意味着饮品完全不含糖？
不是。饮品仍可能含有天然糖分：尽管 Fanta Orange Zero 宣称无添加糖，Tesco 仍标注其每 100ml 含糖 0.4g，且配料中含有橙汁。如果客人希望选择含糖量为 0g 的饮品，请查看营养成分表。
这些饮品中，哪些标注了不含咖啡因？
Tesco 明确将 Fanta Orange Zero 标注为不含咖啡因。Joybuy 推荐的产品中也有名为 Diet Coke No Caffeine 和 Pepsi Max Caffeine Free 的无咖啡因款。请核对具体产品包装，因为 Coca-Cola GB 和 Pepsi UK 的常规零糖可乐都标注含有咖啡因香料。
为什么要查看苯丙氨酸提示？
如果客人需要避开苯丙氨酸，这项信息就很重要。GOV.UK 的食品标签指南指出，含有阿斯巴甜的产品会标注苯丙氨酸相关提示，而本文提到的几款饮品配料中含有阿斯巴甜。上桌前请查看当前包装上的配料表和相关提示。
早午餐时，罐装饮品还是分享装大瓶更方便？
如果想提供多种口味和独立份量，可以选择罐装饮品；Tesco 的 Sprite Zero Sugar 有 8 罐装，每罐 330ml。如果一群人愿意分享同一种口味，瓶装会更合适，例如 Tesco 的 No Added Sugar Cream Soda 有 2L 装。