谁来选饮料？

招待口味各异的朋友

先从大家喜欢的口味入手，比如可乐、橙味汽水、Dr Pepper 或柠檬水，然后确认选中的具体瓶装规格是否为 2 升。

想比较含糖量的消费者

如果想减少游离糖摄入，可以对比普通款、无糖款和不添加糖的饮品营养信息。英国国家医疗服务体系（NHS）建议减少含糖汽水的摄入。

想避开咖啡因的可乐爱好者

选择明确标注“无咖啡因”的产品。Tesco Groceries 列有一款 Pepsi Max No Caffeine No Sugar Cola Bottle 2L，但仅凭“无糖”标注无法判断是否含有咖啡因。

选购时要看什么？

先确定对含糖量或咖啡因是否有硬性要求，再比较口味，最后确认购买容量和数量。

考量因素检查要点你的需求
含糖量 查看具体瓶装产品每 100 ml 和每份的含糖量。注意，“无糖”和“不添加糖”是两种不同的标签声明。 我想买一款适合大家分享的饮料，含糖量要符合我们对普通款或低糖款的偏好。英国国家医疗服务体系（NHS）建议减少含糖饮料的饮用频率和摄入量。
标签对比 查看营养成分表，对比每 100 ml 的同类数据；每份的份量则要单独核对。红黄绿营养标签有助于了解含糖量信息。 我想公平比较不同瓶装饮料，避免把每份的含糖量误当成每 100 ml 的数值。在食品标准局（Food Standards Agency）和 Ipsos Northern Ireland 于 2024 年 9 月 16 日至 11 月 23 日开展的一项调查中，611 名受访者里有 49% 表示购物时会主动参考红黄绿营养标签；这并不代表全英国消费者购买汽水的数据。
咖啡因与配料 如有需要，请认准明确标注“无咖啡因”的产品，再查看具体瓶装产品的配料表和甜味剂相关警示。 我们这群人需要避免咖啡因，所以不能只看“无糖”就判断可乐是否含咖啡因。
口味与数量 先选好口味，再确认净含量为 2 升，并查看组合装内有几瓶。 我们需要大家都喜欢的口味，以及适合当晚安排的购买数量，不能想当然地认为所有看起来很大的瓶装或组合装都符合计划。

挑选瓶装饮料时常见的误区

  • 以为大瓶装就是 2 升

    Tesco Groceries 列出的一款 Coca-Cola Original Taste 瓶装规格为 1.75 L，而本次对比中的其他饮料标注为 2 L。计划饮用量时，这点差别很重要。

    请查看商品页面和瓶身标注的净含量。

  • 把无糖和无咖啡因画上等号

    无糖可乐仍可能含有咖啡因。“不添加糖”和“无糖”也是不同的产品声明，因此光看这两种标注都无法全面了解饮料的配料。

    如果有具体需求，请分别查看产品营养成分表和配料表上的相关信息。

  • 买普通可乐前没看每份含糖量

    Tesco Groceries 标注，其页面上的 Coca-Cola Original Taste 1.75 L 瓶装产品每 250 ml 含糖 27 g。决定是否购买时，参考这一每份数据，比只凭口味或品牌判断含糖量更有帮助。

    如果含糖量是重要考量，除了每份标注，也要对比每 100 ml 的含糖量。

品牌与瓶装规格参考

以下示例展示了不同的口味和标签选择；仅凭品牌名称，无法判断该品牌旗下所有瓶装饮料的容量或配料。

Pepsi

Tesco Groceries 列有一款 Pepsi Max No Caffeine No Sugar Cola Bottle 2L，适合想要同时满足这些标签需求的消费者参考。

  • 这款具体产品提供了一个 2 升装可乐选择，值得进一步查看。
  • 不要把这款产品的无咖啡因标注套用到其他 Pepsi Max 瓶装产品上；请逐款查看标签。

Fanta

Tesco Groceries 列有 2 L 瓶装 Fanta Zero Orange，可作为橙味可乐以外的选择。

  • 从产品名称即可看出它是橙味的 Zero 款。
  • 如果营养成分或配料会影响你的选择，请查看具体瓶装产品的相关信息。

Dr Pepper

Tesco Groceries 同时列有 Dr Pepper Zero 2L 和 Dr Pepper 2L。

  • 这两款商品方便消费者区分 Zero 款和普通款。
  • 请选择具体款式并查看其标签，不要把两款产品当作可以互换的选择。

Tesco

Tesco Groceries 列有一款自有品牌 2 L 瓶装不添加糖浑浊柠檬水。

  • 这款柠檬水明确标注不添加糖。
  • “不添加糖”和“无糖”并非同一种说法；请查看营养成分表，确认对应的含糖量数值。

Coca-Cola

Tesco Groceries 介绍的 Coca-Cola Original Taste 瓶装规格为 1.75 L，因此这款具体产品不符合严格的 2 升容量要求。

  • 其营养成分表标注每 250 ml 含糖 27 g，可供对比参考。
  • 这是一款普通含糖可乐；如果要买 2 升装，请确认具体款式和容量。

Joybuy 2 升装可乐推荐

以下 Joybuy 可乐组合装均由 2 升瓶装组成。下单前请对比瓶数和具体款式，看看哪一款更适合你的电影之夜。

可口可乐 Zero Sugar 无糖可乐，2 L × 6 瓶组合装

Coca-Cola Zero Sugar 2L x 6

适合选择无糖款的消费者分享饮用；组合装内含 6 瓶 2 升装。请查看具体瓶装产品的配料表；如果对你的同行者有影响，也要留意苯丙氨酸警示。

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PEPSI 普通款可乐，8 瓶 × 2 L 组合装

PEPSI Regular 8x2L

普通款可乐组合装，内含 8 瓶 2 升装。请确认数量符合你的计划；如果在意含糖量，可查看瓶身标注并对比每 100 ml 的含糖量。

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Diet Coke 无咖啡因可乐，2 L × 6 瓶组合装

Diet Coke Caffeine Free 2L x 6

这款可乐组合装内含 6 瓶 2 升装。虽然产品名称标注无咖啡因，但相关安全提示中提到了咖啡因；如果是为需要避免咖啡因的人选购，请先查看具体瓶身标签。如有需要，也请查看配料和苯丙氨酸相关信息。

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分享装饮料常见问题

电影之夜应该选无糖饮料吗？

如果大家想减少游离糖摄入，可以考虑对比无糖、低卡或无糖类产品。英国国家医疗服务体系（NHS）建议减少含糖汽水的摄入；选购时请查看具体瓶装产品的营养成分表，不要只凭口味判断。

无糖可乐就一定不含咖啡因吗？

不一定。如果需要避免咖啡因，请选择明确标注“无咖啡因”的瓶装产品，并查看具体标签。Tesco Groceries 列有 Pepsi Max No Caffeine No Sugar Cola Bottle 2L；而另一款 PEPSI Max 2L 的配料表则包含咖啡因。

“不添加糖”和“无糖”是同一种标注吗？

不是，不要把这两种说法混为一谈。Tesco Groceries 将其页面上的 Fanta 橙味饮料标注为“Zero”，而自有品牌浑浊柠檬水则标注为“No Added Sugar”。请对比具体瓶装产品的营养成分表。

页面上的 Coca-Cola Original Taste 是 2 升装吗？

Tesco Groceries 介绍的 Coca-Cola Original Taste 产品页面对应的是 1.75 L 瓶装，而不是 2 升装。如果需要恰好 2 升，请在购买前确认具体瓶装产品的容量。