哪些人会选购？

需要无糖零食的家庭

如果无糖是硬性要求，请查看产品的相关声称和含糖量，不要以为标注“减糖”的糖果就符合无糖标准。同时也要考虑，制作好的果冻甜品能否替代有嚼劲的糖果。

想选低糖软糖的家庭

减糖产品或许符合这类需求，但不一定达到无糖标准。M&S 标注其减糖葡萄酒口味软糖每 100 克含糖量为 31.0 克，因此仍需查看营养成分表。

关注配料和年龄警示的家庭

甜味剂、明胶、过敏原信息和年龄警示都会影响产品是否适合一起分享的人。请查看实际收到的包装，不要只看无糖声称。

选购时要看什么？

先看含糖量声称，再确认产品形态和标签是否适合半学期假期的零食安排。

关注重点检查内容你的需求
含糖量声称 统一按每 100 克或每 100 毫升比较含糖量。legislation.gov.uk 规定，无糖声称的含糖量不得超过 0.5 克；“减糖”则是另一种声称。 如果我需要无糖产品，标注“减糖”的软糖并不符合要求，除非产品本身的标签也支持无糖声称。
零食形态 确认产品是开袋即食的软糖，还是需要调制和冷却凝固的果冻甜品。查看包装规格和食用说明。 如果要外出时吃，我需要知道它是否可以直接从包装中取出食用。
配料与警示 查看实际收到的包装，了解甜味剂、适用时的苯丙氨酸警示、明胶来源、过敏原信息和年龄警示。 给孩子分享之前，我想确认具体配料和警示适合所有要吃的人。
食用分量 除了每 100 克含糖量，也要查看每份含糖量。ASDA 标注 Haribo Fruitilicious 每 100 克含糖量为 34 克；分享装也需要注意分量。 选择普通果冻糖时，我想提前安排好食用量，并考虑当天搭配的其他食物和饮料。

常见选购误区

  • 把“减糖”当成“无糖”

    这两种声称代表不同含义。M&S 标注其减糖葡萄酒口味软糖每 100 克含糖量为 31.0 克，而 legislation.gov.uk 规定，无糖声称的标准是每 100 克或 100 毫升含糖量不超过 0.5 克。

    先确认产品标示是否符合你的需求，再统一按每 100 克比较含糖量。

  • 买成果冻甜品，而不是软糖

    Hartley’s 无糖草莓果冻需要调制并冷却凝固。标注无糖并不意味着它是开袋即食的软糖。

    先想清楚这次需要的是要提前制作的甜品，还是可以直接从包装中取出的糖果。

  • 忽略配料和年龄警示

    上述产品使用的甜味剂和明胶来源各不相同；M&S 还在减糖葡萄酒口味软糖的标签上注明，由于存在潜在窒息风险，不适合 36 个月以下儿童食用。

    食用前请查看实物包装，确认甜味剂、苯丙氨酸信息、明胶、过敏原和适用年龄。

  • 根据水果口味判断含糖量

    水果口味并不能说明含糖量。ASDA 标注 Haribo Fruitilicious 每 100 克含糖量为 34 克。

    决定提供多少时，请参考营养成分表和食用分量信息。

品牌与产品介绍

以下信息仅针对所列出的具体产品，并不适用于各品牌旗下所有糖果或果冻。

Hartley’s

23 克装无糖草莓果冻是需要制作的果冻甜品，并非有嚼劲的果冻糖。

  • Joybuy 标注该产品制作后每 100 克含糖量为 0.5 克，并注明配料含阿斯巴甜和安赛蜜。
  • 产品需要调制，且含猪明胶；商品信息还注明其含有苯丙氨酸。

M&S

175 克装减糖葡萄酒口味软糖有嚼劲，但减糖不等于无糖。

  • M&S 表示该产品含糖量减少了 30%，并标注每 100 克含糖量为 31.0 克。
  • 产品含山梨糖醇和牛明胶；标签注明，由于存在潜在窒息风险，不适合 36 个月以下儿童食用。

Haribo

Fruitilicious 是有嚼劲的水果软糖，并非无糖产品。

  • ASDA 标注其 150 克装分享袋 Fruitilicious 每 100 克含糖量为 34 克。
  • ASDA 商品信息注明产品含明胶，并列出牛奶、花生和大豆的预防性过敏原提示。请查看实际收到的包装。

Joybuy 商品推荐

如果半学期假期的活动适合准备无糖果冻甜品，而不是选择开袋即食的软糖，可以考虑这款产品。

Hartley’s 无糖草莓果冻 23 克

Hartley’s 无糖草莓果冻 23 克

这是一款需要制作的果冻甜品，适合不一定要吃有嚼劲糖果的场合。Joybuy 标注其制作后每 100 克含糖量为 0.5 克；产品需要调制并冷却凝固，且含猪明胶、阿斯巴甜和安赛蜜。商品信息还注明其含有苯丙氨酸。

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常见问题

果冻产品标注“无糖”是什么意思？

legislation.gov.uk 规定，无糖声称的含糖量标准是每 100 克或 100 毫升不超过 0.5 克。请查看具体产品的相关声称和营养成分表；“减糖”是另一种声称。

减糖葡萄酒口味软糖是无糖的吗？

仅凭“减糖”声称，不能认定产品无糖。M&S 标注其减糖葡萄酒口味软糖每 100 克含糖量为 31.0 克，因此不符合 legislation.gov.uk 规定的无糖标准。

查看无糖或减糖标签时，还要注意什么？

请查看甜味剂、含阿斯巴甜时的苯丙氨酸信息、明胶、过敏原和年龄警示。英国国家医疗服务体系（NHS）指出，低热量或无热量甜味剂并不一定能让食物变得健康；具体产品的信息请以实际收到的包装为准。

学校食品规定会影响我在家为半学期假期购买零食吗？

英国教育部的学校食品指南针对英格兰公费资助学校提供的食品和饮料，并不适用于家长在家购买零食。如果半学期假期活动由学校或其他机构举办，请查看该机构的政策，以及其所在地和所属地区适用的规定。