准备共享零食桌的主人
如果晚上可能有好几位玩家想吃薄荷糖，选购时不妨关注包装数量或糖果数量，而不是只准备一盒小铁盒装。Tesco 的 Polo 无糖组合装内含 4 支独立包装的糖管。
谁来买薄荷糖？
比起口香糖更喜欢薄荷糖的玩家
压片薄荷糖或铁盒薄荷糖可以作为餐桌上的非口香糖选择。请确认包装是供个人食用，还是足以分享给一群人。
会留意客人食材需求的主人
请把包装留在客人看得到的地方，方便查看。Waitrose 介绍的薄荷糖中，有些产品标注了苯丙氨酸警示，或含有乳制品、大豆，也有产品可能含大麦／麸质；具体信息因产品而异。
选购时要看什么？
先考虑薄荷糖的用途：多人共享需要的数量和包装形式，与供单人随身携带的有所不同。上桌前，再查看具体包装上的成分和警示信息。
| 考虑因素 | 查看内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 无糖选择 | 查看产品是否标注无糖，并阅读该产品的营养成分表。还要留意配料表中列出的甜味剂。 | 我想买无糖糖果，但也想知道摆上桌的薄荷糖具体含有什么成分。 |
| 包装形式 | 对比包装数量、糖果数量，以及产品注明的食用份数。Tesco 的 Polo 组合装内含 4 支、每支 33.4g，约可供 28 份食用；Waitrose 介绍的 Smint XXL 铁盒装有 50 颗，Sulá 盒装则有 13 颗。 | 如果有好几个人会自取，我会选更适合多人分享的份量。如果是给自己带薄荷糖，小铁盒装更合适。 |
| 成分与警示信息 | 查看当前包装上的甜味剂、过敏原声明和警示信息。英国政府的食品标签指南规定，糖醇含量超过 10% 的食品须标注可能有通便作用的警示；含阿斯巴甜的产品则应查看苯丙氨酸相关信息。 | 与客人分享薄荷糖前，我希望他们能自行查看成分和警示信息，判断是否适合自己。 |
| 薄荷糖或其他糖果类型 | 查看标注的口味和糖果类型。本文介绍的产品包括薄荷味压片糖、绿薄荷糖、葡萄或 Calpis 风味薄荷糖，以及带奶油黄油夹心的 Sulá 薄荷硬糖。 | 有些玩家可能喜欢熟悉的薄荷味，也有人会更喜欢其他口味或奶油夹心薄荷硬糖。 |
主人容易忽略哪些问题？
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把无糖薄荷糖摆在桌上，任由大家随意取用
一些无糖薄荷糖含有糖醇，并标注了过量食用可能产生通便作用的警示。长时间玩游戏时，如果糖果一直放在手边，这条警示尤其值得留意。
请将包装留在显眼处，包括食用份量信息和警示内容，不要把所有薄荷糖倒进没有标签的碗里。
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以为同一份成分表适合所有客人
无糖并不代表其他成分也相同。Waitrose 列出的 Smint XXL 带有苯丙氨酸警示；其 Sulá 薄荷硬糖则含有奶油、黄油和大豆卵磷脂，并可能含有大麦／麸质。
分享前请查看实物包装。如果某种成分对客人很重要，请让他们查看标签，不要把没有包装的共享糖果当作适合所有人的选择。
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用个人铁盒装来满足所有人的需求
Waitrose 介绍的 Smint XXL 是 35g、含 50 颗的铁盒装；Tesco 的 Polo 组合装则有 4 支、每支 33.4g。糖果数量和独立包装能解决的问题，与容器是否方便携带并不相同。
选购前先考虑玩家人数，以及薄荷糖是供大家分享，还是由某位玩家自带。
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把网店介绍当作最终标签
应以实际供应的产品为准，核对成分、警示和适用性说明；如果客人需要避开特定成分，这一点尤其重要。
摆上桌前，请查看当前包装上的配料和过敏原信息、警示内容及保质期。
品牌与产品系列参考
以下示例展示了不同包装形式和成分信息的差异；仅凭品牌名称，并不能确定某款具体产品的成分。
Polo
Tesco 列出一款无糖薄荷糖组合装，内含 4 支独立包装，适合考虑用于共享零食桌。
- Tesco 标注，标准款无糖薄荷糖管组合装为 4 × 33.4g，约可供 28 份食用，且适合纯素者。
- 产品含山梨糖醇；请查看当前包装上的成分和食用份量信息。
Smint
Waitrose 介绍的 Smint XXL 薄荷味产品为 35g 铁盒装，适合个人食用或少量分享。
- Waitrose 标注，每盒含 50 颗薄荷糖。
- 该产品标注了过量食用和苯丙氨酸警示；分享前请查看包装。
M&S
M&S 列出无糖 Curiously Strong 薄荷糖和 Clear Mint 薄荷糖，方便消费者了解两种不同的薄荷糖形式。
- 其 42g Clear Mint 薄荷糖标注为适合纯素者和素食者。
- Clear Mint 薄荷糖带有过量食用警示，并标注不适合儿童食用。
Sulá
Waitrose 介绍的 Sulá 薄荷硬糖是无糖薄荷味糖果，内含奶油和黄油夹心，并非普通压片薄荷糖。
- Waitrose 标注，每盒 42g，含 13 颗糖，适合素食者。
- 产品含乳制品和大豆卵磷脂，可能含有大麦／麸质；带有通便作用警示，并标注不适合 3 岁以下儿童食用。
Joybuy 无糖薄荷糖
以下无糖薄荷糖包装较小，可供个人食用或少量分享。如果要满足更多人的需求，请先确认包装数量；与客人分享前，也请查看当前产品标签。
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Smint 薄荷味无糖薄荷糖 35g
这款 35g 薄荷味铁盒装标注含 50 颗，适合个人食用或少量分享。不同产品介绍对甜味剂的说法不一致，因此分享前请查看实物包装；如果客人需要避免阿斯巴甜，更要仔细核对。
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Smint 无糖绿薄荷糖 XXL 铁盒装
这款可重复封口的铁盒装适合随身携带，供个人享用无糖绿薄荷糖。如果要分享给多人，请先确认数量；并查看当前配料标签，商品信息列出了山梨糖醇和阿斯巴甜。
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Asahi Mintia 无糖清爽葡萄味薄荷糖 22g
这款 22g 纤巧随身盒适合想尝试葡萄味、而非薄荷味糖果的个人消费者。商品信息列出的成分包括山梨糖醇和阿斯巴甜；分给客人前，请查看当前包装上的警示和成分信息。
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Asahi Mintia 无糖清爽 Calpis 风味薄荷糖 22g
这款 22g 便携装是适合个人食用的无糖薄荷糖，标注为 Calpis 风味。与其他玩家分享前，请查看实物包装上的成分、过敏原和警示信息。
关于分享薄荷糖的常见问题
一盒铁盒装够桌游之夜吃吗？
铁盒装可能适合一位玩家或少量分享；如果有多人参与，请将糖果数量与组合装或盒装产品进行比较。Tesco 标注其 Polo 无糖组合装内含 4 支独立包装的糖管，而 Waitrose 介绍的 Smint XXL 铁盒装含 50 颗。
无糖薄荷糖要查看哪些警示？
查看实物包装上的甜味剂相关警示，以及与客人有关的成分或过敏原信息。英国政府的食品标签指南规定，糖醇含量超过 10% 的食品须标注“过量食用可能产生通便作用”；Smint XXL 的商品信息还标注了苯丙氨酸警示。
患有苯丙酮尿症的客人可以吃任何无糖薄荷糖吗？
仅凭“无糖”无法判断是否适合：请确认具体薄荷糖是否含有阿斯巴甜，并遵循客人的饮食要求。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，苯丙酮尿症（PKU）患者不适合食用阿斯巴甜；Waitrose 列出的 Smint XXL 也带有苯丙氨酸警示。
桌游之夜前应该如何保存薄荷糖？
请遵循所购产品包装上的储存说明，分享时也将包装和薄荷糖放在一起。这样客人就能查看当前产品的成分、警示信息和保质期。