想减少下午咖啡因摄入的老年人
无咖啡因咖啡可以帮助减少咖啡因摄入,同时保留下午喝咖啡的习惯。英国国家医疗服务体系(NHS)建议,如果咖啡因会加重膀胱症状,可以改喝无咖啡因咖啡;但不应认为某款咖啡胶囊一定能缓解这些症状。
先确认家中正在使用的咖啡机:Tassimo T DISC、Dolce Gusto 胶囊,以及 Nespresso Original 和 Vertuo 胶囊属于不同规格。接着,根据饮用者喜欢的口味,以及是否需要避开乳制品,选择黑咖啡或含奶饮品。无咖啡因咖啡并不等于完全不含咖啡因。
无咖啡因咖啡可以帮助减少咖啡因摄入,同时保留下午喝咖啡的习惯。英国国家医疗服务体系(NHS)建议,如果咖啡因会加重膀胱症状,可以改喝无咖啡因咖啡;但不应认为某款咖啡胶囊一定能缓解这些症状。
确认咖啡机型号,比认出熟悉的咖啡品牌更重要。Tassimo 咖啡机仅适用官方 T DISC;Nespresso Original 和 Vertuo 则分别使用各自规格的胶囊。
一体式奶咖胶囊与黑咖啡胶囊并不相同。Nescafé Dolce Gusto Decaf Café au Lait 含有乳制品成分,如果为不喝奶的人选购,务必查看包装标签。
先确认咖啡机,再了解饮用者想喝哪种咖啡,随后查看配料,并考虑用过的胶囊如何处理。
| 选购要点 | 检查内容 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 咖啡机适配 | 查看咖啡机名称和适用的胶囊规格。Tassimo 表示其咖啡机仅适用官方 T DISC;Nespresso 则有独立的 Original 和 Vertuo 系列。 | 我为家中现有的咖啡机购买胶囊,需要确认产品能够适配。 |
| 咖啡因含量 | 确认产品标注为无咖啡因,但不要将无咖啡因等同于完全不含咖啡因。如果需要彻底避免咖啡因,请查看产品信息。 | 我想在下午喝咖啡,同时减少咖啡因摄入。如果咖啡因会加重膀胱症状,NHS 建议改喝无咖啡因咖啡。 |
| 饮品类型 | 对比饮品类型和标注的份量:Tassimo 标注 Kenco Decaff Americano 的饮品容量为 150 ml;Nespresso 标注 Vienna Lungo Decaffeinato 为 110 ml 的 Original 规格大杯咖啡。 | 我更愿意按照饮用者喜欢的口味来选,而不是认为所有无咖啡因胶囊做出的饮品都一样。 |
| 乳制品成分 | 查看胶囊中是否已经含奶。Nescafé Dolce Gusto Decaf Café au Lait 含有全脂奶粉和黄油油脂。 | 现成的奶咖或许适合当下的饮用需求,但如果饮用者不喝奶,我需要先查看配料表。 |
| 胶囊回收 | 查看当地针对相应咖啡机和胶囊类型的回收方式。Podback 表示,回收选项因邮政编码而异,可能包括指定投放点、回收中心或路边回收。 | 我希望在冲煮咖啡的地址附近,找到处理用过胶囊的便捷方式。 |
包装上标注无咖啡因,并不能说明胶囊是否适配。Tassimo 表示,Nespresso 和 Dolce Gusto 胶囊无法用于其咖啡机。
先查看咖啡机上的标识或说明书,再根据胶囊系统名称选择咖啡。
不要把无咖啡因咖啡视为完全不含咖啡因的保证。
如果必须彻底避免咖啡因,请查看产品信息,不要只凭“无咖啡因”字样作判断。
Nescafé Dolce Gusto Decaf Café au Lait 含有全脂奶粉和黄油油脂。如果有人不喝奶,它就不能替代黑咖啡胶囊。
购买预调饮品前,请查看最新的配料表和过敏原标签。
Podback 表示,回收方式不仅取决于咖啡机和胶囊类型,也与所在地有关。
在把回收是否方便作为决定因素前,请先确认使用胶囊的地址有哪些回收方式。
以下示例有助于区分饮品类型和胶囊系统;仅凭品牌名称,无法判断胶囊是否适配咖啡机。
其 Decaf Café au Lait 是 Dolce Gusto 系统的胶囊,可制作预调奶咖。
Kenco Decaff Americano 是适用于 Tassimo T DISC 系统的黑咖啡选择。
Nespresso 为 Original 和 Vertuo 两大系列咖啡机都提供无咖啡因胶囊。
Tesco 将 Finest Decaffeinated Accordo 列入其兼容 Nespresso 的胶囊产品类别。
Sainsbury's 在兼容 Nespresso 的胶囊类别中列有 Taste the Difference Lungo Decaf。
Taylors Decaffé 咖啡袋提供了不使用咖啡机胶囊的另一种选择。
以下产品包括 Dolce Gusto 无咖啡因美式咖啡,以及另一款购买前需要确认咖啡机规格的无咖啡因胶囊。
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适用于 Dolce Gusto 咖啡机的美式无咖啡因咖啡。每盒含 16 粒胶囊;如果在意杯量,请查看冲泡份量。
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适合下午饮用的无咖啡因咖啡胶囊。购买前请确认适用的咖啡机规格;如果在意杯量,也请查看冲泡份量。
不是。“无咖啡因”并不保证产品完全不含咖啡因。如果必须彻底避免咖啡因,请查看产品信息,并咨询合适的专业人士,不要认为任何无咖啡因胶囊都能满足这一要求。
如果想减少咖啡因摄入,同时保留下午喝咖啡的习惯,无咖啡因咖啡是一个选择。NHS 建议,如果咖啡因会加重膀胱症状,可以改喝无咖啡因咖啡;但这项建议并不能证明某款特定胶囊可以缓解症状。
查看咖啡机名称,以及包装上注明的胶囊规格。Tassimo 咖啡机仅适用官方 T DISC;Nespresso Original 和 Vertuo 使用不同胶囊,Dolce Gusto 则是另一套独立系统。
不要想当然地认为适合。Nescafé Dolce Gusto Decaf Café au Lait 含有全脂奶粉和黄油油脂;请查看配料表和过敏原标签,或者选择适配的黑咖啡胶囊,再搭配单独挑选的替代奶。
不要默认它们可以放入日常家庭回收物中。Podback 表示,回收方式取决于咖啡机、胶囊类型和邮政编码,可能包括指定投放点、回收中心或路边回收。