水果茶适合哪些人？

选上午茶饮品时，关键是想喝无咖啡因的果香饮品、尝试不同口味，还是偏好含有特定成分的茶饮。

想避开咖啡因的人

如果你想喝一杯暖心的水果风味饮品，而不是用茶叶制成的脱咖啡因茶，可以选择明确标注“不含咖啡因”的浸泡饮品。水果味瓶装茶则要另行核对：名称中带有水果，不代表它不含茶叶。

家庭和共用茶柜

混合口味装能让你一次尝试多种风味，不必每种口味都单独买一盒。Twinings 将其水果探索精选系列介绍为包含 4 种浸泡饮品、共 20 袋；如果大家都喜欢同一种口味，单一口味装会更合适。

关注植物成分的人

如果你在意甘草根或其他植物成分，请仔细阅读完整配料表。Clipper 提醒，高血压患者应避免过量饮用其含甘草根的柠檬姜味浸泡饮品。

购买前要看哪些信息？

先确定想喝哪种饮品，再比较配料、口味和冲泡方式。

水果或花草浸泡饮品

适合选择的情况：想喝一杯热乎的果香饮品，而且产品明确标注不含咖啡因。

需要留意：水果、花朵和草本植物带来的风味不同于红茶或绿茶，有些混合配方还含有甘草根。

脱咖啡因茶

适合选择的情况：想要茶叶带来的熟悉风味，而不是水果浸泡饮品。

需要留意：脱咖啡因不等于完全无咖啡因。Joybuy 标注，Twinings 脱咖啡因伯爵茶的咖啡因含量为 0.2%，配料中含有脱咖啡因红茶。

水果味瓶装茶

适合选择的情况：比起冲泡热饮，你更看重开瓶即饮的便利。

需要留意：水果风味不能说明咖啡因或糖含量。Joybuy 上一款梅子味瓶装饮品的配料含乌龙茶，每 100 ml 含糖 10.2 g。

关注重点 检查内容 你的需求
咖啡因 查看产品是否明确标注不含咖啡因。留意配料中是否含有红茶、绿茶或乌龙茶，不要只凭水果风味名称判断。 我想在上午茶时间喝一杯无咖啡因的果香饮品，所以选择明确标注不含咖啡因的水果茶或花草茶，比想当然地认为脱咖啡因茶或瓶装饮料不含咖啡因更稳妥。
口味选择 比较混合口味装和单一口味装。Twinings 将其水果探索精选系列介绍为包含 4 种水果浸泡饮品、共 20 袋；Teapigs 超级水果茶则是莓果与洛神花混合配方。 如果是家人共用，我希望一盒里有多种口味。如果我已经知道自己偏爱某种莓果茶，单一口味装可能更简单。
植物成分 阅读每款产品的配料表，特别留意甘草根。Clipper 提醒，高血压患者应避免过量饮用其含甘草根的柠檬姜味浸泡饮品。 如果打算把某款浸泡饮品作为日常上午茶，我想先了解其中含有哪些草本和根茎成分。
包装和冲泡方式 查看茶包或茶袋数量，以及包装上的冲泡说明。Teapigs 建议超级水果茶至少冲泡 3 分钟；瓶装饮料则需要单独查看配料表和每 100 ml 的营养信息。 有些日子我有时间冲泡热饮，有些日子则想直接喝瓶装饮料。两种形式不能互相替代，我会分别查看对应标签。

常见选购误区

  • 以为所有水果味茶都不含咖啡因

    水果风味也可能来自含有茶叶的饮品。Joybuy 上的一款梅子味即饮饮品就标注含有乌龙茶。

    如果想避开咖啡因，请寻找明确的无咖啡因标注，并检查配料中是否含有茶叶。

  • 把脱咖啡因茶和水果浸泡饮品当成同一种产品

    脱咖啡因茶仍然含有茶叶，也保留了熟悉的茶香。例如，Twinings 脱咖啡因伯爵茶的产品信息标明含有脱咖啡因红茶，咖啡因含量为 0.2%。

    根据自己真正想喝的饮品来选：是喜欢茶叶风味，还是想喝明确标注不含咖啡因的水果与草本浸泡饮品？

  • 忽略甘草根成分

    有些水果茶和花草茶配方中含有甘草根。Clipper 提醒，高血压患者应避免过量饮用其含甘草根的柠檬姜味浸泡饮品。

    购买前请查看每种口味的最新配料表，混合口味装尤其要留意。

  • 比较包装时不看实际内容

    混合口味装、15 个茶包的盒装和 20 袋装，提供的饮用份数和口味选择都不一样。

    为家中或共用茶柜选购时，先比较包装标注的份数、口味种类和冲泡说明。

值得关注的水果茶和花草茶品牌

以下示例展示了各品牌不同产品的配方特点。每款产品的配料可能不同，请查看具体包装，不要把某一款的成分套用到整个系列。

Twinings

Twinings 提供水果浸泡饮品，也有单独的脱咖啡因茶叶产品。

  • 其水果探索精选系列包含 4 种浸泡饮品、共 20 袋，Twinings 称该系列天然不含咖啡因。
  • 请查看每种口味的配料表：该精选系列中的多款产品含有甘草根。

Clipper

Clipper 称其有机草本浸泡饮品系列不含咖啡因；黑加仑蓝莓味是其中一款水果风味饮品。

  • Clipper 标注，这款配方除黑加仑和蓝莓外，还含有其他植物成分。
  • 黑加仑蓝莓味含有甘草根。Clipper 也提醒，高血压患者应避免过量饮用其含甘草根的柠檬姜味产品。

Pukka

Pukka 接骨木莓与紫锥菊是一款有机水果与植物混合草本茶，Pukka 称其天然不含咖啡因。

  • 产品标注的配料包括接骨木莓、紫锥菊根和叶，以及生姜。
  • 其植物风味与纯水果配方有所不同；请根据个人偏好查看该款产品的配料表。

Teapigs

Teapigs 提供多款水果浸泡饮品，包括超级水果茶和草莓杜松子茶。

  • Teapigs 称超级水果茶天然不含咖啡因，并建议至少冲泡 3 分钟。
  • 请查看具体口味和包装规格：Sainsbury’s 上架的草莓杜松子茶标注含 15 份。

Joybuy 上的水果茶和花草茶

以下茶包和茶袋适合在上午茶时间冲泡，享受一杯热乎的果香饮品。如果你必须避开咖啡因，请在选购前确认具体包装上有关咖啡因的说明。

Twinings 水果精选茶，20 袋，40g

Twinings 水果精选茶 20 袋 40g

这款混合水果浸泡饮品适合在上午茶时间热饮，也适合放在共用茶柜中。包装内有 4 种口味，共 20 袋，并标注为天然不含咖啡因。部分口味含有甘草根，请查看各款配料表。

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Pukka 有机夜间莓果茶，20 袋，36g

Pukka 有机夜间莓果茶 20 袋 36g

这款莓果与植物混合浸泡饮品主打夜间饮用，不过如果你喜欢这种风味，也可以考虑在上午茶时间享用。包装内含 20 袋；如果必须避开咖啡因，请查看当前包装是否明确标注不含咖啡因。还要确认甘草根和缬草根是否符合你的成分偏好。

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常见问题

水果茶一定是脱咖啡因的吗？

不一定。“水果茶”这个名称无法说明产品是否含有茶叶。Twinings 解释，其水果茶和花草茶不以茶叶制成，因此不含咖啡因；脱咖啡因茶则是用经过脱咖啡因处理的茶叶制成。请查看具体产品的配料表和咖啡因说明。

水果味瓶装饮料会含有茶和糖吗？

会。Joybuy 上一款梅子味即饮产品的配料中含有乌龙茶，标注每 100 ml 含糖 10.2 g。选购时请查看所选瓶装饮料的配料表和每 100 ml 营养信息。

水果浸泡饮品要冲泡多久？

请遵循具体产品的冲泡说明。Teapigs 建议超级水果茶至少冲泡 3 分钟；其他产品的冲泡要求可能不同。

为什么要查看水果浸泡饮品是否含有甘草根？

有些水果茶和花草茶配方中含有甘草根，单看口味名称无法判断是否添加。Clipper 提醒，高血压患者应避免过量饮用其含甘草根的柠檬姜味浸泡饮品。请查看每款产品的配料表；购买混合口味装时，也要逐一查看其中各款口味的配料。