这类选择适合哪些人？

留意咖啡因摄入量的哺乳期父母

用无咖啡因茶替代部分普通茶，有助于把喝茶与其他咖啡因来源一起纳入日常摄入量的计算。NHS 建议，哺乳期间摄入咖啡因的人每天尽量不要超过 300mg。

想选公平贸易无咖啡因茶的孕期茶饮爱好者

英格兰 NHS 建议，孕期应将含较多咖啡因的饮品换成无咖啡因或不含咖啡因的饮品。如果你也重视公平贸易认证，请查看准备购买的具体茶品上的相关说明。

喜欢沿用熟悉茶包冲泡习惯的新手父母

原味红茶和带佛手柑风味的伯爵茶，喝起来各有特色。选择自己平时喜欢的口味，别只看“无咖啡因”几个字就决定茶的风味。

购买前要检查什么？

先选好茶的风味，并确认该产品是否标明公平贸易认证，再查看产品所列的咖啡因信息具体指什么。

考虑因素检查内容你的需求
咖啡因信息 查看标注的数值是否按每杯计算，并留意份量和冲泡时间。Yorkshire Tea 标明，其无咖啡因茶冲泡 5 分钟后，每杯 200ml 含 1.5mg 至 2mg 咖啡因；这一数据仅适用于 Yorkshire Tea Decaf，不适用于其他茶品。 我想用无咖啡因茶替代部分普通茶，但不会因此假设无咖啡因茶完全不含咖啡因。如果我正在哺乳，NHS 建议计算全天摄入量，并尽量控制在 300mg 以内。
公平贸易认证 查看具体产品包装或官方产品页面上的公平贸易声明。Clipper 表示，其 Organic Everyday Decaf 茶叶按公平贸易标准进行交易；其他认证并不等同于公平贸易认证。 公平贸易认证会影响我的购买决定，因此我需要确认具体的无咖啡因茶是否获得相关认证，而不能想当然地认为熟悉品牌旗下的所有茶品都符合要求。
茶的风味 选择包装规格前，先比较原味红茶和伯爵茶。Clipper 标明，其 Organic Fairtrade Decaf Earl Grey 含 95% 红茶和 5% 天然香料。 如果不想喝佛手柑风味，我会选择日常饮用的原味茶；如果我平时就爱喝伯爵茶，那么它的柑橘香气或许正是选择它的理由。

常见选购误区

  • 以为熟悉的茶品牌一定获得公平贸易认证

    公平贸易基金会在 2025 年指出，英国消费者可能会误以为一些大型茶品牌获得了公平贸易认证。Yorkshire Tea 标明其产品获得雨林联盟认证，但这不能被称为公平贸易认证。

    如果公平贸易认证是购买条件，请查看具体无咖啡因茶的包装或官方产品页面，确认是否有相关声明。

  • 把“无咖啡因”理解成“完全不含咖啡因”

    无咖啡因茶仍可能含有少量咖啡因。Yorkshire Tea 列出了其 Decaf 茶的残留咖啡因含量；Twinings 也表示，其无咖啡因茶系列可能残留微量咖啡因。

    记录摄入量时，请参考具体产品的每份信息，同时把其他饮料和食物中的咖啡因也计算在内。

  • 还没选好口味，就先买大包装

    Clipper Organic Everyday Decaf 是无调味红茶，而 Clipper Organic Fairtrade Decaf Earl Grey 则带有佛手柑风味。要是不合口味，大包装可能会很难喝完。

    比较包装规格前，先想好自己想喝原味茶还是伯爵茶。

品牌与产品线参考

品牌旗下的无咖啡因茶系列和采购声明都应按具体产品核实；以下示例并不代表某个品牌的所有无咖啡因茶都获得公平贸易认证。

Clipper

Clipper 提供 Organic Everyday Decaf 原味红茶，以及 Organic Fairtrade Decaf Earl Grey 伯爵茶。

  • Clipper 表示，其 Organic Everyday Decaf 茶叶按公平贸易标准进行交易。伯爵茶则提供了佛手柑风味的选择。
  • 此处参考的产品信息没有列出这两款茶每杯的咖啡因含量；如需了解具体数值，请查看相应产品包装。

Yorkshire Tea

如果你更关注每杯咖啡因含量，而不是已有的公平贸易认证声明，Yorkshire Tea Decaf 也是一个选择。

  • Yorkshire Tea 标明，其 Decaf 茶冲泡 5 分钟后，每杯 200ml 含 1.5mg 至 2mg 咖啡因。
  • Yorkshire Tea 标明其产品获得雨林联盟认证；这并不代表这款无咖啡因茶获得公平贸易认证。

Twinings

Twinings 提供无咖啡因红茶、绿茶和伯爵茶，方便消费者按喜好挑选茶的风味。

  • Twinings 表示，其无咖啡因茶的咖啡因含量经脱除后为 0.2%，并且可能残留少量咖啡因。
  • 如果你特别看重公平贸易认证，请查看具体 Twinings 无咖啡因茶包装上的相关说明。

Tetley

Tesco 将 Tetley 无咖啡因茶包列入其英国无咖啡因茶品类。

  • Tesco 的相关品类包含 Tetley Smooth Decaf 茶包。
  • 仅在商品列表中标注无咖啡因，并不能证明该产品获得公平贸易认证；如果你有此要求，请查看具体 Tetley 产品包装。

PG Tips

Tesco 还提供 PG Tips Decaf 茶包，为喜欢红茶的消费者提供另一种选择。

  • Tesco 的相关品类包含一款 40 袋装 PG Tips Decaf。
  • 请查看具体产品是否标明公平贸易认证，不要将无咖啡因商品列表当作认证依据。

Joybuy 茶饮推荐

这款茶适合想要日常饮用原味、公平贸易认证无咖啡因红茶的人，而不是想喝佛手柑风味伯爵茶的人。

Clipper 有机公平贸易日常无咖啡因茶包，80 袋，277g

Clipper Organic Fairtrade Decaf Everyday 有机公平贸易日常无咖啡因茶包，80 袋，277g

原味无咖啡因红茶包，适合日常冲泡，且标明采用公平贸易采购。

277g 包装内含 80 袋茶包；商品信息标明使用有机种植的红茶，茶包无塑料且未经漂白。无咖啡因不一定代表完全不含咖啡因；如需了解每杯含量，请查看包装或制造商提供的信息。

Joybuy

关于公平贸易无咖啡因茶的常见问题

哺乳期间可以喝无咖啡因茶吗？

如果你想减少喝茶带来的咖啡因摄入，可以用无咖啡因茶替代部分普通茶，但仍需将它与其他咖啡因来源一起考虑。NHS 建议，哺乳期间摄入咖啡因的人每天尽量不要超过 300mg。

无咖啡因茶完全不含咖啡因吗？

不是。不要以为无咖啡因就等于完全不含咖啡因。Twinings 表示，其无咖啡因茶中可能残留微量咖啡因；Yorkshire Tea 则标明，Yorkshire Tea Decaf 冲泡 5 分钟后，每杯 200ml 含 1.5mg 至 2mg 咖啡因。这个数值不能套用于其他茶品。

如何确认无咖啡因茶是否获得公平贸易认证？

查看具体产品包装或官方产品页面上的公平贸易声明。Clipper 表示，其 Organic Everyday Decaf 茶叶按公平贸易标准进行交易；其他可持续发展认证或品牌整体的采购声明，并不能证明另一款无咖啡因茶也获得相同认证。

公平贸易认证对我买的茶意味着什么？

公平贸易基金会表示，按照公平贸易条款采购的茶叶，其生产者可获得有保障的最低价格，以及额外的公平贸易溢价。这体现的是采购和贸易条款，并不代表茶的风味或咖啡因含量；这些信息需要另行确认。

我该选原味无咖啡因茶还是无咖啡因伯爵茶？

根据你日常想喝的风味来选：Clipper Organic Everyday Decaf 是无调味红茶，Organic Fairtrade Decaf Earl Grey 则带有佛手柑风味。Clipper 标明，伯爵茶的配料含 95% 红茶和 5% 天然香料。