忙碌的上午速溶咖啡爱好者
如果你有热水，但没有冲煮设备，速溶咖啡能让准备过程更简单。如果你经常在休息时喝咖啡，可以对照生产商建议的每杯用量和咖啡罐净重来估算，不要把整罐咖啡当成固定杯数。
不同类型适合哪些人？
选购时，关键是想要快速冲好一杯、方便计算份数，还是想喝现冲咖啡。
偏爱咖啡袋的消费者
咖啡袋每袋一份，浸泡即可，无需量取咖啡颗粒，也不用处理散装咖啡粉。Tesco 和 Sainsbury’s 均有 Taylors 无咖啡因咖啡袋出售，每包 10 袋；如果计划准备 80 杯，记得确认需要买多少包。
需要留意咖啡因摄入的人
选择无咖啡因咖啡有助于减少咖啡因摄入，但不能因此认为它完全不含咖啡因。如果你需要控制摄入量，请查看具体产品的信息，并把其他咖啡因来源也考虑在内。
购买前要确认哪些事项？
先弄清楚“80”指的是 80 份独立包装，还是约 80 杯咖啡，再根据上午加餐时可用的时间和设备选择合适的类型。
| 关注要点 | 确认事项 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 份数还是杯数 | 查看每包咖啡袋或咖啡胶囊的数量。选速溶咖啡时，可对照咖啡罐净重和建议用量；Nescafé 建议每杯 200ml 水加入 1.8g 咖啡。 | 如果我需要 80 份独立包装，就要把每包的数量加起来。如果我指的是大约 80 杯冲好的咖啡，可以参考建议用量，估算一罐咖啡能喝多久。 |
| 冲泡方式 | 确认咖啡是否只需加入热水，还是需要浸泡、冲煮设备或兼容的胶囊咖啡机。咖啡豆还需要先研磨。 | 休息时间不长时，我可能更喜欢速溶咖啡。如果有时间冲煮，咖啡粉或咖啡豆也可以融入我的日常习惯。 |
| 咖啡因 | 如有相关信息，请查看具体产品的咖啡因含量。Nescafé 表示，无咖啡因咖啡并非完全不含咖啡因；不同产品或冲泡方式的含量不能想当然地视为相同。 | 我想减少咖啡因摄入，但不会假设每杯无咖啡因咖啡都完全不含咖啡因，尤其是其他食物或饮品也会影响我的每日摄入量。 |
| 咖啡风味 | 比较不同类型，并参考生产商对烘焙程度或浓度的描述。Kenco 将其 Decaf 速溶咖啡标为浓度 7，并称 Millicano Decaff 是加入细磨整颗咖啡豆的速溶咖啡。 | 如果这是我日常上午会喝的一杯，我希望选择一种冲泡方式和风味描述都符合自己喜好的产品，而不是只看“无咖啡因”几个字。 |
| 储存方式 | 特别是购买大包装时，请阅读当前包装上的储存和保质期说明。品牌针对开封后产品提供的储存建议，只适用于其所描述的产品。 | 如果一包咖啡要喝很多次，我需要了解生产商建议开封后如何储存。 |
哪些因素可能影响你的选择？
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以为“80”代表一盒标准装
80 袋装咖啡和够冲约 80 杯的咖啡并不是同一种购买需求。Tesco 和 Sainsbury’s 均有 Taylors 无咖啡因咖啡袋出售，每包 10 袋；速溶咖啡则按罐装净重出售。
先确定你需要计算的单位。如果要准备独立份数，就把每包数量加起来；如果买速溶咖啡，就按生产商建议的用量估算一罐能冲多少杯。
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把“无咖啡因”理解成“零咖啡因”
Nescafé 表示，无咖啡因咖啡仍含有少量咖啡因。如果你需要计算咖啡和其他来源的咖啡因摄入量，这一区别很重要。
如有相关信息，请查看具体产品的咖啡因含量。如果你因健康原因被建议限制咖啡因摄入，请咨询适当的医疗专业人士，了解针对你个人情况的建议。
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没有确认设备就先选咖啡类型
咖啡粉、咖啡豆和咖啡胶囊的冲泡要求都不同于速溶咖啡。你买的咖啡不一定适合在短暂休息时使用的冲泡方式。
选择咖啡粉前，先确认自己的冲煮方式是否适用；选择咖啡豆时，确认研磨机和冲煮方式是否合适；选择咖啡胶囊时，则要确认是否兼容你的咖啡机。
咖啡豆需要研磨，咖啡胶囊需要搭配兼容的咖啡机使用。
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只看网上介绍，不看包装标签
选购食品时，配料和储存说明可能很重要；M&S 也提醒，产品信息可能会有变更。
请查看当前包装上的配料、相关过敏原、储存说明和保质期。不要把一种咖啡的开封后储存说明套用到另一种产品上。
品牌和零售商信息
以下示例展示了品牌和英国零售商介绍的产品类型及包装规格，并非口味排名，也不代表 Joybuy 的在售商品清单。
Nescafé
如果你想比较不同罐装规格，看看哪种适合上午反复冲泡饮用，可参考其速溶无咖啡因咖啡。
- Nescafé 提供 100g、190g 和 300g 规格的 Original Decaf，并建议每杯用 1.8g 咖啡搭配 200ml 水。
- 其建议用量可用于估算杯数，但每杯并非独立分装；Nescafé 也表示，无咖啡因咖啡并非不含咖啡因。
Kenco
如果你看重冲泡速度，可以参考该品牌介绍的两种速溶咖啡风格。
- Kenco 的 Decaf 咖啡罐有 95g 和 190g 两种规格，品牌将其描述为中度烘焙、浓度 7。Kenco 将 Millicano Decaff 描述为加入细磨整颗咖啡豆的速溶咖啡。
- 这些风味和类型介绍来自 Kenco，并不能确定某个包装能为你冲多少杯。
Taylors of Harrogate
可用于比较独立分装的咖啡袋、咖啡粉和咖啡豆。
- Tesco 和 Sainsbury’s 均有 Taylors 无咖啡因咖啡袋出售，每包 10 袋；此外还有 Taylors 无咖啡因咖啡粉和咖啡豆。
- 一包 10 袋装并不等于一盒就有 80 袋；咖啡粉和咖啡豆则需要合适的冲煮设备。
Tesco
如果你正在比较速溶无咖啡因咖啡和咖啡粉，可以参考其自有品牌产品。
- Tesco 提供 200g 装的 Decaffeinated Classic Coffee 和 Decaff Gold Instant Coffee，以及 227g 装的 Finest Decaffeinated Colombian Ground Coffee。
- 咖啡粉需要搭配冲煮方式使用；所列规格并不能确定固定的杯数。
Sainsbury’s
其自有品牌产品涵盖速溶无咖啡因咖啡、咖啡粉和整颗咖啡豆。
- Sainsbury’s 提供 200g 装的速溶无咖啡因咖啡，以及 227g 装的无咖啡因咖啡粉和整颗咖啡豆。
- 请根据自己能使用的冲泡方式来选择，并在购买前查看最新产品详情和包装标签。
M&S
如果你平时已经会冲煮咖啡，可以参考这款咖啡粉类无咖啡因产品。
- M&S 表示，其 227g 装 Decaf Ground Coffee 采用 100% 阿拉比卡咖啡豆，并使用 Fairtrade 认证咖啡。
- 对于这款产品，M&S 建议开封后放入密封容器，并注明可在冰箱冷藏保存两周，或在冷冻室保存四周；请以当前包装标签为准。
Joybuy 无咖啡因咖啡精选
以下 Joybuy 商品包括适合热水冲泡的速溶咖啡，以及适合冲煮饮用的咖啡粉和咖啡豆。包装净重不等于保证能冲出的杯数或独立份数。
图片暂不可用
NESCAFÉ Original Decaff 无咖啡因咖啡 300g
这款无咖啡因速溶咖啡适合在上午加餐时用热水冲泡。按 Nescafé 建议的标准用量，每杯使用 1.8g 咖啡计算，300g 大约可冲 166 杯；如果每杯用量更多，能冲的杯数就会减少。罐内不含独立包装的咖啡袋。
图片暂不可用
Kenco Decaff 无咖啡因速溶咖啡 100g
这款 100g 装速溶无咖啡因咖啡适合用热水冲泡，不必冲煮咖啡。如果你想估算一罐能冲多少杯，请查看产品自身的冲泡说明；它不是一盒咖啡袋。
图片暂不可用
Lavazza Decaf Classico 无咖啡因咖啡粉 250g
如果你习惯在上午加餐时喝现冲咖啡，这款 250g 装无咖啡因咖啡粉就适合你。它不是速溶咖啡，也不是独立小袋装。购买前请确认包装上的冲泡说明与你的设备相匹配。
图片暂不可用
Lavazza 无咖啡因咖啡豆 500g
这款 500g 装咖啡豆适合愿意先研磨、再冲煮咖啡的消费者，可用于准备上午加餐时喝的一杯。请确认你的研磨机和冲煮方式适合这些咖啡豆；仅凭包装净重无法确定能冲多少杯。
图片暂不可用
Taylors of Harrogate 无咖啡因咖啡粉 200g
这款 200g 装无咖啡因咖啡粉适合冲煮饮用，不适合只想用热水快速冲一杯速溶咖啡的场景。请查看实物包装上的冲泡说明，确认适用于你的设备；这不是独立包装的咖啡袋。
无咖啡因咖啡常见问题
上午加餐时要喝 80 杯咖啡，就需要买 80 袋装吗？
如果你想准备的是约 80 杯冲好的咖啡，而不是 80 份独立包装，那就不一定需要。Tesco 和 Sainsbury’s 均有 Taylors 无咖啡因咖啡袋出售，每包 10 袋；如果你不介意每次量取咖啡，速溶咖啡也是一种选择。可参考咖啡罐生产商的建议用量来估算能冲多少杯。
一罐 300g 的 Nescafé 无咖啡因咖啡能冲多少杯？
按 Nescafé 建议的标准用量计算，每杯使用 1.8g 咖啡和 200ml 水，大约能冲 166 杯。这只是根据建议用量计算出的估算值，并非保证能冲出这么多杯；每杯用量增加，总杯数就会减少。
哪种无咖啡因咖啡准备起来最省事？
速溶咖啡只需热水，无需冲煮设备。咖啡袋浸泡即可；咖啡粉需要合适的冲煮方式，咖啡豆还需要先研磨，咖啡胶囊则需要兼容的咖啡机。请根据休息时能使用的设备来选择。
无咖啡因咖啡不含咖啡因吗？
不是。Nescafé 表示，无咖啡因咖啡仍可能含有少量咖啡因，因此产品名称并不能保证任何产品或每杯咖啡都完全不含咖啡因。如果你需要关注摄入量，请查看具体产品的信息。
怀孕期间选择无咖啡因咖啡，就不用考虑咖啡因摄入了吗？
不是。NHS 建议孕期每天从所有来源摄入的咖啡因不超过 200mg，而且无咖啡因咖啡不一定完全不含咖啡因。咖啡、茶、可乐、能量饮料、巧克力和部分营养补充剂都可能计入每日总量；仅选择无咖啡因咖啡，并不能说明是否符合这一建议。