适合哪些人？

关注膀胱症状的老年人

如果有人喜欢喝咖啡，但发现咖啡因会加重尿急或尿失禁，可以考虑改喝无咖啡因咖啡。NHS 建议将无咖啡因咖啡作为一种选择；不过，每个人的反应可能不同。

正在遵循缺铁相关建议的人

无咖啡因咖啡可以减少咖啡因摄入，但并不意味着可以在用餐时随意饮用。考文垂和沃里克郡大学医院 NHS 信托机构建议，缺铁性贫血患者应避免在用餐前后 1 小时内喝咖啡。

在家为他人准备咖啡的照护者

选择适配家中现有法压壶、滤泡式咖啡机或摩卡壶的无咖啡因研磨咖啡，可以延续熟悉的冲泡习惯。请查看产品的冲泡说明，以及饮用者在意的咖啡因含量或储存信息。

选购时要注意什么？

先确认家中的冲泡器具，以及选择无咖啡因咖啡的原因。然后查看具体产品的信息，并考虑咖啡适合安排在日常饮食和饮水的哪个时间段。

考虑因素 需要查看的内容 您的需求
是否适配冲泡器具 对照家中的器具，查看产品标注的研磨度和冲泡方式。Rombouts 为其无咖啡因研磨咖啡标注了中度研磨，适用于法压壶和滤泡式冲泡；Lavazza 则注明其研磨咖啡适用于摩卡壶。 我希望找到适合厨房现有器具的研磨咖啡，不必为了改喝无咖啡因咖啡而改变日常习惯。
咖啡因信息 查看具体产品是否标注咖啡因含量上限。Illy 声明，其指定款无咖啡因研磨咖啡的咖啡因含量不超过 0.1%；仅有“无咖啡因”标识，并不代表完全不含咖啡因。 如果咖啡因会影响我的膀胱症状，我希望了解产品标注的残留咖啡因信息。NHS 建议，尿失禁患者可以考虑改喝无咖啡因咖啡。
饮用时间 对于缺铁性贫血，考文垂和沃里克郡大学医院 NHS 信托机构建议避免在用餐前后 1 小时内喝咖啡。关于处方铁剂，请遵循针对个人情况的建议。 如果我正在遵循缺铁相关建议，我更愿意在两餐之间喝咖啡，而不是认为选了无咖啡因咖啡就不用考虑饮用时间。
包装与储存 查看包装规格，以及开封后的储存说明。请按照所选产品的说明进行储存。 适量的包装规格和清晰的储存说明，能让家中更轻松地延续日常饮用无咖啡因研磨咖啡的习惯。

常见选购误区

  • 以为无咖啡因就完全不含咖啡因

    无咖啡因咖啡仍可能含有少量咖啡因。如果医护人员建议严格限制咖啡因摄入，这一点就需要特别留意。

    请查看具体产品的咖啡因说明；如有需要，也可以向医护人员咨询是否适合饮用。例如，Illy 声明其指定款无咖啡因研磨咖啡的咖啡因含量最高为 0.1%。

  • 以为无咖啡因咖啡不会影响用餐时间

    考文垂和沃里克郡大学医院 NHS 信托机构在缺铁性贫血相关建议中指出，随餐喝咖啡或茶可能会大幅降低铁的吸收。

    遵循这项建议时，请将喝咖啡的时间安排在用餐前或用餐后至少 1 小时。处方铁剂的服用时间请遵循针对个人情况的建议。

  • 没有确认冲泡器具就选择研磨度

    不同研磨咖啡的冲泡说明各不相同。Rombouts 标注其无咖啡因中度研磨咖啡适用于法压壶和滤泡式冲泡，而 Lavazza 则标注其无咖啡因研磨咖啡适用于摩卡壶。

    购买前先确认冲泡器具，再查看具体包装上的说明。

  • 把咖啡当作营养解决方案

    改喝无咖啡因咖啡只是改变了咖啡因的摄入选择，不能替代食物、其他饮品或处方营养支持。

    将咖啡作为可选饮品，合理安排在日常饮食和饮水习惯中。如有食欲不振、非自愿体重下降或吞咽困难，请咨询专业医护人员。

品牌与产品介绍

以下介绍针对特定产品或品类，并不代表相应品牌的全部产品。选购时，请查看当前包装上的信息，确认是否符合您的需求。

Lavazza

Lavazza 的无咖啡因研磨咖啡采用 Arabica 与 Robusta 拼配，规格为 250 g。

  • Lavazza 表示，该产品采用二氧化碳脱咖啡因工艺，并标注适用于摩卡壶冲泡。
  • 标注的浓度为 3/10；请根据个人口味偏好选择，不要把这个数值当作咖啡因含量的指标。

Illy

Illy 有 100% Arabica 无咖啡因研磨咖啡，提供 125 g 和 250 g 罐装规格。

  • Illy 声明，其指定款无咖啡因研磨咖啡的咖啡因含量不超过 0.1%。
  • 请确认研磨度和冲泡说明适合计划使用的器具，不要只凭产品名称中带有“意式浓缩”就作判断。

Taylors of Harrogate

Taylors Decaffe Roast 是一款 200 g 包装的研磨咖啡。

  • Joybuy 商品页面介绍，这款无咖啡因咖啡采用 100% Arabica，并使用水脱咖啡因工艺。
  • 如果冲泡器具适配性或咖啡因信息会影响您的选择，请查看当前包装上的说明。

Rombouts

Rombouts 有一款 250 g 无咖啡因研磨咖啡，适用于法压壶、滤泡式咖啡机和滤杯。

  • Rombouts 标注其研磨度为中度研磨，并建议以每升水使用 60 g 咖啡粉作为冲泡起始比例。
  • 如果需要严格限制咖啡因摄入，请查看具体包装，或向生产商咨询该产品的详细信息。

Tesco Finest

Tesco 有一款 227 g 的 Finest 哥伦比亚无咖啡因研磨咖啡。

  • 这是一款无咖啡因研磨咖啡，并非速溶咖啡。
  • 如果要根据特定冲泡器具或咖啡因限制来选购，请先查看包装上的冲泡说明和咖啡因标注。

Sainsbury's

本文介绍的 Sainsbury's 无咖啡因美式咖啡是速溶咖啡产品，并非用于冲泡的研磨咖啡。

  • 成分表显示，这是一款无咖啡因速溶咖啡，并混合了 5% 的无咖啡因烘焙咖啡细粉。
  • 它不能与适用于法压壶、滤泡式咖啡机或摩卡壶的研磨咖啡互换使用。

Joybuy 上的无咖啡因研磨咖啡

这款 Taylors of Harrogate 无咖啡因研磨咖啡，适合考虑减少咖啡因摄入的家庭选购。请确认包装上的说明与家中使用的冲泡器具相符。

Taylors of Harrogate 无咖啡因研磨咖啡，200 g 装

Taylors of Harrogate 无咖啡因研磨咖啡 200 g

适合希望从普通咖啡改喝无咖啡因咖啡，同时保留居家冲泡习惯的家庭。Joybuy 商品页面介绍，这款咖啡采用 100% Arabica，烘焙度为 4，并使用水脱咖啡因工艺。如果需要严格限制咖啡因摄入，请查看包装，确认是否适配冲泡器具，并核对产品的咖啡因含量说明。

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常见问题

无咖啡因研磨咖啡完全不含咖啡因吗？

不是。无咖啡因咖啡仍可能含有少量咖啡因；例如，Illy 声明其指定款无咖啡因研磨咖啡的咖啡因含量不超过 0.1%。如果医护人员建议严格限制咖啡因摄入，请查看具体产品信息，并咨询是否适合饮用。

尿失禁的老年人适合喝无咖啡因咖啡吗？

如果咖啡因会加重症状，无咖啡因咖啡或许是一种选择。NHS 指出，咖啡因可能刺激膀胱，并建议停止喝咖啡或改喝无咖啡因咖啡。不过，有些人仍可能觉得咖啡不适合自己。如果症状持续或加重，请咨询专业医护人员。

缺铁的人可以在用餐时喝无咖啡因咖啡吗？

不要以为无咖啡因咖啡就无需考虑饮用时间。考文垂和沃里克郡大学医院 NHS 信托机构建议，缺铁性贫血患者应避免在用餐前后 1 小时内喝咖啡；处方铁剂的服用时间也应遵循针对个人情况的建议。

哪种无咖啡因研磨咖啡适合法压壶？

请选择冲泡说明中明确标注适用于法压壶的产品。Rombouts 标注其无咖啡因中度研磨咖啡适用于法压壶，Lavazza 则介绍其无咖啡因研磨咖啡适用于法式滤压壶冲泡。购买前请查看具体包装上的说明。

开封后的无咖啡因研磨咖啡应该如何保存？

请按照具体包装上的说明保存。Illy 建议将其无咖啡因研磨咖啡放在避光、远离热源的地方，并建议开封后冷藏；其他产品的储存要求可能不同。