哪些人可能会选择这类薄荷糖？

想在喝完咖啡后吃颗薄荷糖的朋友

如果你们相聚聊天时，想分享一颗小巧的薄荷糖，而不是口香糖或大包装分享糖，一款方便携带的无糖薄荷糖就很合适。

关注甜味剂的人

如果你想区分山梨糖醇、木糖醇和阿斯巴甜，就需要留意配料表。尤其是分享对象患有苯丙酮尿症（PKU），或知道自己不适合某些甜味剂时，更要仔细查看。

想挑选不同薄荷味浓度的人

常规薄荷味和特强薄荷味带来不同的口感选择。与其认为浓烈的薄荷味适合所有人，不如先问问一起分享的人更喜欢哪一种。

选购时要检查什么？

先考虑大家喜欢的口味，再仔细查看准备分享的那款产品包装上的甜味剂信息和警示说明。

关注事项检查内容你的需求
甜味剂 不要只看“无糖”标注，还要查看配料表。Waitrose 标注 Peppersmith 薄荷味薄荷糖使用木糖醇，且不含阿斯巴甜；Joybuy 上的 POLO 无糖薄荷糖管装商品则标注含有阿斯巴甜。 分享给别人之前，我想先确认这款产品使用了哪种甜味剂。
口味浓度 查看包装上标注的是常规薄荷味还是特强薄荷味。Marks & Spencer 将其 Sugar Free Curiously Strong Mints 描述为特强薄荷味。 如果是和不同口味偏好的人一起分享，我会先确认有没有人喜欢更浓烈的薄荷味。
食用份量 查看每份食用量及相关食用警示。Tesco 将 3 颗 POLO 无糖薄荷糖标为一份；Joybuy 上的 POLO 无糖薄荷糖管装商品提醒，过量食用可能产生通便作用。 我想在喝完咖啡后吃颗薄荷糖，但不会认为无糖就可以不限量食用。
具体包装 对照实际购买产品的配料表和警示信息。Tesco 的 POLO 无糖薄荷糖卷装标注含有山梨糖醇和薄荷油；Joybuy 上的 POLO 无糖薄荷糖管装商品还标注含有阿斯巴甜和安赛蜜 K。 即使我认得产品名称，也会确认这个具体版本是否适合一起分享的人。

常见选购误区

  • 以为所有无糖薄荷糖使用的甜味剂都一样

    核对过的产品配方各不相同。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，阿斯巴甜不适合苯丙酮尿症（PKU）患者食用。

    请查看具体包装上的配料和警示信息，尤其要留意分享对象是否需要避开阿斯巴甜或某种特定多元醇。

  • 给所有人都选特强薄荷味

    Marks & Spencer 将 Sugar Free Curiously Strong Mints 描述为特强薄荷味，Sainsbury’s 则将 Trebor Mighties 标为特强薄荷味。但这并不意味着每个人都喜欢这种口味。

    如果大家的口味偏好不同，可以选常规薄荷味；如果想分享特强薄荷糖，最好先问问大家的意见。

  • 只看名称，就把不同的 POLO 商品当成同一款

    Tesco 的 POLO 无糖薄荷糖卷装和 Joybuy 上的 POLO 无糖薄荷糖管装商品配料不同，Joybuy 上的商品标注含有阿斯巴甜。

    不要仅凭相似的名称就认定不同包装可以互换。请先对照配料表、包装规格和警示信息。

  • 忽略包装上的警示

    Sainsbury’s 提醒，其 Trebor Mighties 包装的封口片可能脱落，从而造成窒息危险。

    请遵循具体包装上的警示，并将小颗薄荷糖和包装放在幼童接触不到的地方。

品牌信息

POLO

经典的薄荷糖卷装，适合在喝完咖啡后享用。

  • Tesco 标注其 POLO 无糖薄荷糖卷装为纯素产品，并采用薄荷油。
  • 注意区分具体版本：Tesco 的卷装标注含有山梨糖醇，而 Joybuy 上的 POLO 无糖薄荷糖管装商品还标注含有阿斯巴甜和安赛蜜 K。

Peppersmith

注重配料的薄荷味选择，适合需要避开阿斯巴甜的人。

  • Waitrose 标注 Peppersmith 薄荷味薄荷糖为无糖产品，使用木糖醇作为甜味剂，且不含阿斯巴甜。
  • 木糖醇属于多元醇。如果你在意食用份量或个人耐受情况，请查看包装信息。

M&S

适合特别喜欢浓烈薄荷味的人。

  • Marks & Spencer 将 Sugar Free Curiously Strong Mints 描述为特强薄荷味。
  • 商品标注的甜味剂包括山梨糖醇和甜菊醇糖苷。分享前请确认配方和口味是否适合大家。

Trebor

另一种特强薄荷味选择，与常规薄荷糖卷装口味不同。

  • Sainsbury’s 标注 Trebor Mighties Extra Strong Peppermint Sugar Free Mints 含有山梨糖醇和三氯蔗糖。
  • Sainsbury’s 提醒，包装的封口片可能脱落，从而造成窒息危险。

Joybuy 上的无糖薄荷糖

以下 Joybuy 商品包括薄荷味和绿薄荷味铁盒装薄荷糖，以及小巧的水果味薄荷糖。根据口味选择，分享前请查看具体商品的配料信息。

Smint 薄荷味无糖薄荷糖 35g

Smint 薄荷味无糖薄荷糖 35g

适合在喝完咖啡后享用的薄荷味选择。请查看具体包装上的甜味剂信息：商品资料对是否含有木糖醇的描述存在矛盾，配料表则列出了阿斯巴甜。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，阿斯巴甜不适合苯丙酮尿症（PKU）患者食用。

在 Joybuy 查看
Smint 无糖绿薄荷味薄荷糖 XXL 铁盒装

Smint 无糖绿薄荷味薄荷糖 XXL 铁盒装

如果你想分享绿薄荷味而不是常见的薄荷味，可以考虑这款铁盒装产品。商品配料表列出了阿斯巴甜，英国国家医疗服务体系（NHS）指出，阿斯巴甜不适合苯丙酮尿症（PKU）患者食用；分享前请查看包装信息。

在 Joybuy 查看
Asahi Mintia 无糖清爽葡萄味薄荷糖 22g

Asahi Mintia 无糖清爽葡萄味薄荷糖 22g

这款 22g 葡萄味薄荷糖适合不想在喝完咖啡后吃薄荷味糖果的人。商品配料表列出了阿斯巴甜；如果你在意甜味剂是否适合食用，请查看具体包装，尤其是分享对象患有 PKU 时。

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Asahi Mintia 无糖清爽 Calpis 味薄荷糖 22g

Asahi Mintia 无糖清爽 Calpis 味薄荷糖 22g

这款 22g Calpis 味薄荷糖小巧便携，适合想换换口味、不再选择薄荷味的人。如果你在意它是否适合一起分享的人，购买前请查看具体包装上的配料和过敏原信息。

在 Joybuy 查看

关于无糖薄荷糖的常见问题

所有人都能一起分享同一款无糖薄荷糖吗？

不要想当然。不同包装使用的甜味剂和警示信息可能不同。如果有人有饮食方面的要求，或知道自己不适合某些成分，请让他们先查看标签。

苯丙酮尿症（PKU）患者要检查什么？

请查看具体薄荷糖包装上是否标注含有阿斯巴甜或苯丙氨酸警示。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，阿斯巴甜不适合苯丙酮尿症（PKU）患者食用；Waitrose 标注 Peppersmith 薄荷味薄荷糖不含阿斯巴甜。

无糖是不是就意味着零卡路里？

不是。Tesco 标注每份 3 颗 POLO 无糖薄荷糖含 10 kcal。如果你想比较产品标示的能量值，请查看包装上的每份食用量信息。

我该选常规薄荷味还是特强薄荷味？

想要经典口味，可以选常规薄荷糖卷装；如果分享对象喜欢更浓郁的味道，则可以选特强薄荷糖。Marks & Spencer 将 Sugar Free Curiously Strong Mints 描述为特强薄荷味；这只是口味选择，并不意味着每个人都会喜欢。

网购薄荷糖时应该检查什么？

下单前请查看当前包装上的配料表、甜味剂说明、警示信息和规格。名称相似的不同版本也可能有所区别：Tesco 的 POLO 无糖薄荷糖卷装标注含有山梨糖醇，而 Joybuy 上的 POLO 无糖薄荷糖管装商品还标注含有阿斯巴甜和安赛蜜 K。