哪种形式适合你？

先确定想喝什么，以及午休时能用什么设备，再考虑包装大小和茶的类型。

带茶去校园的学生

如果午休时能取用热水和杯子，无咖啡因茶包就很方便。例如 Twinings All Day Decaf 采用独立包装，带几份密封茶包出门，不必随身携带整盒。

想减少咖啡因摄入的饮茶者

如果你想减少咖啡因摄入，又不想改喝其他饮品，可以选择无咖啡因茶。Twinings 提醒，其产品仍可能含有微量咖啡因；如果你需要完全避免咖啡因，请查看具体产品的标签。

想喝咖啡的胶囊咖啡机用户

Nespresso UK 为 Original 和 Vertuo 咖啡机提供无咖啡因咖啡胶囊。如果你想喝咖啡，而且能使用相匹配的咖啡机，这类产品就适合你；但如果你想用热水泡茶，它们就不合适。

购买前需要检查什么？

先考虑想喝的饮品和可用的冲泡设备，再挑选适合自己的茶叶类型，以及便于带去校园的包装。

无咖啡因茶包

适合选择的情况：你想喝茶，而且午休时能用热水和杯子泡茶。

需要考虑：泡茶需要时间，也要想好如何携带茶包；大包装不一定包含独立包装的茶包。

无咖啡因咖啡胶囊

适合选择的情况：你想喝咖啡，而且能使用兼容所购胶囊的咖啡机。

需要考虑：胶囊规格因咖啡机而异。Nespresso UK 为 Original 和 Vertuo 咖啡机提供无咖啡因咖啡胶囊，购买时要确认胶囊与咖啡机匹配。

考虑因素 检查内容 你的需求
饮品和设备 查看产品泡出的是茶还是咖啡。购买胶囊时，确认对应的咖啡机系统；选择茶包时，确认能否取用热水和杯子。 我午餐时想喝茶，而不是买了只能用咖啡机冲泡、无法单靠热水冲泡的咖啡胶囊。
咖啡因 查看具体包装上的咖啡因说明。Twinings 表示，无咖啡因茶中仍可能含有微量咖啡因；不要把“无咖啡因”理解为完全不含咖啡因。 减少咖啡因摄入对我很重要，我需要了解残留的咖啡因是否会影响我的选择。
携带和冲泡 确认茶包是否独立包装，并想好如何保持未独立包装的茶包干净、干燥。查看所选茶叶的冲泡说明；Twinings 建议其 Everyday Decaffeinated 茶冲泡 2 至 3 分钟。 我可能只带几份茶包，而且午休时间比较短。
茶叶类型 按包装标明的茶叶类型选择，不要以为所有无咖啡因茶包的口味都一样。如果你在意红茶、绿茶、伯爵茶，或产品是否标注有机和 Fairtrade 认证，请查看包装信息。 我更愿意带上自己平时爱喝的那类茶的无咖啡因版本。

常见购买误区

  • 以为无咖啡因咖啡胶囊里装的是茶

    Nespresso UK 的无咖啡因胶囊用于冲泡咖啡，需要搭配相应的 Original 或 Vertuo 咖啡机。即使有热水，也不能只靠咖啡胶囊泡出一杯茶。

    如果你想喝茶，请选择无咖啡因茶包。只有在确认了饮品类型和咖啡机规格后，再考虑购买咖啡胶囊。

  • 把“无咖啡因”当成“不含咖啡因”

    脱咖啡因处理后仍可能残留微量咖啡因。Twinings 特别说明了这一点；如果你需要完全避免咖啡因，就要留意这项信息。

    请查看具体包装上的咖啡因说明。如果出于个人或医疗原因必须完全避免咖啡因，请咨询适当的专业人士，不要仅凭“无咖啡因”几个字作判断。

  • 只买大包装，却没想好怎么携带

    一盒 80 包或 160 包的茶可以留在家中慢慢喝，但茶包数量并不能说明每包是否都适合单独携带。

    请检查所选包装是否为独立包装；也可以把几包普通茶包放进干净、干燥的容器里随身携带。Twinings 也提供独立包装的 All Day Decaf。

无咖啡因茶品牌参考

以下信息可帮助你区分茶叶类型和包装形式；品牌旗下的其他产品，并不能说明某一款具体产品的内容。

Yorkshire Tea

Yorkshire Tea 提供无咖啡因拼配茶，适合用传统茶包冲泡。

  • Yorkshire Tea 表示，这款拼配茶经过脱咖啡因处理后仍能保留原有风味。
  • 如果你需要携带单份茶包，请确认所选包装是否为独立包装。

Twinings

Twinings 提供多种无咖啡因茶，包括 Everyday 和 Earl Grey，也有独立包装的 All Day Decaf 茶包。

  • 独立包装的 All Day Decaf 适合分开携带每次饮用的份量。
  • Twinings 表示，无咖啡因茶中仍可能残留微量咖啡因；请查看具体拼配茶的说明。

Clipper

Clipper 将其 Organic Everyday Decaf 描述为 Fairtrade 认证的有机拼配茶。

  • 如果你在意这些原料来源信息，产品标注的认证和属性可以帮助你区分这款拼配茶。
  • 请查看所选包装上的份量形式，不要默认茶包都是独立包装。

PG Tips

Tesco Groceries 列有袋泡装 PG Tips Decaf Black Tea，包括 160 包装。

  • 如果你想选茶包而不是胶囊，这是一款常见的红茶选择。
  • 请查看具体包装上的配料、包装形式和咖啡因信息，确认是否符合你的需求。

Tetley

Tetley 无咖啡因茶包适合用热水冲泡；下方 Joybuy 商品中有不同包装规格和一款绿茶。

  • 你可以根据茶叶类型和标注的茶包数量选择相应款式。
  • 请查看具体款式的标签，确认你关心的咖啡因和包装信息。

Tesco

Tesco Groceries 曾上架自有品牌 Tesco Decaff Original Tea，规格为 80 包。

  • 如果你正在比较常见的无咖啡因茶，这款自有品牌茶包也值得考虑。
  • 选择前请查看当前商品页面或包装，确认具体款式和配料信息。

Joybuy 无咖啡因茶包

以下茶包适合在午休时用热水冲泡无咖啡因茶。它们不是咖啡胶囊，也不是茶胶囊；请根据日常习惯比较茶叶类型、茶包数量和携带方式。

Tetley 无咖啡因茶包，80 包，250g

Tetley 无咖啡因茶包，80 包，250g

适合在休息时用热水和杯子冲泡。每包包含 80 个茶包，净重 250g；如果打算随身携带单份茶包，请先确认包装形式。

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Tetley 无咖啡因绿茶，50 包，100g

Tetley 无咖啡因绿茶，50 包，100g

如果午餐时更喜欢喝绿茶，可以选择这款茶包。每包包含 50 个茶包，净重 100g；请查看包装上的咖啡因说明，并确认茶包是否为独立包装。

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Clipper 有机 Fairtrade 无咖啡因日常茶，80 包，277g

Clipper 有机 Fairtrade 无咖啡因日常茶，80 包，277g

如果你在意产品标注的有机和 Fairtrade 属性，可以考虑这款无咖啡因茶包。每包包含 80 个茶包，净重 277g；如果打算把散装茶包放进包里携带，请先确认包装形式。

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Brew Tea Co CO2 脱咖啡因茶，15 包，56g

Brew Tea Co CO2 脱咖啡因茶，15 包，56g

这款无咖啡因茶包含 15 个茶包，可用热水冲泡。产品名称标明采用 CO2 脱咖啡因工艺，净重 56g；如果咖啡因含量、冲泡方式或包装形式会影响你的午休安排，请查看包装上的相关说明。

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Tetley 无咖啡因茶包，160 包，500g

Tetley 无咖啡因茶包，160 包，500g

这款 160 包装、净重 500g 的产品适合留在家中，平时带几包去校园。请确认茶包是否独立包装；也可以用干净、干燥的容器携带。

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关于大学里饮用无咖啡因茶的常见问题

无咖啡因茶包和无咖啡因咖啡胶囊是一回事吗？

不是。茶包用热水冲泡的是茶，而 Nespresso UK 的无咖啡因胶囊需要搭配兼容的 Original 或 Vertuo 咖啡机来冲泡咖啡。搜索“无咖啡因胶囊”时，别忘了确认里面冲泡的是哪种饮品。

无咖啡因茶完全不含咖啡因吗？

不一定。Twinings 表示，脱咖啡因处理后仍可能残留微量咖啡因。如果你需要完全避免咖啡因，请查看正在考虑的具体茶品所标注的咖啡因信息。

讲座期间午休时泡无咖啡因茶，需要准备什么？

带上一包无咖啡因茶，并确认午休时能用热水和合适的杯子冲泡。如果茶包没有独立包装，请用干净、干燥的容器携带；冲泡时按照所选茶叶的说明操作。