需要准备无糖饼干的组织者
选择包装上标有指定声明的产品，并确保营养和配料信息随手可查。标注“无糖”并不代表总碳水化合物含量为零，也不能说明产品是否符合每位参会者的个人饮食需求。
哪些人会做选择？
想找波旁饼干风格替代品的主办方
可可夹心饼干的形式比燕麦饼干更接近大家想要的类型。如果会议确实要求波旁饼干，请核对产品的实际名称：外形或口味相似的饼干不一定标注为波旁饼干。
需要照顾无麸质或无乳饮食者的主办方
请查看具体产品包装上的无添加声明。Asda 的 Free From 波旁饼干标注为不含乳和含麸质谷物，且适合纯素者食用；但 Asda 标示其每 100g 含 18g 糖，因此它满足的是另一类需求。
需要检查哪些信息？
比较产品前，先确认需求是控糖、偏好波旁饼干的形式，还是需要避开特定过敏原；这些需求对应的并不是同一种饼干。
无糖可可夹心饼干
适合选择：既需要无糖标注，又希望饼干是可可夹心款。Tesco 将 Diablo 黑可可香草奶油夹心饼干列为无糖产品。
需要注意：Tesco 将其称为曲奇，而非波旁饼干，并通过 Marketplace 卖家销售；下单前请查看最新包装信息和配送时间。
无糖燕麦饼干
适合选择：如果无糖标注比可可夹心波旁饼干的形式更重要。Sainsbury’s 提供 Siro 无糖燕麦饼干。
需要注意：Siro 饼干含小麦和麦芽糖醇，包装还提示，过量食用可能产生通便作用。
Free From 波旁饼干
适合选择：如果会议需要一款波旁风格饼干，且产品标注不含乳和含麸质谷物、适合纯素者食用。
需要注意：Asda 的 Free From 波旁饼干含糖和葡萄糖浆；Asda 标示其每 100g 含 18g 糖。
| 优先事项 | 检查内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 糖含量声明 | 对照具体的糖含量声明，以及营养成分表中的糖和总碳水化合物含量。比较不同产品时，请使用相同的计量基准，例如每 100g。 | 如果要求准备无糖饼干，我需要产品明确标注无糖，不能想当然地认为“未添加糖”或“Free From”也代表无糖。 |
| 饼干类型 | 查看包装上标注的是波旁饼干、可可夹心曲奇，还是燕麦饼干。如果对方提出了具体口味或夹心要求，也要一并确认。 | 我希望找到接近波旁饼干的选择；如果会议不要求必须是波旁饼干，也可以提供可可夹心曲奇。 |
| 过敏原 | 逐款查看最新的配料表、过敏原声明和任何“可能含有”提示。供应时应确保不同产品包装清晰可辨。 | 参会者需要能辨认自己拿取的食品；仅凭无糖声明，无法判断产品是否含小麦、乳或大豆。 |
| 甜味剂和食用份量 | 查看甜味剂和多元醇信息、包装警示以及标注的食用份量。Sainsbury’s 列出 Siro 饼干含麦芽糖醇，并提示过量食用可能产生不适。 | 如果会议桌上的饼干可以自行取用，我希望把包装信息放在旁边，让大家自行决定食用数量。 |
选购时要避免的误区
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把 Free From 波旁饼干当成无糖饼干
Asda 的 Free From 波旁饼干符合不含乳和麸质的要求，但 Asda 标示其每 100g 含 18g 糖。Free From 声明针对的是不同的成分需求。
根据实际需求核对产品声明：查看营养成分表中的糖含量，并单独确认过敏原信息。
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误以为无糖就等于无碳水
Sainsbury’s 标示，Siro 无糖燕麦饼干每 100g 含 0.5g 糖、63g 碳水化合物和 13g 多元醇。Diabetes UK 也指出，多元醇不等于不含碳水化合物。
请将营养成分表放在显眼处，不要把无糖饼干描述成适合所有有特定健康需求的人食用。
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忽略甜味剂相关警示
Siro 的产品信息提示，过量食用可能产生通便作用。如果会议期间参会者可以随时自行取用，尤其需要留意这一点。
保留原包装并放在显眼处，不要把饼干当作可以不限量食用的零食来介绍。
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以为无糖产品就适合过敏人群
Sainsbury’s 列出的 Siro 无糖燕麦饼干含有小麦。糖含量和过敏原适用性需要分别确认。
条件允许时，请先了解参会者的饮食需求，并保留最新包装标签，方便大家核对具体产品信息。
相关品牌介绍
Diablo
Tesco 将 Diablo 无糖黑可可香草奶油夹心饼干列为可可奶油夹心饼干的一种选择。
- 与燕麦饼干相比，这款产品更接近可可夹心饼干的形式。
- Tesco 没有将其称为波旁饼干，并通过 Marketplace 卖家销售。订购前请查看最新配料、过敏原和配送信息。
Siro
Sainsbury’s 将 Siro 无糖燕麦饼干列为燕麦饼干类的替代选择。
- 根据 Sainsbury’s 的产品信息，每 100g 含 0.5g 糖。
- 这不是可可奶油夹心波旁饼干。配料中含有小麦和麦芽糖醇，产品还附有过量食用警示。
Asda Free From
Asda 的 Free From 波旁饼干属于波旁风格产品，标注为不含乳和含麸质谷物，并适合纯素者食用。
- 产品标注的 Free From 和纯素信息，可满足相应的会议需求。
- 它不能替代无糖饼干：Asda 的配料表中列有糖和葡萄糖浆，并标示每 100g 含 18g 糖。
Joybuy 饼干推荐
以下 Gullón Zero 饼干适合两种不同的会议桌场景：一款是奶油夹心饼干，另一款是黑巧克力姜味燕麦饼干。两款产品名称都标有“未添加糖”；如果会议明确要求无糖产品，请查看最新包装信息。
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Gullón Zero 未添加糖奶油夹心饼干 210g
如果会议需要寻找波旁风格饼干的替代品，可以考虑这款奶油夹心饼干。产品规格为 210g，标注未添加糖，但这并不等同于无糖声明；供应前请查看最新营养和过敏原信息。
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Gullón Zero 黑巧克力姜味燕麦饼干 285g
这款 285g 黑巧克力姜味燕麦饼干与可可奶油夹心波旁饼干的形式不同。供应前请对照会议需求，查看最新包装上的糖含量声明、营养信息和过敏原信息。
关于会议供餐的常见问题
无糖可可奶油夹心饼干就是波旁饼干吗？
不一定。Tesco 将 Diablo 无糖黑可可香草奶油夹心饼干称为曲奇，而非波旁饼干。它的可可奶油夹心形式相似，但如果会议明确要求波旁饼干，请核对产品名称。
无糖是不是意味着不含碳水化合物？
不是。Sainsbury’s 标示，Siro 无糖燕麦饼干每 100g 含 63g 碳水化合物、13g 多元醇和 0.5g 糖。请将营养成分表放在显眼处，方便参会者根据自身需求判断是否适合食用。
Free From 波旁饼干可以满足无糖需求吗？
不能仅凭 Free From 声明作此判断。Asda 的 Free From 波旁饼干标注为不含乳和含麸质谷物，并适合纯素者食用；但 Asda 标示其每 100g 含 18g 糖。应根据特定成分需求选择，而不是把它当作无糖替代品。
会议期间，饼干旁边应保留哪些信息？
请将每款产品的原包装，或最新配料和过敏原信息放在饼干旁边，并确保清晰可辨。这里提到的饼干配料各不相同，如果混放在没有标签的盘子里，参会者就更难确认自己拿取的是什么。