不同情况该选择哪种牛奶？

需要控制乳糖摄入的家庭

如果孩子可以摄入牛奶蛋白，但需要减少乳糖，无乳糖牛奶或许是一个选择。诺丁汉郡区域处方委员会的指南指出，幼儿的乳糖不耐受可能是暂时性的，包括肠胃炎后出现的情况。因此，请向孩子的临床医生确认需要限制乳糖多久。

需要应对牛奶过敏的家庭

剑桥大学医院指出，无乳糖牛奶仍含有乳制品蛋白，因此不能用于牛奶蛋白过敏。请与孩子的医护人员和托儿所商定替代品及处理安排。

需要安排托儿所储存的家庭

鲜奶和常温奶在开封前的储存方式不同。Arla UK 的常温 LactoFREE 牛奶未开封时可存放在阴凉干燥处，但开封后须冷藏。请确认托儿所能够按照您送去的那款产品包装上的说明保存。

挑选前要检查哪些事项？

比较不同产品前，先确认孩子需要避免的是乳糖还是乳蛋白。随后检查孩子的年龄、储存要求，以及托儿所针对这款饮品的具体安排。

无乳糖鲜牛奶

适合考虑的情况：孩子已满 12 个月、可以摄入乳蛋白，且托儿所能从牛奶送达起一直冷藏至饮用时。

需要注意：仍含有牛奶过敏原，且需要冷藏保存。

无乳糖常温牛奶

适合考虑的情况：孩子可以摄入乳蛋白，且未开封的牛奶需要在冰箱外储存。

需要注意：常温保存不代表不含牛奶，也不意味着 Arla UK 的产品开封后无需冷藏。

无奶替代品或特殊配方食品

适合考虑的情况：孩子的牛奶过敏方案要求避免牛奶蛋白；请与孩子的医护人员和托儿所共同商定具体替代品。

需要注意：仅凭“无奶”标签，无法确认产品是否符合个别孩子的营养需求，也不能排除其他过敏原。

关注事项检查内容您的需求
牛奶过敏 查看当前包装上的配料和过敏原信息。确认孩子的饮食方案要求排除的是乳蛋白，而不只是乳糖；剑桥大学医院指出，无乳糖牛奶仍含有乳制品蛋白。 如果孩子必须避免乳蛋白，我需要选择与医护人员和托儿所共同确认的替代品，而不是无乳糖牛奶。
年龄与脂肪含量 确认孩子的年龄和个别饮食建议。英国国家医疗服务体系（NHS）的指南建议，12 个月后可将牛奶作为饮品，并建议 2 岁以下儿童食用全脂乳制品。 如果孩子年龄较小，我需要先确认合适的喂养方案，不能想当然地认为无乳糖饮品可以替代母乳或婴儿配方奶。
储存 分别查看未开封和开封后的储存说明。Arla UK 表示，其常温 LactoFREE 牛奶未开封时可存放在阴凉干燥处；开封后需冷藏，并在 3 天内饮用完毕。 我希望托儿所能够按照包装说明储存和提供牛奶，包括牛奶开封后的处理方式。
日常饮用 仔细比较具体包装上标明的牛奶类型、脂肪含量、配料和营养信息。不要认为无乳糖牛奶与植物基饮品可以互换。 无论是在托儿所直接饮用还是用于食物，我都需要确保所选产品符合孩子的饮食方案。

需要避免的错误

  • 把“无乳糖”误当成“不含乳制品”

    去除乳糖并不会去除牛奶蛋白。剑桥大学医院指出，牛奶蛋白过敏的儿童不能饮用专门的无乳糖牛奶产品。

    如果孩子对牛奶过敏，请遵照临床和托儿所的过敏方案，而不要选择无乳糖牛奶。

  • 只看包装形式，不确认孩子的年龄

    根据 NHS 指南，婴儿在出生后的前 12 个月内，不能以无乳糖牛奶作为主要饮品来替代母乳或婴儿配方奶。

    选择牛奶饮品前，请先确认孩子的年龄和喂养建议。NHS 指南建议 2 岁以下儿童食用全脂乳制品。

  • 误以为常温奶开封后也能常温保存

    Arla UK 常温 LactoFREE 产品的储存优势仅适用于开封前。其说明要求开封后冷藏，并在 3 天内饮用完毕。

    请查看所选产品包装上的说明，并在送去之前与托儿所安排好合适的储存方式。

  • 只看网上商品页面，不核对当前包装

    托儿所实际提供的是您送去的那盒牛奶，因此包装上的配料、过敏原声明和储存说明都关系到孩子的饮食方案。

    每次购买前都要查看当前包装，并将相关饮食要求告知托儿所。

相关牛奶品牌与系列

以下介绍的是无乳糖牛奶系列，并非适用于牛奶蛋白过敏儿童的无奶替代品。

Arla LactoFREE

Arla UK 提供无乳糖鲜牛奶和常温牛奶饮品，其中包括半脱脂产品。

  • 其半脱脂鲜奶和常温奶产品信息均提供配料及储存说明。
  • 鲜奶产品将牛奶列为过敏原。常温奶开封后需要冷藏；无论哪种形式，都不去除乳蛋白。

Tesco

Tesco Groceries 的无乳糖牛奶品类中，除 Arla LactoFREE 产品外，也列有 Tesco 自有品牌的无乳糖乳制品饮品。

  • 其自有品牌产品包括半脱脂和脱脂乳制品饮品。
  • 请查看当前包装及当地商品页面，确认您打算购买的具体产品信息。

M&S

M&S 有一款自有品牌无乳糖半脱脂牛奶。

  • 产品信息列明了乳类配料，并提供冷藏及开封后的储存说明。
  • M&S 表示，该产品不适用于乳制品过敏或半乳糖血症人群；请查看当前包装和当地供货情况。

可考虑的植物基饮品

以下 Joybuy 商品是可纳入托儿所无奶饮食方案考虑的植物基常温饮品，并非无乳糖牛奶。若要将某款饮品作为孩子的牛奶替代品，请先与孩子的医护人员和托儿所商定，并核对产品自身的过敏原和储存说明。

Alpro 无添加糖大豆常温饮品，8 盒，每盒 1 L

Alpro 无添加糖大豆常温饮品 8 盒，每盒 1 L

如果孩子采用托儿所无奶饮食方案，请与孩子的医护人员和托儿所确认大豆饮品是否适合孩子。这款产品为常温装，共 8 盒，每盒 1 L；请查看当前包装，了解大豆过敏原信息、储存说明及饮用安排。

Joybuy
Alpro 无添加糖燕麦常温饮品，8 盒，每盒 1 L

Alpro 无添加糖燕麦常温饮品 8 盒，每盒 1 L

如果孩子采用托儿所无奶饮食方案，请咨询孩子的医护人员和托儿所，确认这款燕麦饮品是否合适。包装内有 8 盒常温饮品，每盒 1 L；请查看当前标签上的燕麦和麸质过敏原信息，以及开封后的储存说明。

Joybuy
Alpro 无添加糖杏仁常温饮品，8 盒，每盒 1 L

Alpro 无添加糖杏仁常温饮品 8 盒，每盒 1 L

如果孩子采用托儿所无奶饮食方案，请先确认杏仁饮品是否符合孩子个人的饮食和过敏要求，再将产品送去。这款常温装共 8 盒，每盒 1 L；请查看当前标签上的杏仁过敏原信息及开封后的储存说明。

Joybuy

关于托儿所饮奶的常见问题

牛奶过敏的孩子可以喝无乳糖牛奶吗？

不可以。无乳糖牛奶仍然含有乳蛋白。剑桥大学医院指出，专门的无乳糖牛奶产品不适合牛奶蛋白过敏儿童。选择替代品时，请遵循孩子的过敏方案。

12 个月以下的婴儿可以把无乳糖牛奶作为主要饮品吗？

不可以。NHS 指南建议，12 个月后再将牛奶作为饮品；在出生后的第一年，指南将一段婴儿配方奶列为母乳的合适替代品。如需限制孩子的喂养选择，请咨询孩子的医护人员。

孩子出现肠胃不适，就需要一直喝无乳糖牛奶吗？

不一定。诺丁汉郡区域处方委员会的指南指出，幼儿乳糖不耐受可能是暂时性的，包括肠胃炎后出现的情况；3 岁以下儿童原发性乳糖不耐受较为罕见。请与孩子的临床医生或营养师讨论相关症状及计划中的饮食限制。

常温奶开封后可以放在托儿所午餐袋里吗？

不要想当然地认为可以。Arla UK 要求其常温 LactoFREE 牛奶开封后冷藏，并在 3 天内饮用完毕。请遵照具体包装上的说明，并与托儿所商定冷藏安排。

送牛奶饮品去托儿所前，需要告知哪些事项？

请告知托儿所孩子需要避免乳糖、乳蛋白还是其他成分，并商定饮品的标记、储存和提供方式。英国教育部指南指出，幼儿教育机构必须了解、记录并处理儿童的特殊饮食要求，包括过敏和不耐受情况。