不同饮料适合哪些人？

想照顾不同口味的烧烤聚会主办者

选择开瓶即倒的果汁或果汁饮料，招待起来更简单。浓缩饮料则方便客人按自己的口味兑水，前提是配料适合他们饮用。

想避免添加糖的消费者

除了看包装正面的宣传语，也要确认饮料类型。橙汁仍含有天然糖分，而无添加糖果汁饮料和浓缩饮料可能含有甜味剂。

明确想喝橙汁的客人

如果想喝不含甜味剂的果汁，请选择标明 100% 橙汁的产品，并查看配料表。果汁饮料或兑水后的浓缩饮料则是不同的选择。

挑选前要检查什么？

100% 橙汁

适合选择： 客人想喝不含甜味剂的橙汁，例如 Tropicana Smooth 和 Innocent Smooth。

请留意： 无添加糖不代表无糖；NHS 将果汁中的糖计为游离糖。

即饮果汁饮料

适合选择： 想为客人准备开瓶即可倒、不需要调配的橙味饮料。

请留意： Grower's Harvest 无添加糖款含有甜味剂，也不是 100% 果汁。

橙味高果汁浓缩饮料

适合选择： 客人可以按口味自行兑饮，或你打算按照包装说明调配一大壶饮料。

请留意： 浓缩饮料需要兑水；Tesco 和 M&S 的示例产品配料表中都列有甜味剂和亚硫酸盐。

考量因素检查内容你的需求
饮料类型 查看产品说明和配料表：它是 100% 橙汁、果汁饮料，还是需要兑水的浓缩饮料？ 我希望客人知道自己喝到的是橙汁还是其他橙味饮料，尤其是那些期待喝橙汁的客人。
糖和甜味剂 结合标明的份量和调配说明，查看“其中糖”一栏。不要只看“无添加糖”，还要检查配料表中是否含有甜味剂。 比较不同饮料时，我需要确认营养数据指的是直接倒出的果汁，还是兑水后的浓缩饮料。
果汁份量 NHS 建议每天饮用的果汁和冰沙总量不超过 150ml，因为其中含有游离糖。规划果汁份量时，应与可以大量饮用的稀释饮料分开考虑。 我想倒出定量的果汁，同时准备另一种饮料，供想多喝一些的客人选择。
配料和储存 查看瓶身上的过敏原声明和甜味剂信息，并遵循冷藏、开封后保存及稀释说明。 户外聚会时，我需要了解客人可以喝哪些饮料，以及哪些瓶装饮料需要放进保冷箱。

烧烤聚会时有哪些容易混淆的地方？

  • 把“无添加糖”误认为“无糖”

    即使没有添加糖，橙汁仍含有天然糖分。NHS 将果汁中的糖计为游离糖。

    请查看配料表和“其中糖”一栏。选择 100% 果汁，应是因为你想喝果汁，而不是因为以为它完全不含糖。

  • 比较了不同的份量

    一杯调配好的浓缩饮料，其营养数据对应的是稀释后的饮品；而果汁的数据可能对应份量更小、未经稀释的饮品。

    比较营养数据前，请确认标注的饮用份量和稀释说明。

  • 忽略浓缩饮料中的配料

    Tesco 和 M&S 的高果汁浓缩饮料示例均标有甜味剂和亚硫酸盐相关成分。对于需要避免这些成分的客人来说，这些信息很重要。

    把瓶子留在客人方便查看的地方，让他们检查标签；如果配料不适合某些客人，也请提供其他饮料。

  • 上桌期间把需要冷藏的果汁放在室外

    Tesco Groceries UK 为 Innocent Smooth Orange Juice 标注了冷藏要求，因此在户外供应时需要妥善冷藏。

    提前在冰箱或保冷箱中留出空间，并遵循瓶身上的储存及开封后保存说明。

哪些品牌产品能说明不同选择？

这些产品系列说明，光看“无添加糖”并不能判断买到的是果汁、果汁饮料还是浓缩饮料。

Tropicana

Tropicana UK 将 Smooth Orange 描述为 100% 纯鲜榨果汁，不添加糖。

  • 适合想喝橙汁而非浓缩饮料的客人，是一款 100% 果汁选择。
  • 其中仍含有天然糖分；NHS 建议每天饮用的果汁和冰沙总量不超过 150ml。

Innocent

Tesco Groceries UK 将 Innocent Smooth 描述为不添加糖的 100% 橙汁。

  • 适合想喝不含添加甜味剂橙汁的客人。
  • 这款冷藏产品需要遵循冷藏及开封后保存说明，烧烤聚会前应做好安排。

Tesco

Tesco Groceries UK 同时提供可直接饮用的 Grower's Harvest 橙味果汁饮料，以及需要兑水的 Tesco 橙味高果汁浓缩饮料。

  • 这两种形式让主办者可以选择直接倒出饮品，或按口味调配。
  • 这两款都不应被视为 100% 橙汁；请查看其中的甜味剂，以及高果汁浓缩饮料的亚硫酸盐声明。

M&S

Marks & Spencer 将 Mediterranean Orange High Juice 描述为一款无添加糖浓缩饮料，含 50% 果汁。

  • 适合想按口味调配橙味饮料的客人，是一种浓缩饮料选择。
  • 其配料信息列有三氯蔗糖和亚硫酸盐；如果客人明确想喝 100% 果汁，它不能替代果汁。

Joybuy 上的一款浓缩饮料

这款橙味浓缩饮料适合想喝无添加糖饮料、并愿意兑水的客人；它并非 100% 橙汁。

Robinsons 无添加糖橙味浓缩饮料 1L

Robinsons 无添加糖橙味浓缩饮料 1L

这款饮料需要兑水，客人可以按口味调配；它不是即饮饮料，也不是 100% 果汁。商品信息标明含有三氯蔗糖、安赛蜜和亚硫酸盐；如果有客人需要避免这些成分或必须避免亚硫酸盐，请查看标签。商品信息还注明不适合 36 个月以下的儿童饮用。调配前请遵循包装上的稀释说明。

Joybuy

烧烤聚会橙味饮料常见问题

“无添加糖”是否意味着橙味饮料无糖？

不是。橙汁含有天然糖分，NHS 将果汁中的糖计为游离糖。无添加糖果汁饮料和浓缩饮料也可能含有甜味剂，因此请同时查看配料表和“其中糖”一栏。

烧烤聚会应该供应 100% 橙汁还是浓缩饮料？

如果客人明确想喝不含甜味剂的果汁，可以供应 100% 橙汁。浓缩饮料方便按需兑水，但上桌前请检查其中的甜味剂、过敏原和调配说明。

橙汁的份量多少比较合适？

倒取 150ml 果汁，可以作为实用的份量参考。由于果汁和冰沙含有游离糖，NHS 建议每天饮用的两者总量不超过 150ml。

可以认为无添加糖高果汁浓缩饮料适合所有客人吗？

不可以。Tesco 和 M&S 的高果汁浓缩饮料示例都标有亚硫酸盐，配料中也含有甜味剂。供应给需要避免这些成分的客人之前，请查看瓶身上最新的过敏原和配料信息。

橙味饮料的标签要看哪些信息？

先看产品说明，分清它是果汁、果汁饮料还是浓缩饮料。然后检查配料、甜味剂、过敏原、标明份量对应的糖含量、稀释方法和储存说明。