适合哪些人？

想减少咖啡因摄入的哺乳期父母

无咖啡因茶或许能融入熟悉的饮茶习惯，但不一定完全不含咖啡因。英国国家医疗服务体系（NHS）建议哺乳期留意咖啡因摄入量；茶、咖啡、巧克力、能量饮料和软饮料都可能是咖啡因的来源。

没有胶囊咖啡机的茶饮爱好者

用茶包冲泡无咖啡因茶，只需烧水壶或茶壶，无需专用胶囊机器。不过，不同产品的茶叶拼配、冲泡说明和包装规格仍可能有所不同。

想用胶囊咖啡机泡茶的家庭

如果家里已有胶囊咖啡机，请确认胶囊的具体规格、胶囊内饮品的种类，以及茶是否标注为无咖啡因。即使无咖啡因咖啡胶囊与机器兼容，冲泡出来的仍然是咖啡。

选购时要看什么？

先确定要买茶包，还是想用已有的胶囊咖啡机泡茶，再核对具体产品的饮品类型和咖啡因信息。比较茶包产品时，还可以留意茶叶拼配和包装规格。

关注要点核对内容您的需求
咖啡因信息 确认标注的是冲泡后每杯含量还是百分比，并留意相应的冲泡条件。Yorkshire Tea 表示，其茶叶冲泡 5 分钟后，每杯 200 ml 茶汤平均含 1.5 mg–2 mg 咖啡因；由于衡量方式不同，这些数据无法用于不同品牌之间的直接排名。 我想减少咖啡因摄入，但不认为无咖啡因就等于完全不含咖啡因。NHS 建议，哺乳期摄入咖啡因的人士尽量将来自各类食物和饮品的每日总摄入量控制在 300 mg 以内。
饮品和胶囊类型 确认胶囊内装的是茶、明确标注为无咖啡因，并且适配您的具体机器。TASSIMO 将茶胶囊与无咖啡因咖啡胶囊分开列出，并说明其茶用 T-DISCs 适用于 TASSIMO 咖啡机。 如果我用胶囊咖啡机泡茶，就需要选对饮品和胶囊规格，不能误买无咖啡因咖啡胶囊。
冲泡方式 茶包需要热水和一定的浸泡时间；专用茶胶囊则需要搭配相应的机器。请按具体产品的冲泡说明操作，不要把同一冲泡时间套用到所有茶品上。 如果我用烧水壶泡茶，可能更喜欢茶包；如果家里已有胶囊咖啡机，也可以选择兼容的茶胶囊。
茶叶拼配和原料来源 查看产品标注的茶叶类型和配料。Yorkshire Tea 将其无咖啡因茶描述为浓郁型拼配；Twinings 表示其 English Breakfast Decaffeinated 口感清爽；Clipper 则称其 Everyday Decaf 为有机 Fairtrade 产品。 我想选一款符合日常口味的红茶，或者具备我所看重原料来源特点的产品。
包装规格 核对具体包装上的茶包数量和净重。不要以为同一品牌的两款产品茶包数量一定相同。 偶尔喝茶的话，小包装可能更合适；如果经常泡茶，我想先了解购买的茶包数量。

避免这些选购误区

  • 以为无咖啡因就等于完全不含咖啡因

    无咖啡因茶仍可能含有咖啡因。Yorkshire Tea 表示，其无咖啡因茶冲泡 5 分钟后，每杯 200 ml 茶汤平均含 1.5 mg–2 mg 咖啡因。

    请查看所购茶品的咖啡因信息和冲泡条件。如果您正在哺乳并留意咖啡因摄入，也要把其他食物和饮品计算在内；NHS 建议摄入咖啡因的人士尽量将每日总量控制在 300 mg 以内。

  • 想喝茶，却买了无咖啡因咖啡胶囊

    TASSIMO 将茶胶囊和无咖啡因咖啡胶囊分开列出。胶囊与机器兼容，并不会让咖啡胶囊变成茶。

    购买前，请确认饮品名称、是否为无咖啡因，以及是否适配您的具体机器。

    胶囊选错，可能买回无法冲泡出您想喝的饮品的胶囊。

  • 直接比较不同口径的咖啡因数据

    Yorkshire Tea 标注的是冲泡后每杯的咖啡因含量，而 Tesco 上 Tetley 和 PG Tips 的产品信息采用的是脱咖啡因比例。这些数据不能用于直接比较每杯咖啡因含量。

    如果具体的咖啡因含量对您选购很重要，请查找注明冲泡条件的每杯含量，或向制造商咨询具体产品的信息。

无咖啡因茶品牌参考

以下品牌介绍针对特定茶包产品，并不代表该品牌的所有产品，也不代表 Joybuy 上在售的产品。

Yorkshire Tea

Yorkshire Tea Decaf 是一款袋装红茶，并标注了冲泡后每杯的咖啡因估算值。

  • Yorkshire Tea 表示，其茶叶冲泡 5 分钟后，每杯 200 ml 茶汤平均含 1.5 mg–2 mg 咖啡因。
  • 该品牌数据以标注的杯量和冲泡时间为准，并非与其他茶品进行同等条件的测试。

Twinings

English Breakfast Decaffeinated 是一款肯尼亚茶拼配茶包。Twinings 将其描述为口感醇厚、回味清爽。

  • Twinings 产品页面列出的是 80 包装。
  • Twinings 产品页面对脱咖啡因比例给出了不同数据。要精确比较咖啡因含量，请以当前包装信息为准，不要直接使用这些数据。

Clipper

Clipper 将其 Everyday Decaf 描述为红茶拼配，适合看重有机和 Fairtrade 产品特点的消费者。

  • Clipper 标注的配料为有机种植的脱咖啡因红茶，并表示采用二氧化碳脱咖啡因工艺。
  • 这些制造商信息并未提供冲泡后每杯的咖啡因含量。

Tetley

Tetley Decaffeinated 是一款在英国 Tesco 上架的袋装红茶。

  • Tesco 的产品信息称，这款茶的脱咖啡因比例为 0.2%，建议冲泡 2–3 分钟。
  • 该百分比并不代表冲泡后每杯的咖啡因含量。

PG Tips

PG Tips Decaf 是一款袋装红茶，Tesco 产品页面建议冲泡 1–2 分钟。

  • 产品信息称，咖啡因含量低于 0.2%。
  • 该百分比不能说明冲泡后每杯咖啡因的具体含量，也无法据此进行直接比较。

Tesco

Tesco Decaff Original Tea 是一款适合日常饮用的自有品牌袋装红茶。

  • Tesco 列出的是 80 包装，并建议冲泡 4–5 分钟。
  • 食品信息可能会有变动，购买前请查看当前包装上的产品详情。

Joybuy 上的无咖啡因茶

以下均为袋装无咖啡因茶，无需使用胶囊咖啡机即可冲泡。如果想用机器泡茶，请另外确认茶胶囊是否标注为无咖啡因，以及是否与机器兼容。

Taylors of Harrogate Yorkshire Tea 无咖啡因茶 250 g

Taylors of Harrogate Yorkshire Tea 无咖啡因茶 250 g

如果您想选一款标注每份咖啡因含量的无咖啡因红茶，可以考虑这款产品：Yorkshire Tea 表示，其茶叶冲泡 5 分钟后，每杯 200 ml 茶汤平均含 1.5 mg–2 mg 咖啡因。购买这款 250 g 产品时，请查看包装形式和茶包数量。

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Clipper 有机 Fairtrade Everyday 无咖啡因茶 80 包 277 g

Clipper 有机 Fairtrade Everyday 无咖啡因茶 80 包 277 g

如果您看重产品标注的有机和 Fairtrade 特点，可以考虑这款袋装无咖啡因红茶。包装标注为 80 包、277 g。如果您需要了解冲泡后每杯的咖啡因含量，请查看包装上的相关信息。

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Brew Tea Co CO₂ 脱咖啡因茶，15 包，56 g

Brew Tea Co CO₂ 脱咖啡因茶，15 包，56 g

这款小包装茶包采用 CO₂ 工艺制作，产品描述称其为脱咖啡因锡兰茶。包装内含 15 包，净重 56 g。请查看当前包装上的脱咖啡因标注：产品描述称其为脱咖啡因茶，但配料表标注为“有机红茶”。

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Tetley 脱咖啡因茶，80 包，250 g

Tetley 脱咖啡因茶，80 包，250 g

这款袋装无咖啡因红茶为 80 包装，净重 250 g。产品信息建议冲泡 2–3 分钟；如果您需要了解冲泡后每杯的咖啡因含量，请查看具体包装上的说明。

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Tetley 无咖啡因茶，160 包，500 g

Tetley 无咖啡因茶，160 包，500 g

这款大包装袋装无咖啡因红茶适合经常喝茶的家庭，包装标注为 160 包、500 g。产品信息注明其原料来源获得 Rainforest Alliance 认证；如果您看重这一特点，或需要了解冲泡后每杯的咖啡因含量，请查看当前包装。

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常见问题

无咖啡因茶完全不含咖啡因吗？

不一定。Yorkshire Tea 表示，其无咖啡因茶冲泡 5 分钟后，每杯 200 ml 茶汤平均含 1.5 mg–2 mg 咖啡因。请查看具体茶品及冲泡方式对应的信息，不要把“无咖啡因”理解为完全不含咖啡因。

哺乳期父母选购无咖啡因茶时要注意什么？

无咖啡因茶仍可能带来咖啡因摄入。NHS 建议哺乳期摄入咖啡因的人士尽量将每日总量控制在 300 mg 以内，因此也要留意茶之外的咖啡、巧克力、能量饮料和软饮料。如果担心宝宝的健康，请咨询健康访视员或全科医生。

可以用无咖啡因咖啡胶囊泡无咖啡因茶吗？

不可以。无咖啡因咖啡胶囊冲泡出来的是咖啡，不是茶。TASSIMO 将茶胶囊与无咖啡因咖啡胶囊分开列出；如果想用胶囊泡茶，购买前请确认产品同时标注为茶和无咖啡因。

茶胶囊可以用于任何胶囊咖啡机吗？

不可以。胶囊是否兼容取决于机器系统。TASSIMO 表示，其茶用 T-DISCs 适用于 TASSIMO 咖啡机；购买前请根据您的具体机器核对胶囊规格。