哪些人需要注意哪些事项？

需要无糖零食的旅客

请查看具体包装上每 100 g 的糖含量，而不要只看产品名称或每份分量。ASDA Groceries 和 Marks & Spencer 分别列出的 McVitie’s 原味和 M&S 黑巧克力 Jaffa Cakes，均不符合 legislation.gov.uk 发布的营养声称附录中规定的每 100 g 不超过 0.5 g 糖的限值。

计划携带零食登机的旅客

分装包装可能更方便收纳。Sainsbury’s 标注，McVitie’s 零食装分为 6 份，每份 3 块蛋糕；但 GOV.UK 提醒，手提行李中的食物可能会遮挡 X 光图像，因此需要进行人工检查。

没有无糖要求的消费者

如果你想带 Jaffa Cakes 上路，可以比较包装形式、每份分量，以及当前的配料和过敏原标签。标准包装、分装包装和黑巧克力口味的营养信息可能各不相同，不要想当然地认为它们一致。

挑选零食时要关注什么？

先确认自己对糖含量的要求，再考虑包装是否方便携带，以及配料是否适合自己。每份分量再方便，也不会改变产品每 100 g 的含糖量。

关注事项需要检查什么你的需求
是否无糖 查看当前包装标注的每 100 g 含糖量，以及是否标有无糖声称。legislation.gov.uk 发布的营养声称附录规定，食品要声称无糖，每 100 g 糖含量不得超过 0.5 g；较小的食用份量是另一种衡量方式。 如果我需要无糖零食，就不能用包装大小或黑巧克力口味来代替查看营养标签。
包装形式 查看每份有几块蛋糕，以及包装是否方便携带。Sainsbury’s 的 McVitie’s 零食装分为 6 份，每份 3 块；商品信息标注，每份（3 块）含糖 16.3 g。 独立分装能让我更方便地准备旅途零食，但我不要求它无糖。
手提行李检查 查看出发机场的最新规定；如果行李需要检查，请确保食物容易取出。GOV.UK 表示，手提行李中的食物可能会遮挡 X 光图像，因此可能需要人工检查。 我想带上零食，但不会想当然地认为它一定能通过安检，不需要进一步检查。
配料与过敏原 购买或食用前，请查看具体包装。ASDA Groceries 列出，其 McVitie’s 原味 110 g 包装含有牛奶、小麦、大豆和鸡蛋；Marks & Spencer 提醒，其黑巧克力 Jaffa Cakes 不适合对坚果过敏的人食用。 如果我需要避开某种配料，手中这包产品的标签比 Jaffa Cakes 这一大类产品的通用信息更重要。

常见选购误区

  • 以为小包装或黑巧克力口味就代表无糖

    包装份量和巧克力种类都不能说明产品是否无糖。ASDA Groceries 标注，McVitie’s 原味 110 g 包装每 100 g 含糖 50.0 g；Marks & Spencer 标注，其黑巧克力口味每 100 g 含糖 47.2 g。

    请将具体产品每 100 g 的含糖量和无糖声称，与 legislation.gov.uk 发布的营养声称附录中规定的每 100 g 不超过 0.5 g 糖的限值进行比较。

  • 买多包装却不看每份有多少

    Sainsbury’s 的 McVitie’s 零食装将 18 块蛋糕分为 6 份，每份 3 块。商品信息标注，每份含糖 16.3 g，因此分装形式并不代表无糖。

    如果你没有无糖需求，可以根据计划携带和食用的分量来选择包装形式。

  • 以为包装好的零食就不会被安检

    GOV.UK 表示，手提行李中的食物可能会遮挡 X 光图像，因此行李可能需要人工检查。

    请将零食放在方便取出的位置，并在出行前查看出发机场关于手提行李的最新规定。

  • 只看网店信息，不看实物包装

    Waitrose 在 McVitie’s 原味商品信息中提醒，产品配方会定期调整。因此，你之前看过的营养或配料标签，可能与手中这件商品有所不同。

    食用前请重新查看实物包装上的含糖量、配料和过敏原信息。

Jaffa Cakes 品牌及零售商商品信息

以下商品信息展示了值得比较的包装和标签细节，但不能据此认定某个品牌或零售商销售的所有产品配料和营养成分都相同。

McVitie’s

在本文引用的杂货商品信息中，其原味 Jaffa Cakes 有标准包装和独立分装的零食装。

  • Sainsbury’s 列出一款分为 6 份、每份 3 块蛋糕的包装，方便分开携带。
  • ASDA Groceries 标注，原味 110 g 包装每 100 g 含糖 50.0 g，高于 legislation.gov.uk 发布的无糖声称限值（每 100 g 不超过 0.5 g 糖）。

Tesco

Tesco 的 Jaffa Cakes 品类中，既有 McVitie’s 包装，也有 Tesco 橙味 Jaffa Cakes 双包装。

  • 该品类提供不同包装形式，方便对比。
  • 如果你需要无糖食品，请先查看具体 Tesco 包装上的营养成分表，确认是否符合要求。

Sainsbury’s

其 McVitie’s 原味零食装商品信息显示，每包分为 6 份，每份 3 块蛋糕。

  • 独立分装方便准备旅途零食。
  • 商品信息标注，每份（3 块）含糖 16.3 g；零食装的包装形式并不能证明产品无糖。

Asda

ASDA Groceries 为 McVitie’s 原味 Jaffa Cakes 列出了具体的营养成分和配料信息。

  • 其 110 g 包装商品信息列出了每 100 g 含糖量，并标明牛奶、小麦、大豆和鸡蛋等过敏原。
  • 商品信息标注，每 100 g 含糖 50.0 g，高于 legislation.gov.uk 发布的无糖声称限值。

M&S

Marks & Spencer 列出了一款黑巧克力口味的 Jaffa Cakes。

  • 与本文提到的 McVitie’s 原味包装相比，它提供了另一种巧克力口味选择。
  • 商品信息标注，每 100 g 含糖 47.2 g，并说明该产品不适合对坚果过敏的人食用。

Waitrose

Waitrose 列出了一款 10 块装的 McVitie’s 原味 Jaffa Cakes。

  • 商品信息提供该产品每 100 g 的营养成分。
  • 商品信息标注，每 100 g 含糖 50.0 g，并提醒配方可能调整，因此最终应以当前实物包装上的标签为准。

Joybuy 饼干推荐

如果你愿意把 Jaffa Cakes 换成其他类型的零食，可以考虑以下标注为无糖的饼干。它们都没有 Jaffa Cakes 那种海绵蛋糕、橙味夹心和巧克力的组合；如果无糖是必要条件，请查看具体包装上每 100 g 的含糖量。

Oreo 无糖夹心饼干，97 g 包装

Oreo 无糖夹心饼干，97 g

如果旅途中更适合带饼干而不是 Jaffa Cakes，可以考虑这款 97 g 夹心饼干。请对照你的需求，查看包装上每 100 g 的含糖量；产品名称不能代替营养成分表。

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Gullon 原味无糖消化饼干，400 g 包装

Gullon 原味无糖消化饼干，400 g

这款 400 g 包装是消化饼干，并非巧克力橙味 Jaffa Cakes。选购时请考虑手提行李能装多少，并在将其作为无糖零食之前，查看具体包装上每 100 g 的含糖量。

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标签与出行常见问题

包装标注“无糖”时，我应该检查什么？

查看每 100 g 的含糖量：legislation.gov.uk 发布的营养声称附录规定，食品要声称无糖，每 100 g 糖含量不得超过 0.5 g。每份分量较小或标注“减糖”，都不能替代这项检查。

McVitie’s 原味 Jaffa Cakes 是无糖的吗？

不是，本文提到的原味包装都不是。ASDA Groceries 标注，其 110 g 包装每 100 g 含糖 50.0 g；另一款原味 10 块装商品信息则标注每 100 g 含糖 50.2 g。如果你比较的是其他版本，请查看当前包装。

黑巧克力 Jaffa Cakes 是无糖的吗？

黑巧克力口味并不能说明产品无糖。Marks & Spencer 标注，其黑巧克力 Jaffa Cakes 每 100 g 含糖 47.2 g，高于 legislation.gov.uk 发布的无糖声称限值（每 100 g 不超过 0.5 g 糖）。

可以把蛋糕类零食放进手提行李吗？

请做好可能接受额外安检的准备。GOV.UK 表示，手提行李中的食物可能会遮挡 X 光图像，因此可能需要人工检查；打包前请查看出发机场的最新规定。

如何确认 Jaffa Cakes 是否适合我的过敏情况？

请查看你准备食用的那包产品上的过敏原信息。ASDA Groceries 标注，其 McVitie’s 原味 110 g 包装含有牛奶、小麦、大豆和鸡蛋；Marks & Spencer 则表示，其黑巧克力 Jaffa Cakes 不适合对坚果过敏的人食用。